elenifourli.com

Σαλάμι σοκολάτας vegan χωρίς ζάχαρη

Αχ αυτά τα γλυκά.. Δε μπορείς να τους αντισταθείς αλλά από την άλλη κάθε φορά που απολαμβάνεις ένα από αυτά γεμίζεις με «τύψεις» για τις θερμίδες που έβαλες στο σώμα σου ενώ τις ίδιες θερμίδες είχες κάψει πριν λίγες ώρες στο γυμναστήριο.

Και όσο και αν δε θες να το παραδεχτείς… η ζάχαρη είναι ένα μείον στη ζυγαριά σου…

Άσε που σε οτιδήποτε περιέχει σοκολάτα δε μπορείς να αντισταθείς. Για αυτό και εγώ βρήκα μία συνταγή από την αγαπημένη μας Αργυρώ, που και πρωτότυπη είναι και σοκολάτα έχει και χωρίς ζάχαρη είναι.

Υλικά Συνταγής

125 γραμ. κακάο 0% λιπαρά (βιολογικά προϊόντα)
170 γραμ. βούτυρο καρύδας μαλακό (στα βιολογικά προϊόντα)
300 γραμ. ωμά φουντούκια αλεσμένα
2 κουταλιές σπόρους Chia (σε όλα τα καταστήματα βιολογικών προϊόντων)
2 κουταλιές λιναρόσπορο αλεσμένο
1/2 φλ. χυμό φρέσκο πορτοκάλι
25 χουρμάδες αποξ. αλεσμένοι ή χοντροκομμένοι
4 κ.σ σταφίδες μαύρες
4 κ.σ κράνμπερι
200 γραμ. σοκολάτα χωρίς ζάχαρη (λιωμένη)

περισσότερα >

Fashion

Τζιν σορτς…το ρούχο του καλοκαιριού!!!

Δεν θα μπορούσε να έχει καλύτερη εμφάνιση και να στηρίζει τόσο καλά , αυτό το look, η Μαρία Αμοιρίδου...
Την συναντήσαμε στην Αβάντων σε μια απογευματινή της , καλοκαιρινή ,βόλτα στα μαγαζιά για shopping window και φυσικά μας τράβηξε την προσοχή για μια φωτογράφιση , προτείνοντάς σας το στυλ που είχε η Μαρία για μια τέτοια ζεστή μέρα του Ιουλίου !!!
Σκεφτόμενες ,όλες ,την λέξη σορτς μας έρχεται στο νου ..ίσον καλοκαίρι, ζέστη ,άνεση, για όλες τις ώρες και χωρίς περιορισμό, φυσικά ηλικίας!!!!

περισσότερα >

Lifestyle

Το πείσμα του Ταύρου

Η πρώτη απόπειρα ..για τα χαρακτηριστικά του Κριού …είχε μεγάλη επιτυχία… έτσι θα συνεχίσουμε σήμερα να αναλύουμε την προσωπικότητα του ταύρου….Από όλα τα ζώδια ο Ταύρος ξεχωρίζει για το πείσμα του.. ..δεν υπάρχει περίπτωση να βάλει κάτι στο μυαλό του και να μην το πετύχει…

Από παρέες πολύ λίγα πράγματα… λίγοι και καλοί φίλοι …αν και στην πραγματικότητα περνάει και μόνος του καλά … αφού έτσι μπορεί να ελέγχει την καθημερινότητά του και να λειτουργεί με τον δικό του ιδιαίτερο τρόπο…Είναι αρκετά ντροπαλός και δεν θα ανοιχτεί εύκολα σε κάποιον που δεν γνωρίζει καλά..

περισσότερα >

Lifestyle

Να έχετε ένα τέλειο Σαββατοκύριακο

Αγάπες μου..ποια είναι τα σχέδιά σας για αυτό το Σαββατοκύριακο;;; Εγώ ευελπιστώ να συνεχιστεί η ξεκούραση σε κάποια όμορφη παραλία και να διαβάζω τα όμορφα πράγματα που μοιράζεστε μαζί μας ..καλοκαιράκι ♥

Εύχομαι να έχετε ένα τέλειο ΣΚ ..και εδώ σας έχω και μερικά διασκεδαστικά links από το διαδίκτυο… (αν είστε σε blog mood)…

Είπαμε ζέστη ..αλλά το παρακάνατε με τα air condition

Φρεσκάδα ..απο νωρίς το πρωί

Διαφορετικά snacks

Γατίσιο gadget.. εντάξει δεν υπάρχει

Υπέροχες νύφες..μοναδικά φορέματα

Ωραίο σετ… γέλασα πολύ

Μεγάλη προσοχή στα παιδιά… ένα υπέροχο βίντεο

Τι ωραία ιδέα ..για ακόμα πιο νόστιμο γλυκό

Ο παράδεισος κάθε γυναίκας

20 συνταγές με πατάτα

Είμαστε πάντα αισιόδοξοι …κάθε αλλαγή είναι για καλό

Τα πιο ακριβά φαγητά του κόσμου

Για εσάς που θέλετε τα καλύτερα στο πιάτο σας

Super θήκες για iphone

Το παγωτό που θα λατρέψεις

Το κομμωτήριο είναι παρέα….

Και 3 ακόμα fitness posts που μπορεί να χάσατε

https://www.elenifourli.gr/miha-bodytec-kalytero-mhchanhma-pathhtikhs-gymnastikhs/

https://www.elenifourli.gr/gymnastikh-sto-nero/

https://www.elenifourli.gr/super-kalokairina-athlhmata-gia-kapsimo-thermidon/

Ελένη ♥♥

Lifestyle

Τα πιο ωραία μπουντουάρ

Απαραίτητο έπιπλο για το δωμάτιο κάθε γυναίκας τα παλαιότερα χρόνια, σήμερα κρατάει ακόμα κάτι από το ρομαντισμό του. Στα μπουντουάρ μπορείτε να αποθηκεύσετε τα καλλυντικά σας ή ότι άλλο μικροαντικείμενο θέλετε.

Τα μπουντουάρ είναι συνήθως κατασκευασμένα από διάφορα είδη ξύλου και συμβάλλουν τόσο στην αισθητική του χώρου, όσο και στην οργάνωσή του.

Μας αρέσουν μάλιστα τόσο πολύ που θα θέλαμε να κάνουμε το μακιγιάζ μας περιτριγυρισμένες από ομορφιά…

Το elenifourli.com βρήκε και σας παρουσιάζει κάποια πολύ ωραία μπουντουάρ..

περισσότερα >

Lifestyle

Παρεΐστικες καταστάσεις

Αράζεις στο μπαλκόνι. Κοιτάς το φεγγάρι. Οι αχτίδες του καθρεφτίζονται στην ήρεμη θάλασσα. Πιο κει τα φώτα της πόλης σιγοπαίζουν με το σκοτάδι προσπαθώντας να κλέψουν κάτι από τη λάμψη του φεγγαριού. Ακούς τη μουσική από τα κλαμπάκια που βρίσκονται απέναντι από το σπίτι σου.. Ξένα από το ένα, ελληνικά από το άλλο. Μία πόλη ζωντανή. Μια πόλη που απολαμβάνει το καλοκαίρι.

Ανοίγεις υπολογιστή. Στην άλλη γραμμή του skype είναι οι φίλοι σου. Αποφασίσατε σήμερα να καθίσετε σπίτι και να μη βγείτε. Γιατί έτσι σας την έδωσε. Γιατί δε θέλετε να στριμωχτείτε πάλι σε ένα μαγαζί που θα σας σπρώχνουν από εδώ και από εκεί, κρατώντας ένα ποτό στο χέρι. Λέτε τα νέα σας, λίγες ώρες από την τελευταία φορά που βρεθήκατε. Λέτε τις βλακείες σας και κανονίζετε να βρεθείτε αύριο. Να πάτε για μπάνιο ή για εκείνη την εκδρομή που λέγατε τόσο καιρό αλλά όλο την αναβάλλατε.

Ξαφνικά τις ομιλίες σας και τα γέλια σας διακόπτει η φωνή ενός γονιού. “Αμάν βρε Γιώργο. Θέλουμε να κοιμηθούμε.”. Αποφασίζετε να μιλήσετε πιο σιγά. Αρχίζετε και στέλνετε τραγούδια. Κάποιοι σηκώνονται και χορεύουν μες στα δωμάτια τους. Τσουγκρίζετε νοερά τις μπύρες σας. Η ώρα περνάει, ενώ εσείς στέλνετε ανεκδοτάκια, ιστορίες. περισσότερα >

Food

Το καλύτερο ψωμί με μπανάνα (και κομματάκια σοκολάτας)

Ένας τέλειος συνδυασμός… που εγώ προσωπικά λατρεύω..και δεν ξέρω και ποιος το πρώτο σκέφτηκε να πω τα συγχαρητήριά μου…

Αφράτο ψωμάκι… που αγαπώ… το φρούτο ..που προτιμώ και βέβαια η σοκολάτα που λατρεύω… όλα αυτά ενώθηκαν και ..στο τραπέζι αυτή τη στιγμή βλέπω ενα υπέροχο μπανανόψωμο με κομματάκια σοκολάτας… Ορμάω!!!

Δείτε την συνταγή!

Καλή επιτυχία και καλή όρεξη!!!

Ελένη ♥♥

Fitness

Η μοναδική δύναμη του miha bodytec

Όλοι ακούμε τελευταία ..για αυτό το μοναδικό μηχάνημα παθητικής γυμναστικής…Το miha bodytec έχει αλλάξει πλέον τον τρόπο που αδυνατίζουν γυναίκες και άντρες.

Μέσα σε 20 λεπτά ..μια φορά την εβδομάδα καίτε 800 θερμίδες και γυμνάζεται 650 μυϊκές ομάδες ταυτόχρονα.

Το καλύτερο μηχάνημα παθητικής γυμναστικής θα το βρείτε στο Healthy diet &beauty by Ιβάνα Τζόρτζεβιτς Σαλονικιού 8 στη Χαλκίδα, και είναι ιδανικό για άμεση απώλεια βάρους και λίπους χωρίς δίαιτα..

Ενεργοποιεί τον μεταβολισμό κάνει σύσφιξη ενώ παράλληλα αντιμετωπίζει κυτταρίτιδα και χαλάρωση… Κλείστε γρήγορα το ραντεβού σας στο 2221401250

Δείτε το βίντεο

Lifestyle

Κρατήστε μακριά τα ζωύφια από το σπίτι

Το καλοκαίρι πέρα από τα μπάνια, την ηλιοθεραπεία, την ανεμελιά και τη ξεκούραση φέρνει μαζί του και διάφορους μικρούς και συνήθως ανεπιθύμητους επισκέπτες δηλαδή ζωύφια σε διάφορα μέρη του σπιτιού.

Μύγες και αράχνες ξεκινούν την επιδρομή τους στο σπίτι και εμείς ψάχνουμε να βρούμε τρόπο να απαλλαγούμε από την επίσκεψή τους.. Θα μου πεις, μία λύση είναι τα χημικά προϊόντα αλλά τι γίνεται όταν έχουμε και κατοικίδια ή παιδιά που δε θέλουμε να έρθουν σε επαφή με αυτά τα προϊόντα; Τότε αρκεί απλά να ακολουθήσουμε τις παρακάτω συμβουλές και να πούμε αντίο σε οποιαδήποτε εισοβολή.

Καταρχήν δε θα πρέπει να υπάρχει σκόνη στο σπίτι. Το συχνό ξεσκόνισμα και η διτήρηση του χώρου ως καθαρό απομακρύνει τις αράχνες. Επίσης, πρέπει να ξέρετε ότι οι αράχνες μισούν τα πορτοκάλια, τα λεμόνια και γενικά τα περισσότερα εσπεριδοειδή. Οπότε μία λύση θα είναι να ρίξουμε φλούδες πορτοκαλιού ή λεμονιού σε ένα μπουκάλι ψεκασμού με νερό και να ψακάσουμε τις επιφάνειες που έχουμε δει να εμφανίζονται οι αράχνες..

Άλλο ένα έξυπνο κόλπο είναι και η χρήση αιθέριων έλαιων που τα σιχαίνονται τα έντομα και ειδικά μέντα και ευκάλυπτο. Οπότε κάντε ότι και με τα εσπεριδοειδή, ψεκάστε σε διάφορα μέρη του σπιτιού και κυρίως σε πόρτες και παράθυρα και πείτε αντίο στους ανεπιθύμητους επισκέπτες.

Food

Οι 4 υγιεινές καλοκαιρινές λιχουδιές που λατρέψαμε

Το καλοκαιράκι στην ακρογιαλιά.. Τι όμορφη εποχή το καλοκαίρι. Μπάνια, ηλιοθεραπεία, διακοπές, ξεγνοιασιά…

Όμως πέρα από αυτό το καλοκαίρι σημαίνει και λιγότερο φαγητό και περισσότερες λιχουδιές. Ειδικά στις διακοπές δε σταματάμε να τρώμε.

Και αν σας ανησυχεί μήπως «φορτωθείτε» με επιπλέον θερμίδες από τις λιχουδιές, σας έχω ευχάριστα νέα καθώς βρήκα 4 υγιεινές λιχουδιές που θα σας δροσίσουν και θα σας χορτάσουν.

Lifestyle

Οι παλέτες…στη διακόσμηση των εξωτερικών χώρων του σπιτιού

Παλαιότερα, οι ξύλινες παλέτες χρησιμοποιούνταν στη συσκευασία ή μεταφορά αντικειμένων. Ωστόσο σήμερα, μπορείτε να αξιοποιήσετε αυτό το υλικό με πολλαπλούς τρόπους και κυρίως χωρίς να επιβαρυνθείτε οικονομικά.

Οι κατασκευές από παλέτες είναι πάντα ιδιαίτερες γιατί είναι απλά μοναδικές, ενώ μπορούν να ενταχθούν στη διακόσμηση του σπιτιού (στο σαλόνι, την κουζίνα ή την κρεβατοκάμαρα) αλλά και στους εξωτερικούς χώρους του (το μπαλκόνι ή τον κήπο).

Όσο για την τιμή; Για μεταχειρισμένες παλέτες οι τιμές κατά μέσο όρο κυμαίνονται από 3 έως 7 ευρώ. Αν μιλάμε για μια εντελώς καινούρια παλέτα, η τιμή μπορεί να αγγίξει και τα 15 ευρώ.

Πάμε να δούμε και ορισμένες όμορφες εικόνες στις οποίες οι παλέτες άφησαν το δικό τους στίγμα στους εξωτερικούς χώρους που διακόσμησαν.

περισσότερα >