Βρες το σωστό νούμερο σουτιέν

top-riodesol-soutien-nuvem-preto-0Το να φοράς λάθος σουτιέν δεν είναι μόνο θέμα αισθητικής αλλά και άνεσης. Το σουτιέν σχετίζεται άμεσα με την υγεία σου καθώς η επιλογή λάθος σουτιέν μπορεί να οδηγήσει σε αναπνευστικά προβλήματα, πόνο στον στήθος, στην πλατη, αλλά και κακή στάση σώματος.

Σε έρευνα που έγινε για λογαριασμό της ιαπωνικής εταιρείας γυναικείων εσώρουχων Wacoal, απέδειξε πως σχεδόν 90 εκατομμύρια γυναίκες ηλικίας άνω των 18 φοράνε το λάθος νούμερο σουτιέν. Η πλειονότητα δηλαδή και πιο συγκεκριμένα 8 στις 10 γυναίκες ζουν στο σκοτάδι της λάθος επιλογής σουτιέν!

Παρακάτω θα σου πω τον τρόπο με τον οποίο θα πρέπει να επιλέξεις το κατάλληλο σουτιέν για το δικό σου στήθος.

Καταρχήν θα πρέπει να ξέρεις ότι το νούμερο του σουτιέν αποτελείται από δύο ψηφία. Από το μέγεθος του στήθους που ονομάζεται cup και από το μέγεθος του θώρακα. Το μέγεθος του θώρακα μετριέται με αριθμούς 70, 75, 80, 85, 90, 95, 100 ενώ το CUP μετριέται με γράμματα A, B, C, D, DD, F, G, H. περισσότερα >

Φαγητό …τέλος

Χρόνια Πολλά και καλή χρονιά σε όλους ….Εύχομαι το 2017 να σας φέρει αυτό που ποθείτε περισσότερο!!!

Δεν τολμώ να ρωτήσω αν φάγατε…. φαντάζομαι πως ναι… θα έγινε χαμός..στο γιορτινό τραπέζι… Επειδή σας καταλαβαίνω απόλυτα και επειδή ένα μήνα δεν κάνουμε τίποτα άλλο από το να τρώμε … από αύριο Δευτέρα..φαγητό..τέλος…

Εντάξει δεν θα λιμοκτονήσουμε κιόλας..αλλά σας έχω την πιο τέλεια αποτοξίνωση για 3 ημέρες για να ξεφουσκώσουμε λίγο από τα γλυκά …και όλα αυτά που φάγαμε..

Ξεκινάμε…

Ημέρα πρώτη

Επιλέξτε το γιαούρτι που σας αρέσει ( έως 5% λιπαρά) και 3 με 4 φρούτα από το ίδιο είδος.

15841030_1631294816888113_1920544025_n

Καταναλώστε τα σταδιακά μέσα στην ημέρα. Ο καφές επιτρέπεται μόνο με κάποιο υποκατάστατο ζάχαρης.

Για βραδινό ψάρι ή κοτόπουλο με πράσινη σαλάτα.

Ημέρα δεύτερη

Πρωί –χυμό πορτοκάλι με μια φέτα ψωμί ολικής άλεσης και 30γρ. ανθότυρο.

15801592_1631291570221771_364311245_n

Σνακ- ένα φρούτο ή ένα χυμό από μήλο και καρότο.

περισσότερα >

Γιορτινά αρώματα..

Η ατμόσφαιρα στο σπίτι είναι άκρως εορταστική…τα αρώματα υπέροχα…και εγώ μόλις επέστρεψα από το The Perfume Lab.

Πόσο όμορφο είναι το συναίσθημα αυτές τις γιορτινές ημέρες, να μπορείς να επιλέγεις υπέροχα δώρα για τους αγαπημένους σου φίλους!!

Ένα άρωμα είναι ότι καλύτερο για δώρο την Πρωτοχρονιά, είναι ένα δώρο που σίγουρα θα εκτιμηθεί.. Εγώ επέλεξα για δυο φίλους μου αρώματα από το The Perfume Lab και σας τα προτείνω.

15782784_10155536402786988_1717866424_n

Για τη φίλη σου το γυναικείο άρωμα με κωδικό CAR 04 είναι αυτό που σου προτείνω για δώρο. Κακάο, καφές, αμύγδαλο και γιασεμί κρύβονται σε ένα μπουκαλάκι που όταν ανοίξει ευωδιάζει ο χώρος με ένα ανατολίτικο, λουλουδένιο, ζεστό, γλυκό και συνάμα έντονο άρωμα. Αντιπροσωπεύει τη θηλυκότητα, το μυστήριο και το δυναμισμό που κρύβεται πίσω από ένα….. «καλό κορίτσι», από τη φίλη σου.

περισσότερα >

Καλή Χρονιά

Πάει ο παλιός ο χρόνος…… είστε έτοιμοι για μια νέα χρονιά γεμάτη αγάπη και πολλές εκπλήξεις;;

Εύχομαι σε όλους καλή χρονιά …. καλό Σαββατοκύριακο… να ξεκουραστείτε ..να περάσετε όμορφα με τους φίλους και την οικογένειά σας..και να τους δώσετε πολύ αγάπη.

Αλήθεια που θα σας βρει ο καινούργιος χρόνος;; Εμένα σίγουρα να τρώω..και να γεμίζω με κρασί τα ποτήρια των φίλων… Εάν είστε σε blog διάθεση σας έχω μερικά links από το διαδίκτυο…

Το καλύτερο πάρτυ με πολλά δώρα

Santa Claus is coming …

Αν βάλετε αυτά τα παπούτσια… όλα τα βλέμματα θα πέσουν πάνω σας..

Dog Yoga time

Τα καλύτερα Δώρα για όλους…

Υπέροχο γιορτινό χτένισμα

Στρώνουμε σωστά το γιορτινό τραπέζι

Cats vs dogs

Διαλέξτε Βασιλόπιτα

Γιορτινά σκουλαρίκια

Ένας σοβαρός λόγος για να μην κάνεις δίαιτα

 

Καλή Χρονιά!

Ελένη Φούρλη

Φτιάξτε το δικό σας δέντρο ευχών

77e8964abaf0af5dca281efc09871ff4Πριν κάποιες ημέρες και ενώ χάζευα στο διαδίκτυο το μάτι μου έπεσε πάνω σε ένα δέντρο ευχών. Οφείλω να ομολογήσω ότι δεν είχα δει ξανά κάτι παρόμοιο και αποφάσισα να το ψάξω καλύτερα.

Ουσιαστικά το δέντρο των ευχών είναι είτε ένα αληθινό δεντράκι ή μία κατασκευή σε σχήμα δέντρου ή μία σύνθεση με κλαδιά και άνθη ή σκέτα κλαδιά, το οποίο κοσμούν χειροποίητες ή εκτυπωμένες κάρτες σε διάφορα σχέδια και χρώματα ανάλογα με τη διακόσμηση που θέλετε να του δώσετε.

Αν το καλοσκεφτείτε κιόλας, μια πολύ ωραία ιδέα για το πρωτοχρονιάτικο ρεβεγιόν σας είναι οι καλεσμένοι σας να γράψουν τη δική τους ευχή. Με την αλλαγή του χρόνου ζητήστε τους να γράψουν γρήγορα μία ευχή τους για το νέο έτος και αφού τη γράψουν κρεμάστε την πάνω στο δεντράκι σας, ώστε οι ευχές τους να σας συντροφεύουν όλη τη χρονιά.

original_wishing-tree-small περισσότερα >

Santa Claus is coming to town….

Ετοιμαζόμαστε να αποχαιρετήσουμε το 2016 ..και είμαστε όλοι σε μια κατάσταση πανικού..να τα προλάβουμε όλα .. τα δώρα τα τραπέζια .. τους φίλους ..την οικογένεια, τα παιδιά….και όλα αυτά με θερμοκρασίες Σιβηρίας… Ουφ..χαλαρώστε λίγο..και πάμε να δούμε παρέα ..τον Άγιο Βασίλη σε υπέροχες γιορτινές φωτογραφίες…. από όλο τον κόσμο…

Ελένη Φούρλη

oikona-1People dressed in Santa Claus costumes take part in a run in Madrid, Spain, on December 17, 2016.

Leandro Souza, 28, who lives in the favela da Mare complex, one of the most violents in Rio de Janeiro, dresses as Santa Claus to distribute gifts to the children of the community in Rio de Janeiro, Brazil on December 17, 2016. / AFP / FABIO TEIXEIRA (Photo credit should read FABIO TEIXEIRA/AFP/Getty Images)

Leandro Souza, 28, who lives in the favela da Mare complex, one of the most violents in Rio de Janeiro, dresses as Santa Claus to distribute gifts to the children of the community in Rio de Janeiro, Brazil on December 17, 2016.

oikona-3Guests enjoy dinner at the table “Santa in the sky”, lifted by a crane and decorated to match the appearance of a “Santa Sleigh” as part as the Christmas festivities, in Brussels, Belgium, on November 25, 2016

περισσότερα >

Τα καλύτερα γιορτινά παραμύθια

Γιορτές, ευκαιρία να μαζευτεί η οικογένεια στο σπίτι, να συζητήσει, να διασκεδάσει  και φυσικά να μοιραστεί όμορφες στιγμές που τόσο πολύ λείπουν από την καθημερινότητά μας.

Μία τέτοια όμορφη στιγμή είναι και το διάβασμα παραμυθιών. Όπως κάναμε μικρά που καθόμασταν στα πόδια του παππού και της γιαγιάς και μας διάβαζαν παραμύθια ενώ το ξύλο σιγόκαιε στη σόμπα ή στο τζάκι…

Σήμερα, πολλοί από εμάς ίσως έχουν τα δικά τους παιδιά. Άλλοι πάλι μπορεί να νιώθουν ακόμα παιδιά ενώ κάποιοι άλλοι μπορεί να θέλουν να ξεφύγουν από τη μιζέρια και να νιώσουν και εκείνοι παιδιά.

Σε κάθε περίπτωση όμως το elenifourli.com συγκέντρωσε τα ωραιότερα γιορτινά παραμύθια και σας τα παρουσιάζει.

Ευγένιος Τριβιζάς – Ένα δέντρο, μια φορά

Ένα χριστουγεννιάτικο βράδυ, στο ζοφερό πεζοδρόµιο µιας πόλης, συναντιούνται ένα παραµεληµένο δέντρο και ένα φτωχό αγόρι. Το δέντρο βλέπει από τα παράθυρα των σπιτιών τα καταστόλιστα δέντρα και ζηλεύει. Ζητά από το αγόρι να το στολίσει. Εκείνο, όµως, ούτε στολίδια έχει, ούτε χρήµατα. Πώς είναι δυνατόν να στολίσει ένα µίζερο δέντρο στη µέση ενός παγωµένου πεζοδροµίου; Κι όµως… εκείνη η νύχτα είναι µια νύχτα ονείρων, µια νύχτα µαγική…

ena_dentro_mia_fora

περισσότερα >

Πρωτοχρονιάτικα έθιμα στην Ελλάδα

Πρώτη ημέρα ενός καινούργιού χρόνου η Πρωτοχρονιά και όλη η Ελλάδα σπεύδει να τη γιορτάσει με το δικό της μοναδικό τρόπο. Άλλωστε δε λένε ότι όπως σε βρει η πρώτη ημέρα του χρόνου, έτσι θα είναι και όλος σου ο χρόνος;

Χθες, το elenifourli.com μας ταξίδεψε στα πιο περίεργα πρωτοχρονιάτικα έθιμα που υπάρχουν στον κόσμο. Σήμερα, ήρθε η ώρα να πάρουμε μία γεύση για το πως υποδέχονται αυτή τη ξεχωριστή ημέρα και διάφορα μέρη στη χώρα μας.

περισσότερα >

Η πιο εύκολη συνταγή για βασιλόπιτα

Μία ημέρα έμεινε πριν το τέλος του χρόνου και όσες δεν έχουν φτιάξει ακόμα τη βασιλόπιτα τρέχουν στα πλησιέστερα ζαχαροπλαστεία για να προμηθευτούν, θεωρώντας, μεταξύ εκείνων και εγώ, ότι το φτιάξιμο της είναι κάτι πολύ δύσκολο.

Όλα αυτά μέχρι σήμερα καθώς φέτος αποφάσισα να φτιάξω εγώ τη βασιλόπιτα. Το μόνο που χρειαζόμουν ήταν μία εύκολη συνταγή. Έτσι επιστράτευσα τη γιαγιά μου, γνωστή και μη εξαιρετέα γλυκατζού, να μου «δώσει» τα φώτα της και να αφήσω έκπληκτους τους καλεσμένους μου.

Και πράγματι, η γιαγιά μου έψαξε τη συνταγή, τη βρήκε, μου την έδωσε και σας την παρουσιάζω.. περισσότερα >

Ισιώστε με φυσικό τρόπο τα μαλλιά σας

Ίσια μαλλιά, το όνειρο κάθε γυναίκας με σπαστά μαλλιά. Όμως όσο ωραία και αν είναι τα όνειρα πολλές φορές «κοστίζουν» και στην προκειμένη κοστίζουν σε χρόνο καθώς για να ισιώσεις ένα μαλλί κατσαρό, μακρυ, θες τουλάχιστον ένα δίωρο. Άσε που με την πρώτη υγρασία που θα πάρει θα αρχίσει να σπάει.

Έτσι σιγά-σιγά χάνεις την όρεξη να τα ισιώνεις συνέχεια, άσε που το συχνό ίσωμα καταστρέφει την τρίχα, καταλήγοντας να έχεις τα σγουρά μαλλάκια σου και να συνεχίζεις να ζηλεύεις όσες έχουν ίσια.

Όλα αυτά μέχρι τώρα όμως καθώς το elenifourli.com σου αποκαλύπτει τέσσερα εύκολα κόλπα για ίσια μαλλιά και κυρίως με φυσικό τρόπο. περισσότερα >

Blackjack σ’ αυτά που έχουν σημασία..

Φτάσαμε επιτέλους στο πολυπόθητο τέλος μιας χρονιάς κακής κατά κοινή ομολογία. Το Σαββατοκύριακο θα φορέσουμε τα καλά μας και θα διώξουμε το παλιό για να φέρουμε στη ζωή μας το καινούργιο. Ορισμένοι ωστόσο ετοιμάζονται να υποδεχτούν ένα πιο γουρλίδικο χρόνο, έναν χρόνο που η τύχη θα τους φέρει όσα τους στέρησε το φετινό.

Τζόγος… ένα έθιμο των ημερών της αλλαγής του έτους, ένα έθιμο που στη χώρα μας καλά κρατεί ακόμη και στην κρίση. Έχει τη δική της σημασιολογία η εύνοια της τύχης την πρώτη μέρα μιας νέας χρονιάς. Λέγεται πως αν σου φερθεί καλά το φύλλο την πρωτοχρονιά, τότε τα οικονομικά σου θα πάνε καλά όλον τον χρόνο.

98

Ποιο εντούτοις αποτελεί το πραγματικό κέρδος για τη ζωή μας; Είναι οι γεμάτες τσέπες ή οι γεμάτες καρδιές που φέρνουν τελικά την ευτυχία; Μουρτζούφληδες και πωρωμένοι με τον άσσο της τράπουλας, την ίδια ώρα που η εικόνα τους μαρτυρά μια ζωή στον άσσο. Τσακωμοί και παρεξηγήσεις απλά για να πει κανείς πως υπήρξε ο κερδισμένος μιας πρωτοχρονιάτικης παρτίδας..

περισσότερα >