Ανθυγιεινό το χαρτί τουαλέτας;

Γράφει η Δήμητρα Δήμου.

Πολλά έχουν κατά καιρούς ειπωθεί για το χαρτί τουαλέτας και κατά πόσο η χρήση του είναι υγιεινή. Το υγιές αυτού του χαρτιού αμφισβητήθηκε σε μελέτη του 2022, που διαπίστωσε πως τα χέρια μας γεμίζουν μικρόβια, όπως κάνουμε ό,τι κάνουμε. Οι ερευνητές είχαν ζητήσει από 32 φοιτητές νοσηλευτικής στην Ιαπωνία να φορούν καθαρά ιατρικά γάντια όταν χρησιμοποιούσαν την τουαλέτα για το «νούμερο δύο».

Στη συνέχεια εξέτασαν αυτά τα γάντια για να δουν ποια βακτήρια είχαν αναπτυχθεί. Όσοι σκουπίζονταν με χαρτί υγείας είχαν κατά μέσο όρο σχεδόν 40.000 διαφορετικά βιώσιμα βακτήρια, κολλημένα στα γάντια τους. Η ομάδα των συμμετεχόντων που χρησιμοποιούσε μπιντέ είχε 10% λιγότερα.

Να σημειωθεί πως το μπιντέ προσδιορίστηκε ως ιδανική λύση για όποιον μπορεί να δυσκολευτεί με την ισορροπία ή τον συντονισμό. Ιδιαίτερα για άτομα με αιμορροΐδες, πρωκτικές ρωγμές ή όσους αναρρώνουν μετά τον τοκετό. Επιπροσθέτως, είναι καλύτερο για το περιβάλλον. Για να παραχθεί ένα μόνο ρολό χαρτί τουαλέτας χρειάζονται περίπου 1,5 κιλά ξύλου και περισσότερα από έξι γαλόνια νερού. Το μπιντέ είναι επένδυση, αφού χρειάζονται αρκετά χρήματα για να εξασφαλίσεις ένα που έχει και στεγνωτήριο, ώστε να μη χρειάζεσαι χαρτί υγείας ή καθαρή πετσέτα για να απομακρύνεις την υγρασία. περισσότερα >

Οι 3 μεγάλες αλήθειες μιας καμένης αποθήκης στη Χαλκίδα!

Γράφει η Ιωάννα Λαζάρου.

Περίπου 15 μήνες πέρασαν από την ημέρα που κάηκε η αποθήκη του ΟΣΕ. Αυτή η αποθήκη νοικιάζεται από το δήμο Χαλκιδέων από το 2016 και ο δήμος πληρώνει σήμερα (σύμφωνα με την υπόψη σύμβαση) το ποσό των 1.750€ κάθε μήνα.

Την 25η Μαΐου 2022.. η δήμαρχος Έλενα Βάκα υπέγραψε σύμβαση για την «Αποκατάσταση και αξιοποίηση παλαιάς αποθήκης του ΟΣΕ στη Χαλκίδα».. η οποία καταρχάς είναι ποσού 1.406.300,55€ και προβλέπει πως η αποπεράτωση του έργου θα γίνει εντός δεκατεσσάρων (14) μηνών από την ημερομηνία υπογραφής της.

Θα βρείτε στο τέλος του άρθρου τι περιλαμβάνει αυτή η κατά τη γνώμη μου ακριβή σύμβαση (5 βίλες έχτιζα με αυτά τα λεφτά). Τώρα.. θα σας πω ότι η κατάσταση της αποθήκης σήμερα είναι όχι μόνο απογοητευτική.. αλλά ενέχει και εγκληματικών παραλήψεων από φορείς!

περισσότερα >

Πώς να υποδεχθείς θετικά την αλλαγή της ώρας σε χειμερινή…

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Όσο μικραίνει η μέρα τόσο μεγαλώνει η μελαγχολία… Το παρατηρείτε κι εσείς; Για ακόμη μία φορά θα αλλάξουμε τα ρολόγια μας στη χειμερινή ώρα, σε λίγες μέρες, και κάπου εκεί θα ευχηθούμε κι επίσημα “καλό χειμώνα”!

Υπάρχουν τρόποι για να υποδεχθούμε αυτή την αλλαγή και να μειώσουμε τις αρνητικές συνέπειές της. Ας αναδείξουμε λοιπόν αυτούς τους τρόπους και ας προτείνουμε ο καθένας κάτι σχετικό που θα μπορούσε να βοηθήσει σε μια πιο ομαλή μετάβαση και στην καλύτερη προετοιμασία.

Βρίσκουμε θαλπωρή σε όμορφα αρωματικά κεριά περισσότερα >

Κρατάει κάποιος θέσεις πάρκινγκ με αντικείμενα; Δείτε τι θα πληρώσει!

Γράφει η Δήμητρα Δήμου.

Καφάσια, καρέκλες, τραπέζια, γλάστρες και ό,τι άλλο μπορεί κανείς να φανταστεί βλέπουμε καθημερινά τοποθετημένα σε διάφορες γειτονιές, προκειμένου να έχουν μόνιμη θέση πάρκινγκ όσοι διαμένουν στην εκεί περιοχή. Όλοι μας κατά καιρούς το έχουμε συναντήσει και δη δίπλα από τα πεζοδρόμια και έχουμε απορήσει, ωστόσο πλέον υπάρχει συγκεκριμένο άρθρο του Κ.Ο.Κ. που θα κάνει όσους έχουν αυτό το συνήθειο, να το ξανασκεφτούν. περισσότερα >

It’s ok to not be ok!

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Πόσες φορές δεν είσαι καλά και νιώθεις άσχημα;

Πόσες φορές υπερπροσπαθείς αλλά τελικά λυγίζεις σε μια δύσκολη στιγμή;

Πόσο κακό και ενοχικό μπορεί να είναι αυτό και πόσο αρνητικό μπορεί να είναι για την ψυχική μας υγεία;

Μάθε λοιπόν ότι είναι εντάξει να μην είσαι εντάξει.

περισσότερα >

Ποια είναι η χώρα με το περισσότερο άγχος στην Ευρώπη;

Γράφει η Δήμητρα Δήμου.

Από τον τίτλο και μόνο, θα φαντάζεται κανείς πως η ηλιόλουστη, γεμάτη ζωή, πρώτη στο κέφι και την διασκέδαση Ελλάδα μας, δεν θα είναι καν στη λίστα. Ότι τα πρωτεία θα τα έχει κάποια χώρα δίχως ήλιο, μουντή, γεμάτη υγρασία και ίχνος διασκέδασης… Δύσκολο να το πιστέψουμε αλλά μια μελέτη από την πολυεθνική CBD CBDolie, έκανε γνωστό ότι η χώρας μας, είναι η πιο στρεσαρισμένη χώρα στην Ευρώπη, συγκεντρώνοντας την υψηλότερη βαθμολογία άγχους. Ποια είναι η βαθμολογία που λίγο έλειψε να τρυπήσει το ταβάνι της ήδη ετοιμόρροπης ψυχικής μας υγείας; 71,8 στα 100. περισσότερα >

Προστατευόμαστε από τα ενοχλητικά κουνούπια!

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Δεν ξέρω για εσάς, αλλά δεν αντέχω καθόλου να βλέπω κουνούπια αυτήν την εποχή που έχουμε ήδη ξεκινήσει να κοιμόμαστε με κουβερτάκι.

Ο ενοχλητικός τους ήχος αλλά και τα τσιμπήματα δεν λένε να σταματήσουν και εμείς προσπαθούμε να βρούμε λύσεις.

Μπορεί να κλείνεις πόρτες και παράθυρα, αλλά συνεχίζουν να βρίσκουν τρόπο να μπαίνουν.

Βάλε εντομοαπωθητικό χωρίς άρωμα και άφησε ένα παράθυρο ανοιχτό.

περισσότερα >

Βραδινή γυμναστική για καλύτερα αποτελέσματα!

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Εσύ τι προτιμάς; Βραδινή ή πρωινή γυμναστική;

Η πρωινή γυμναστική είναι πολύ καλή, γιατί σε αφυπνίζει και σε κάνει να κερδίζεις τη μέρα.

Όμως η βραδινή γυμναστική είναι αυτή που σε ξεκουράζει πραγματικά και κάνει το σώμα ακόμα καλύτερο.

Γιατί; Γιατί διώχνεις όλο το στρες της μέρας, αποτοξινώνεσαι και κοιμάσαι πολύ καλύτερα μετά, αφού είσαι κουρασμένη. περισσότερα >

Γιατί να τρώμε μανιτάρια;

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Τα μανιτάρια είναι μια τρομερή πηγή πρωτεϊνών και βιταμινών και βοηθά ιδιαίτερα τους χορτοφάγους.

Εκτός από τα φρούτα, τα λαχανικά και φυσικά το κρέας, μπορείς να πάρεις απαραίτητα στοιχεία και από τα μανιταράκια.

Τα μανιτάρια είναι άριστη πηγή ριβοφλαβίνης, νιασίνης και παντοθενικού οξέως, πολύ καλή πηγή θειαμίνης και βιταμίνης Β6, αλλά και καλή πηγή φυλλικού οξέως.

περισσότερα >

Φτιάχνεις ντουλάπα; Τα fashion trends που κυριαρχούν αυτή την περίοδο!

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Καθώς η θερμοκρασία πέφτει και η μέρα μικραίνει, κάποιοι γενναίοι φίλοι ήδη ξεκίνησαν να φτιάχνουν ντουλάπες με φθινοπωρινά – χειμωνιάτικα! Ομολογώ πως μου πέρασε από το μυαλό φευγαλέα το προηγούμενο Σαββατοκύριακο, ωστόσο δεν το τόλμησα! Ξέρω ότι αν ξεκινήσω τέτοια δουλειά θα χρειαστώ καμιά βδομάδα!

Αν είστε στη φάση που έχετε βαρεθεί τα ρούχα σας, δεν ξέρετε τι να φορέσετε, ανοίγετε ντουλάπα και τα κοιτάτε με τις ώρες, τότε έχουμε ήδη κάνει έρευνα για εσάς! Το showroom της Ελένης παραλαμβάνει συνεχώς νέα κομμάτια (συντονιστείτε και στα live) κι εγώ από την πλευρά μου σας προτείνω μερικές από τις τάσεις που θα δούμε αυτό το φθινόπωρο και φυσικά το χειμώνα!

1. Βάλε το κόκκινο… φουστάνι!

περισσότερα >

Τι δεν πρέπει να έχεις στο πορτοφόλι σου

Γράφει η Δήμητρα Δήμου.

Το να χάσει κάποιος το πορτοφόλι του, πραγματικά είναι τραγικό! Και για τα χρήματα που έχουν κάνει φτερά από το πρώτο δευτερόλεπτο που βρεθεί σε λάθος χέρια αλλά πολύ περισσότερο για τα σημαντικά ενδεχομένως χαρτιά που έχουμε χώσει κάπου εκεί, στις άπειρες θήκες!

Πολλά από τα προσωπικά μας δεδομένα είναι εκεί μέσα και για αυτό και πρέπει να φροντίζουμε να κουβαλάμε κυριολεκτικά τα απολύτως απαραίτητα. Πάμε να δούμε τι μπορεί να είναι αυτό ή αυτά που ΔΕΝ θα πρέπει να τα έχουμε μέσα, αν και θεωρώ πως είναι απαραίτητα… περισσότερα >