elenifourli.com

Φτιάξτε φυσικό αρωματικό χώρου με λεμόνι

Τα αρωματικά χώρου είναι απλά τέλεια.. Προσδίδουν μία ιδιαίτερη νότα στο σπίτι μας, χαρίζοντας του παράλληλα την απαραίτητη φρεσκάδα που του χρειάζεται.

Μας χαλαρώνουν, μας αναζωογονούν ενώ κάποια είναι από μόνα τους ικανά να «φτιάξουν» και ατμόσφαιρα.

Όμως τα περισσότερα από αυτά κοστίζουν και τελειώνουν και σχετικά γρήγορα… Παρ όλα αυτά υπάρχει ένας εύκολος τρόπος να φτιάξουμε με τον πιο απλό και οικονομικό τρόπο ένα φυσικό αρωματικό χώρου με λεμόνι..

Υλικά

1 μπουκάλι με ψεκασμό
χυμό από 1 λεμόνι
1 κουτ γ. σόδα μαγειρέματος
4-5 σταγόνες αιθέριο έλαιο της επιλογής σας
2 κούπες ζεστό νερό

Εκτέλεση:

Σε ένα μπολ βάλτε τη σόδα, προσθέστε το χυμό λεμονιού και το αιθ. έλαιο.

Προσθέστε το ζεστό νερό και ανακατέψτε με μια ξύλινη κουτάλα

Αφήστε να κρυώσει

Αδειάστε το μείγμα σε ένα μπουκάλι spray.

Ανακατέψτε καλά πριν από κάθε χρήση και προσθέστε και μερικές φέτες λεμονιού για πιο έντονη μυρωδιά.

Lifestyle

Κραγιόν – Τέλος το σημάδι στο ποτήρι

Ακόμα ένα υπέροχο τρικ ..για όλα τα όμορφα κορίτσια του elenifourli.com

Δεν ξέρω για εσάς ..αλλά εγώ δεν πάω πουθενά ..ειδικά το βράδυ χωρίς να φορέσω το αγαπημένο μου κραγιόν.

Είναι άσχημο βέβαια, εκεί που απολαμβάνουμε το κρασί μας..να βλέπουμε και εμείς, αλλά και οι υπόλοιποι, το κραγιόν μας πάνω στο ποτήρι… .Αυτό το σημάδι λοιπόν από τα χείλη μας που μένει στο ποτήρι… μπορούμε να το αποφύγουμε ..κάνοντας ένα έξυπνο κόλπο.

Θα κάνετε ακριβώς αυτό που θα σας πω… Θα γλύψετε την άκρη του ποτηριού παρά πολύ γρήγορα ..πριν πάρετε μια μεγάλη γουλιά… τόσο απλά…. αυτό ήταν . και δεν πρόκειται να μείνει κανένα σημάδι…. Απλά καλό θα είναι να το κάνουμε κάπως διακριτικά… ε μη μας πάρουν και χαμπάρι…

Ελένη ♥♥

Fashion

Φλατ παπούτσια για….ιδιαίτερες νύφες

Υπάρχουν γυναίκες οι οποίες απαρνιούνται τα ψηλοτάκουνα ακόμα και την ημέρα του γάμους τους για τρεις κυρίως λόγους.

Πρώτον γιατί είναι στο ίδιο ύψος ή ελαφρώς ψηλότερη από τον αγαπημένο της και δεν θέλει με φορώντας τακούνια να τον φέρει σε δύσκολη θέση!

Δεύτερον είναι σε προχωρημένη εγκυμοσύνη και η άνεση που θέλει να νιώθει καθ όλη τη διάρκεια της τελετής είναι παραπάνω από επιβεβλημένη και τρίτον θέλει να είναι η εξαίρεση στον κανόνα που θέλει τις νύφες να φοράνε 12ποντά.

Όποιος και αν είναι ο λόγος, το elenifourli.com, σας παρουσιάζει κάποια πολύ ωραία flat παπούτσια για το γάμο σας που δεν έχουν να ζηλέψουν τίποτα από τα ψηλοτάκουνα σε ομορφιά..

περισσότερα >

Lifestyle

Οι πιο ωραίες κοινωνικές ταινίες

Υπάρχουν κάποιες ταινίες που όταν τις δεις μένεις μετά με την αίσθηση «Τι ωραία ταινία, με πόσο όμορφο δίδαγμα και τι δυνατό μήνυμα περνάει».

Είναι από αυτές τις ταινίες που σε αγγίζουν τόσο πολύ και σε κάνουν να τις θυμάσαι για μέρες ακόμα και για μήνες. Εκείνες οι ταινίες στις οποίες θα κλάψεις, θα ταυτιστείς, θα προβληματιστείς και θα σε βοηθήσουν να εκτιμήσεις πρόσωπα, καταστάσεις και να γίνεις λίγο καλύτερος άνθρωπος..

Έτσι λοιπόν και με αφορμή την ταινία «Πράσινο Μίλι» που είδα τις προάλλες για πολλοστή φορά, πήρα την απόφαση να κάνω μία μικρή συλλογή από κάποιες κοινωνικές ταινίες που με σημάδεψαν και να τις μοιραστώ μαζί σας. περισσότερα >

Fashion

Ανοιξιάτικη Λίστα…

Η άνοιξη είναι από αυτές τις εποχές ..που πραγματικά δεν ξέρεις τι να φορέσεις… ξεκινάς το πρωί για την δουλειά ..με ένα μπουφάν… το μεσημέρι ..μένεις με το κοντομάνικο, το απόγευμα την θέλεις τη ζακέτα ..( που λέει και κάθε μάνα), και το βράδυ δεν ξέρω αν και πάλι μια ζακέτα αρκεί. Όπως και να έχει αυτή η εποχή είναι γεμάτη χρώματα ..και ωραία διάθεση ..η οποία πλανάται στον αέρα. Αυτή η εποχή επίσης σου δημιουργεί την ανάγκη για ψώνια..για τρελό shopping.. (όχι ότι τις άλλες εποχές δεν έχουμε τέτοια ανάγκη )..αλλά λέμε τώρα .. Εγώ λοιπόν κορίτσια την έχω έτοιμη την ανοιξιάτικη λίστα… εσείς;;

περισσότερα >

Fashion

Φόρα τη φούστα ανάλογα με το ύψος σου

Έχουμε πει ξανά ότι όλες οι γυναίκες πρέπει να φοράμε αυτό που μας κάνει να νιώθουμε άνετα αλλά και ακόμα περισσότερο όμορφες.

Όμως όσο καλά και αν νιώθουμε εμείς με τα ρούχα μας, εκείνα μπορεί να μη μας κολακεύουν ιδιαίτερα. Και αν σκέφτεστε ότι είναι μόνο θέμα κιλών, θα σας διαψεύσω πανηγυρικά, καθώς υπάρχουν και άλλοι λόγοι που ένα ρούχο μπορεί να μη μας κολακέψει όπως είναι το ύψος..

Σήμερα λοιπόν, αποφάσισα να ασχοληθώ με τις φούστες και ποια φούστα μας ταιριάζει ανάλογα με το ύψος μας..

A-Line Mini Φούστα

Μία A-line φούστα είναι πάντα μια καλή επιλογή για μικροκαμωμένες σιλουέτες.

περισσότερα >

Lifestyle

Πέντε πράγματα για μία ευτυχισμένη σχέση

Είναι πια γεγονός ότι οι ανθρώπινες σχέσεις έχουν δυσκολέψει πάρα πολύ. Λίγο η οικονομική κρίση, λίγο το άγχος, λίγο οι καθημερινές υποχρεώσεις δεν επιτρέπουν στο να κρατήσουμε τη σχέση μας ευτυχισμένη.

Από την άλλη υπάρχουν και άλλοι λόγοι που έχουν να κάνουν με εμάς και τον χαρακτήρα μας, που πάλι δε μας επιτρέπουν να κρατήσουμε τα επίπεδα ευτυχίας στη σχέση μας. Ναι, αυτά που είχαμε τις πρώτες ημέρες.

Όμως μην αγχώνεστε καθώς το elenifourli.com θα σας προτείνει τώρα πέντε τρόπους για να είναι πραγματικά ευτυχισμένη και αλώβητη από εξωτερικούς παράγοντες η σχέση σας. περισσότερα >

Fashion

Βρες το στιλ ντυσίματος που σου ταιριάζει

To προσωπικό στιλ δεν αποκτάται από τη μια στιγμή στην άλλη, αλλά βήμα βήμα, αφού χτίζεται κάθε μέρα μέσα από τις επιλογές μας.

Επιλογές όπως αυτές που αναδεικνύουν το σωματότυπο μας εξασφαλίζοντας με αυτό τον τρόπο γοητευτικές εμφανίσεις .

Και αν αναρωτιέσαι πως θα βρεις το στιλ ντυσίματος που σου ταιριάζει, θα σου πω τώρα οκτώ εύκολα κόλπα που θα σε οδηγήσουν στο επιθυμητό αποτέλεσμα, που δεν είναι άλλο από το να κάνεις το στιλ σου μοναδικό και ξεχωριστό.

«Μελέτησε» το σωματότυπό σου

Το «κλειδί» είναι να καταλάβεις τι ταιριάζει στο σωματότυπό σου και ποια ρούχα το αναδεικνύουν καλύτερα.

Βρες τα δικά σου «signature» κομμάτια

Το δικό σου signature κομμάτι μπορεί να είναι ένα αξεσουάρ, ένα κομμάτι με συγκεκριμένο χρώμα ή print.

«Επένδυσε» σε κομμάτια που ξέρεις ότι θα φοράς συνέχεια

Ένα καλό τζιν, ένα καλό τζάκετ, μια όμορφη handbag είναι αρκετά για να σε κάνουν να νιώθεις σιγουριά για το ντύσιμό σου. περισσότερα >

Lifestyle

Elle est inacceptable

Elle est inacceptable… δηλαδή είναι απαράδεκτο. Ο Ερντογάν «φιμώνει» το πασίγνωστο γυναικείο περιοδικό elle κρίνοντάς το ως ακατάλληλο για ανηλίκους.

Η αλήθεια είναι πως τα πράγματα δίπλα είναι κάπως περίεργα για τη δική μας ιδιοσυγκρασία. Οι απαγορεύσεις στην ελευθερία του τύπου και της έκφρασης κάθε άλλο παρά ένα πολιτισμένο στα πρότυπα της δύσης κράτος δείχνουν.. Ο Σουλτάνος Ερντογάν «χτύπησε» για άλλη μια φορά.

Εφεξής το περιοδικό elle στην Τουρκία θα πρέπει να αναγράφει στο εξώφυλλό του τη φράση «ακατάλληλο για ανηλίκους». Επιπλέον, η τουρκική ηγεσία απαγορεύει στο περιοδικό να διαφημίζεται για να αυξήσει τις πωλήσεις του, ενώ δεν θα επιτρέπεται η πώλησή του στα φανερά σημεία των εφημεριδοπωλών. Τέλος.. θα μπορεί να πωλείται μόνο μέσα σε φάκελο ή σε πλαστικό περιτύλιγμα. περισσότερα >

Food

Τα «χρυσά» δαχτυλίδια …που τρώγονται

Δεν ξέρω για εσάς..εγώ απλά τα λατρεύω… δαχτυλίδια κρεμμυδιού, ροδέλες κρεμμυδιού, onion rings, όπως και να τα πείτε καλό θα είναι να ξέρετε και να τα φτιάχνεται… Παρόλο που δεν συμπαθώ ιδιαίτερα το κρεμμύδι… σε αυτή την μορφή που είναι παναρισμένο τραγανό και ζουμερό παράλληλα μου αρέσει πολύ… και εκτός των άλλων είναι και μια ωραία ιδέα για ορεκτικό, πρώτο πιάτο..σε ένα τραπέζι που θα κάνετε.. Δεν θα σας δυσκολέψω.. βρήκα την πιο εύκολη αλλά πάρα πολύ νόστιμη συνταγή για onion rings.

Υλικά

Για το μείγμα

3 κ.σ. αλεύρι
1 αυγό, αλάτι και πιπέρι

για τα onion rings
2 μεγάλα κρεμμύδια κομμένα σε χοντρά δαχτυλίδια
Ηλιέλαιο για τηγάνισμα
Αλάτι
Πιπέρι

Εκτέλεση

Για να φτιάξετε τον χυλό θα κοσκινίσετε το αλεύρι και θα το ρίξετε το σε ένα μπωλ μαζί με λίγο αλάτι. Κάντε μια μικρή λακκούβα στη μέση και ρίξτε το αυγό, το λάδι και το πιπέρι. Ανακατέψτε καλά το μείγμα μέχρι να ομογενοποιηθεί και να γίνει αφράτο. Αφήστε το να ξεκουραστεί για 1 ώρα. Κόψτε τα κρεμμύδια σε δαχτυλίδια, βάλτε τα μέσα σε παγωμένο νερό και αφήστε τα για 30 λεπτά. Σουρώστε και στεγνώστε τα καλά με χαρτί κουζίνας. Ρίξτε το λάδι σε ένα βαθύ τηγάνι και αφήστε το να ζεσταθεί καλά. Πάρτε λίγα κρεμμύδια, βουτήξτε τα στο χυλό και μετά μέσα στο καυτό λάδι μέχρι να πάρουν ένα όμορφο χρυσό χρώμα (για να τηγανιστούν τέλεια και να μείνει τραγανό το εξωτερικό, μην τα στριμώχνετε μέσα στο τηγάνι). Όταν είναι έτοιμα, βγάλτε τα και αφήστε τα για λίγο σε χαρτί κουζίνας- σερβίρονται ζεστά.

Και επειδή προσέχουμε και την διατροφή μας ..μην το παρακάνετε ..τα 100g έχουν 410 θερμίδες.

Καλή όρεξη!!!

Ελένη ♥♥

Food

Τι πρέπει να τρώτε στα 20, 30, 40, 50

Η υγιεινή διατροφή έχει ορισμένους γενικούς κανόνες που ισχύουν για όλους, ανεξαρτήτως ηλικίας. Αλλά σε δεύτερο επίπεδο, υπάρχουν ορισμένα πράγματα που διαφοροποιούνται όσο μεγαλώνετε.

Τι πρέπει λοιπόν να τρώτε στα 20,30,40, 50; Θα το μάθετε αμέσως..

Τι να τρώτε αν είστε 20-30 χρόνων

Βασικά θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε σε αυτή την ηλικία:

Πρωτεΐνη: Σε αυτή την ηλικία χρειάζεστε τουλάχιστον 60-70 γραμμάρια πρωτεΐνης την ημέρα. Επιλέξτε γενικά πουλερικά (χωρίς την πέτσα), άπαχο φιλέτο, ψάρι, αυγά, όσπρια, τόφου, και χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα.

Κάλιο: Φάτε δύο φλιτζάνια φρούτα (μήλο, μπανάνα, και ένα απλό γιαούρτι μαζί με φρέσκιες φράουλες) και δυόμισι φλιτζάνια λαχανικά την ημέρα, για να πάρετε όλο το κάλιο που χρειάζεστε.

Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα: Ο σολομός και ο τόνος είναι οι καλύτερες πηγές, αλλά μπορείτε επίσης να πάρετε μεγάλες δόσεις και από τους ξηρούς καρπούς. περισσότερα >