Την λατρεύουν μικροί και μεγάλοι… Η αλήθεια είναι όμως ότι οι διαιτολόγοι δεν την συμπαθούν ιδιαίτερα… και μας ζητάνε να την αντικαταστήσουμε με μουστάρδα.. Η αλήθεια επίσης είναι ότι η κέτσαπ του εμπορίου έχει πάρα πολύ ζάχαρη και καλό θα είναι να την προσέχουμε λίγο παραπάνω… Για αυτό λοιπόν και εμείς θα φτιάξουμε σπιτική κέτσαπ πεντανόστιμη χωρίς να βάλουμε καθόλου ζάχαρη!!!
Ελένη ♥♥
Τα τελευταία χρόνια οι τάσεις μας καλούν να βάλουμε χρώμα στις εμφανίσεις μας, οπότε ακόμη πιο εύκολο να βρούμε στην αγορά μια μεγαλύτερη γκάμα αποχρώσεων και διαφορετικών ειδών.
Σύμφωνα με τις Spring 2018 συλλογές λοιπόν, μπορούμε από τώρα να προβλέψουμε ποια χρώματα θα φορεθούν από την νέα χρονιά. Τι; Ακόμα κάθεσαι; Άρχισε από τώρα να ενσωματώνεις αυτές τις αποχρώσεις στις εμφανίσεις σου και ετοιμάσου για αναβάθμιση..
Ποια είναι όμως τα χρώματα που θα πρωταγωνιστήσουν στη ζωή μας;
Ας τα δούμε..
Πορτοκαλί
Κίτρινο
Για να χάσει κανείς βάρος πρέπει να ιδρώσει και να έχει πολύ μεγάλη πειθαρχία. Αλλά ακόμα κι αν δεν έχετε το χρόνο ή τη θέληση να τρέχετε όλη μέρα πάνω σε έναν διάδρομο ή να μετράτε θερμίδες, υπάρχουν κάποια «κόλπα» που θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος.
Και αν αναρωτιέστε ποια είναι αυτά ήρθε η ώρα να τα μάθετε…
Νερό
Ξεκινάτε πάντα ένα γεύμα σας πίνοντας ένα ποτήρι νερό. Θα μείνετε ενυδατωμένοι και θα αισθανθείτε πιο γεμάτοι άρα δε θα «πέσετε» με τα μούτρα στο φαγητό.
Αλλάξτε τα καθημερινά σας γεύματα
Κάντε μερικές πολύ απλές αλλαγές στα καθημερινά σας γεύματα. Προτιμήστε ένα απλό dressing με λάδι, λεμόνι και ξίδι για τη σαλάτα σας αντί για ένα πιο σύνθετο με μαγιονέζα, κετσαπ, μουστάρδα. Επιλέξτε ακόμα τα φρέσκα και όχι τα αποξηραμένα φρούτα.
H «άγρια φύση» έχει έναν μαγικό τρόπο να σε κερδίζει με τις υπέροχες εικόνες που σου προσφέρει.
Απάτητα τοπία, άγρια ζώα που ξεχωρίζουν για την εμφάνισή τους, όλα συντελούν σε αυτό που εγώ ονομάζω μεγαλείο..
Για ακόμα μία χρονιά λοιπόν ο Gurdian μας αποκάλυψε και φέτος τις φωτογραφίες που ξεχώρισαν από παγκόσμιους διαγωνισμούς φωτογραφίας άγριας ζωής.
Και επειδή τα ωραία πράγματα πρέπει να μοιράζονται, σας παραθέτω τις πιο όμορφες φωτογραφίες που έχετε δει..
Ο χειμώνας έχει εγκατασταθεί για τα καλά στη ζωή μας κάνοντας την ανάγκη μας για πολλά ρούχα κάτι παραπάνω από επιβεβλημένη.
Σε αυτήν την προσπάθεια μας όμως πολλές φορές μπορεί να βάλουμε κάποιο ρούχο που δεν τονίζει το στιλ μας, αλλά αντίθετα να το κάνει να φαίνεται «άχρωμο».
Για αυτό στο παρόν άρθρο, το elenifourli.com, μοιράζεται μαζί σας κάποια έξυπνα tips για να αναδείξετε το χειμωνιάτικο ντύσιμο, που θα σε συντροφέψει τις κρύες αυτές μέρες με φινετσάτο και κομψό τρόπο…
Κάνε τα αξεσουάρ πρωταγωνιστές
Τα χειμωνιάτικα αξεσουάρ, όπως κασκόλ, γάντια, φουλάρια, σκούφοι και κοσμήματα μπορούν να μεταμορφώσουν ένα κατά τα άλλα απλό ντύσιμο. Επίλεξε ηχηρά κομμάτια που δένουν αρμονικά το ένα με το άλλο, κυρίως χρωματικά και παίξε με σχέδια και υφές.
Πες ναι στα ιδιαίτερα παπούτσια
Το βελούδο, το καστόρ και φωτεινά χρώματα μπορούν να ανανεώσουν το ντύσιμό σου, κάνοντας το πιο μοντέρνο και ζωντανό, ενώ οι μπότες πάνω από το γόνατο σε ζεσταίνουν και σου χαρίζουν παράλληλα μία σέξι εμφάνιση.
Οι φίλοι είναι η οικογένεια που επιλέγουμε! Όσο κλισέ κι αν ακούγεται είναι αλήθεια. Είτε είναι άνθρωποι που γνωρίζουμε χρόνια απ’ το σχολείο είτε πρόκειται για καινούργια πρόσωπα που γνωρίσαμε στη δουλειά έχουν μια ξεχωριστή θέση στη ζωή μας. Είναι μέρος της ζωής μας! Συνήθως φίλοι, κολλητοί είναι ένα,n το πολύ δύο άτομα στη ζωή σου. Είναι αυτοί που μαζί τους μοιράζεσαι τα πάντα.
Γνωρίζουν κάθε κουτσουκέλα και κάθε καλό που έχεις κάνει. Σε ξέρουν με τα καλά και τα στραβά. Σε έχουν δει να γελάς αλλά και να σου τρέχει η μάσκαρα απ’ το κλάμα. Σ’ έχουν δει άλουστη για μέρες, επειδή είχες χωρίσει και δεν μπορούσες να κουνηθείς απ’ το κρεβάτι. Έχετε μεθύσει μαζί, έχετε κοιμηθεί μαζί, έχετε φάει μαζί, έχετε πει τα ίδια ψέματα.
Οι φίλοι σου κάνουν καλό και τους έχεις ανάγκη στη ζωή σου και δεν περίμενες εμένα να στο πω αυτό, απλά μια υπενθύμιση σου κάνω!
Καλή χρονιά!!! Ελπίζω να περάσατε τέλεια… και να έχετε τρελή διάθεση για ένα νέο όμορφο και δημιουργικό 2018.. Πάρτε χαρτί και μολύβι και ξεκινήστε την λίστα ευχών για τη νέα χρονιά!!! Τι θα ευχόσασταν ..τι θα αλλάζατε ..;; Να κόψω το κάπνισμα θα πουν κάποιοι… να χάσω κιλά κάποιοι άλλοι.. να βρω δουλειά.. να βρω τον ιδανικό σύντροφο.. να παντρευτώ..να κάνω ένα παιδί.. να πάρω καινούργιο αυτοκίνητο… να αγοράσω ένα σπίτι.. να πάω διακοπές στο εξωτερικό… και άλλα δεκάδες πράγματα σημαντικά και μη, που μπορεί να γίνουν πραγματικότητα μπορεί και όχι..
Το μαγικό είναι ότι κάθε χρόνο ξεκινάμε από την αρχή, βάζουμε νέους στόχους και κάνουμε καινούργια όνειρα.. και όσο ακόμα κάνουμε όνειρα σημαίνει ότι είμαστε σε καλό δρόμο!!! Υγεία για όλους εύχομαι..η καλύτερη ευχή όλων!!!
Ελένη ♥♥
Οι καθημερινές υποχρεώσεις και ο μεγάλος εργασιακός φόρτος δε μας επιτρέπουν να πηγαίνουμε κάθε ημέρα γυμανστήριο…
Τώρα, μετά και τις γιορτές που όλες μας βάλαμε από ένα κιλάκι, η ανάγκη για γυμναστήριο είναι παραπάνω από επιβεβλημένη… Όμως τι γίνεται όταν δε μπορούμε να πάμε;; Μην αγχώνεστε καθώς υπάρχουν λύσεις, αφού σύμφωνα με το σάιτ Livestrong, υπάρχουν κάποιες καθημερινές δραστηριότητες που μπορούν να λειτουργήσουν σαν ένα μίνι σέσιον γυμναστικής.
Καθάρισμα
Φυσικά, πρώτο στη λίστα δεν θα μπορούσε να είναι άλλο από το καθάρισμα, αφού μετά από μια ώρα έντονης «δουλειάς» μπορεί να είστε μείον έως και 330 θερμίδες.
Σούπερ μάρκετ
Το να περιφέρεστε στους διαδρόμους με ένα καλάθι ή ένα καρότσι με πράγματα μπορεί να σας βοηθήσει να ρίξετε έως και 260 θερμίδες/ώρα.
Πανσέτα . Είδος κρέατος που αγαπούν πάρα πολλοί.. Ειδικά ψημένες στο τζάκι είναι απόλαυση.. Μία απόλαυση από εκείνες που δεν χορταίνεις ποτέ..
Υπάρχουν όμως και κάποιοι άλλοι, όπως εγώ, που δεν είναι και το αγαπημένο τους κρέας η πανσέτα.. Για αυτούς λοιπόν τους «περίεργους» η Αργυρώ Μπαρμπαρίγου, έφτιαξε μία υπέροχη συνταγή με τίτλο: «Πανσέτα γεμιστή», η οποία θα ικανοποιήσει και τους πιο απαιτητικούς ουρανίσκους…
Ας τη δούμε..
Υλικά
Για τη γέμιση
Τα παγκάκια προσφέρουν στιγμές ξεκούρασης στον ταξιδιώτη αλλά και σε περαστικούς και ορισμένες φορές τα σημεία όπου τοποθετούνται έχουν υπέροχη θέα στον ορίζοντα. Σε λίμνες, δάση ακόμα και στην πόλη τα παγκάκια είναι εκεί για να προσκαλέσουν τον κόσμο να καθίσει δωρεάν και να απολαύσει τις μοναδικές εικόνες που εμφανίζονται μπροστά στα μάτια του…
Και αν αναρωτιέστε τι ακριβώς εννοούμε, βλέποντας τις φωτογραφίες παρακάτω, θα καταλάβετε και εσείς τι εννοούμε, αφού υπάρχουν κάποια παγκάκια ανά τον κόσμο που αν κάτσετε και δείτε τη θέα που σας προσφέρουν δε νομίζω ότι θα θέλατε να σηκωθείτε ξανά..
Ας τα δούμε..
Parc Guell, Βαρκελώνη, Ισπανία
Λίμνη Moraine, Alberta, Καναδάς
Η γούνα είναι ένα ιδιαίτερο ρούχο που λίγες γυναίκες μπορούν να το «υποστηρίξουν» ενώ η ογκώδης εμφάνισή της τραβάει όλα τα βλέμματα πάνω της.. Όμως επειδή τα κρύα έπιασαν πολύ ξαφνικά, αν είστε από τις τυχερές που έχετε μία γούνα στη ντουλάπα τους ήρθε η ώρα να τη φορέσετε. Αν παρ όλα αυτά δεν έχετε αλλά θέλετε να πάρετε, τότε μην το σκέφτεστε. Πηγαίνετε σε ένα κατάστημα και αγοράστε αυτή που σας αρέσει…
Και αν ακόμα σκέφτεστε: «Και με τι θα τη φορέσω», το elenifourli.com είναι εδώ για να σας δείξει κάποια πολύ στιλάτα ντυσίματα με γούνα για να διαλέξετε αυτό που εσείς νομίζετε καλύτερο και να έχετε ένα προσεγμένο ντύσιμο για όλες τις ώρες της ημέρας.
Όσο για όλες εμάς που είμαστε κατά της γούνας λόγω των φιλοζωικών μας συναισθημάτων, έχω να σας ενημερώσω ότι τα τελευταία χρόνια λόγω της αυξανόμενης ευαισθητοποίησης σχετικά με τα δικαιώματα των ζώων, οι γούνες που κυκλοφορούν στο εμπόριο προέρχονται από συνθετικές τρίχες..
Ας δούμε και μερικά πολύ ωραία στιλ με γούνες..
