Η θάλασσα και κυρίως ο ήλιος ταλαιπωρούν τα μαλλιά μας! Τα κάνουν πιο ξηρά, καίνε τις άκρες και γενικά…δεν στρώνουν με τίποτα. Γι΄αυτό και η περιποίησή τους μετά τη θάλασσα πρέπει να είναι επίσης ιδιαίτερη. Εσύ τα φροντίζεις όσο πρέπει;
Σου έχουμε τη λίστα με το τι πρέπει να κάνεις στα μαλλιά μετά από θάλασσα. Ξεκίνα από σήμερα!
Conditioner…αλλιώς!
Αν σας βρίσκει αυτός ο καύσωνας με το νεογέννητο μωράκι σας στην αγκαλιά και αποφασίσατε να την “κάνετε” αλλά μαζί με το μωρό, καλό θα είναι να γνωρίζετε και κάποια πράγματα για την σωστή ασφάλεια του μωρού σας… Η αλήθεια είναι ότι αν δεν έχει κλείσει τους 3 μήνες είναι μάλλον δύσκολα τα πράγματα και καλό θα είναι να το αναβάλλεται για του χρόνου…
Παρολαυτά υπάρχουν και πολλές αεροπορικές εταιρίες που επιτρέπουν το μωρό σας να ταξιδέψει από 2 εβδομάδων.. Οι παιδίατροι πάντως επιτρέπουν να κάνετε ταξίδι με οποιοδήποτε μεταφορικό μέσο αλλά μόνο αν το μωρό σας είναι από 3-6 μηνών.. Μόνο τότε το ανοσοποιητικό του σύστημα έχει αναπτυχθεί καλά και δεν είναι επιρρεπείς σε λοιμώξεις και μικρόβια..
Ελένη ♥♥
Την ώρα που κάνεις γυμναστική πρέπει να είσαι συγκεντρωμένος και να βάζεις τα δυνατά σου. Να πιέζεις πάντα λίγο τα όρια σου -μέχρι εκεί που αντέχεις φυσικά- να δοκιμάζεις και να προκαλείς τις αντοχές σου.
Επειδή, όμως, θέλουμε να έχουμε γρήγορα αποτελέσματα, να μην κουραστούμε στο πρώτο 10λεπτo και να μην τραυματιστούμε, μετά από κάθε άσκηση που ολοκληρώνεις πρέπει να παίρνεις ανάσα.
Δηλαδή; περισσότερα >
Αγαπημένα μου κορίτσια η μόδα των έντονων νυχιών φεύγει σιγά σιγά.. και οι πιο παλ αποχρώσεις έχουν μπει για τα καλά στη ζωή μας.. Η αγαπημένη απόχρωση του 2018 είναι το Ballet slippers . Αυτή η παλ απόχρωση που αγάπησαν οι περισσότερες γυναίκες στον πλανήτη..ακόμα και οι πριγκίπισσες.. ( αυτό ήταν το χρώμα που επέλεξε και η Meghan Markle στο βασιλικό γάμο της).
Ένα μεγάλο “ΓΙΑΤΙ”. Αυτό τριγυρνάει στο μυαλό μας. Όλοι παρακολουθούμε μουδιασμένοι τις εξελίξεις απ’ τις φονικές πυρκαγιές στην Αττική. Ο αριθμός των νεκρών διαρκώς αυξάνεται ενώ δεκάδες συγγενείς έχουν δηλώσει εξαφάνιση των οικείων τους.
Όλοι λένε πως ο αριθμός θα αυξηθεί. Κι εμείς εξακολουθούμε να αναρωτιόμαστε “ΓΙΑΤΙ”. περισσότερα >
Λίγη λάμψη, λίγο glitter δεν πρέπει να λείπει από την καλοκαιρινή σου γκαρνταρόμπα. Γιατί ως γυναίκα χρειάζεσαι τη λάμψη σου, χρειάζεσαι ένα δυναμικό στυλ. Όχι, δεν χρειάζεται να βάλεις τη λάμψη μόνο όσο όταν γιορτάζεις κάτι ή είναι…Χριστούγεννα.
Πώς, όμως, μπορείς να προσθέσεις λίγη λάμψη στην καλοκαιρινή σου γκαρνταρόμπα χωρίς να είσαι υπερβολική; Σου έχουμε τον τρόπο!
Αυτό το κορίτσι ότι και να φορέσει γίνεται μόδα από την μία στιγμή στην άλλη.. Η Κιμ Καρντάσιαν τελευταία βολεύετε απίστευτα να φοράει κολάν ποδηλασίας ..που είναι η τελευταία λέξη της μόδας… και μπορείτε να τα συνδυάσετε όχι μόνο με t- shirts και sneakers, αλλά και με πουκάμισα και ψηλοτάκουνα..
Αρχικά όπως γνωρίζεις κι εσύ καλύτερα από όλους για να είναι πρώην κάποιος λόγος υπάρχει…Και γιατί να ανακατεύεις το παρών με το παρελθόν; Το παρελθόν ανήκει εκεί για κάποιο λόγο.
Αν παρ’όλα αυτά θέλεις απεγνωσμένα τον πρώην στη ζωή σου, τι μπορείς να κάνεις;
Η αλήθεια είναι ότι στις μέρες μας δεν υπάρχει άνθρωπος που να μην έχει άγχος.. Από την άλλη η κατάθλιψη..ξέρει να κρύβεται καλά.. Αυτό το μοναδικό τεστ θα σας βοηθήσει να καταλάβετε περισσότερα πράγματα για τον εαυτό σας.. να προβληματιστείτε.. και σε κάποιες περιπτώσεις να επισκεφτείτε και έναν ειδικό δεν είναι κακό…
Δείτε πως θα κάνετε το τεστ
Τα συμπληρώματα διατροφής πέραν του ότι έχουν γίνει μόδα τα τελευταία χρόνια, είναι και πάρα πολύ χρήσιμα για τον οργανισμό μας.. Οι περισσότεροι βέβαια νομίζουν ότι συμπληρώματα διατροφής πρέπει να λαμβάνουν οι αθλητές ή αυτοί που κάνουν δίαιτα..Δεν είναι όμως ακριβώς έτσι τα πράγματα…
Πάμε να μάθουμε ποιοι είναι αυτοί που χρειάζονται οπωσδήποτε συμπληρώματα διατροφής.
Παγωτό και Καλοκαίρι πάνε μαζί! Κι εμείς επειδή έχουμε βαρεθεί λίγο τα έτοιμα, φτιάχνουμε μόνοι μας! Ναι, μπήκαμε στην κουζίνα και φτιάξαμε το δικό μας παγωτό με μόλις 3 υλικά!
Και πάντα με την καθοδήγηση του Άκη Πετρετζίκη φτιάχνουμε το πιο νόστιμο παγωτό με φράουλες και μπανάνες για εμάς και τα παιδιά μας ή τους φίλους μας!
Όλοι θα θέλουν να φάμε αυτό το παγωτό. Το δοκιμάσαμε και σας το προτείνουμε! περισσότερα >
