Αυτή η εβδομάδα ήταν αλήθεια πολύ κουραστική… έτσι καλό θα είναι να μιλήσουμε για απλά πράγματα … μικρές απολαύσεις.. Τι σας αρέσει να κάνετε όταν είστε χαλαροί στο σπίτι;; Εγώ δεν βρίσκω καλύτερο από τα αγαπημένα μου κράκερς ,(ναι ξέρετε αυτά τα υγιεινά).. .και βέβαια πάντα παρέα με ένα ποτήρι κόκκινο κρασί που είναι ικανό από μόνο του να με ηρεμήσει και να με χαλαρώσει.
Ελένη ♥♥
Είναι τόσο όμορφο να βλέπεις τους φίλους σου να κάνουν ωραία πράγματα και να διαπρέπουν σε αυτό που αγαπούν.
Η φίλη μου η Λία αγαπάει τον χορό και για να γίνω πιο συγκεκριμένη είναι δασκάλα Kizomba …ιδιαίτερος χορός για ιδιαίτερους ανθρώπους…. Έτσι ετοιμάζει ένα πολύ ωραίο σεμινάριο..για εσάς που αγαπάτε αυτόν το χορό αλλά και για εμάς τους υπόλοιπους που δεν το έχουμε και τόσο, και θέλουμε να μάθουμε παραπάνω πράγματα. Καλή επιτυχία φίλη μου…
Ελένη ♥♥
Δεν είναι καθόλου εύκολο να μαγειρέψεις χωρίς να κάνεις κάποιο λάθος. Ακόμα και αν έχεις «γράψει» χιλιόμετρα πάνω στο τιμόνι της κουζίνας, ένα λαθάκι θα το κάνεις, δε μπορεί.
Αν πάλι δεν είσαι απο τους πεπειραμένους μάγειρες, τότε σίγουρα έχεις υποπέσει στα λάθη που θα σου αναφέρω παρακάτω, τα απλά κάνει κάθε προσπάθεια μαγειρέματος να στέφεται με αποτυχία.
Δεν διαβάζετε ολόκληρη την συνταγή πριν αρχίσετε το μαγείρεμα
Είναι σαν να ξεκινάτε ένα ταξίδι χωρίς να κοιτάζετε τον χάρτη, θεωρώντας πως ξέρετε τον δρόμο. Φροντίστε να προχωράτε με αργά και σταθερά βήματα, όπως αυτά σημειώνονται στη συνταγή, δίνοντας προσοχή στα ρήματά της (π.χ. ψιλοκόβω και όχι απλώς κόβω, βράζω και όχι τηγανίζω κ.ο.κ.). περισσότερα >
Το κέικ είναι από τα πιο εύκολα και τα πιο αγαπημένα μας γλυκά! Το τρώμε σκέτο ή με σοκολάτα ενώ συνοδεύει γλυκά κάθε στιγμή της ημέρας μας.
Όμως όσο και ωραίο αν είναι σε περιόδους νηστείας, όπως αυτή που διάγουμε τώρα, είναι πολύ αρτύσιμο λόγω των αυγών, του βουτύρου και του γάλακτος που περιλαμβάνει. Οπότε είτε σκέτο, είτε με σοκολάτα είναι απλά απαγορευμένο.
Και όμως, υπάρχει τρόπος να φάμε κέικ ακόμα και αν νηστεύουμε, αρκεί απλά να ακολουθήσουμε τη συνταγή ποιου άλλου; Μα φυσικά του Άκη Πετρετζίκη..
Υλικά
Για το κέικ
• 500 γρ. Ζάχαρη
• 200 ml σπορέλαιο
• 500 ml νερό
• 1/2 κ.γ. σόδα
• 3 κ.γ. baking powder Αλλατίνη
• 5 κ.σ. κακάο
• 200 γρ. σοκολάτα κουβερτούρα
• 700 γρ. αλεύρι γ.ο.χ. Αλλατίνη
• 3 κ.σ. κονιάκ
• 1 κ.γ. σιρόπι βανίλιας περισσότερα >
Η πίτσα αποτελεί ένα από τα αγαπημένα φαγητά μικρών και μεγάλων, αφού είναι από τα γεύματα που παρασκευάζονται πολύ γρήγορα, ενώ μπορείς να την απολαύσεις ζεστή ή κρύα με οποιαδήποτε γαρνιτούρα εσύ επιθυμείς. Άσε που αποτελεί και μία από τις εννιά πιο εθιστικές τροφές.
Για αυτό ακριβώς το λόγο και επειδή χωρίς πίτσα δεν κάνουμε αλλά και επειδή όσο πιο πολλά υλικά έχει τόσο πιο πολλές θερμίδες προστίθενται στη σιλουέτα μας, τρώγοντας ακόμα και ένα κομμάτι, ερευνητές βρήκαν ύστερα από πείραμα έναν τρόπο να ελαττώνουν στο μισό περίπου τις θερμίδες.
Και πως γίνεται αυτό; Χρησιμοποιείς απλά μία χαρτοπετσέτα.
Πιο συγκεκριμένα ερευνητές πήραν ένα κομμάτι πίτσα πεπερόνι και το σκούπισαν με μια χαρτοπετσέτα, με αποτέλεσμα η χαρτοπετσέτα να απορροφήσει τα λίπη από την επιφάνεια της πίτσας, μειώνοντας έτσι τις θερμίδες της από 117 σε 76,5.
Το πρόβλημα της έλλειψης βιταμινών είναι ιδιαίτερα σημαντικό καθώς χωρίς τις βιταμίνες, αισθανόμαστε αδύναμες και απαθείς και γινόμαστε εύκολος στόχος για διάφορους ιούς.
Ωστόσο, πολλές φορές υπάρχουν σημάδια έλλειψης βιταμινών που μπορούν να μας προειδοποιήσουν και να μας βοηθήσουν να προλάβουμε τα χειρότερα, αρκεί να κοιτάξουμε το πρόσωπο μας.
Υπερβολικά χλωμό δέρμα
Αν το δέρμα σας έχει γίνει εντελώς χλωμό σε σύγκριση με το πως είναι κανονικά, αυτό σημαίνει έλλειψη βιταμίνης Β12. Η έλλειψη αυτή σας κάνει να αισθάνεστε κουρασμένη και καταπονημένη. Αναπληρώστε την εντάσσοντας στη διατροφή σας περισσότερο κρέας και θαλασσινά. περισσότερα >
Άλλη μια fashion Sunday ήρθε και πέρασε …
Αυτή την φορά ο προορισμός μας ήταν στο “Παλαιό Χρηματιστήριο Αθηνών όπου πραγματοποιήθηκε ένα fashion event για νέους σχεδιαστές με τίτλο <New Generations Fashion Lines>αφιερωμένο στην Κιβωτό του Κόσμου.
Έτσι σε αυτό το ιστορικό κτήριο του Παλαιού Χρηματιστηρίου ,οι νέοι σχεδιαστές μόδας, μας παρουσίασαν τις σχεδιαστικές τους δημιουργίες, άλλες εκκεντρικές …άλλες καθημερινές δημιουργίες.
Τα ρούχα που επιλέγουμε για τις καθημερινές μας εμφανίσεις θέλουμε να μας κολακεύουν, να αναδεικνύουν και να αγκαλιάζουν την σιλουέτα μας, να συμβαδίζουν με το σωματότυπό μας, να μας δείχνουν πιο λεπτές.
Αν λοιπόν ένα από τα ζητούμενα των καθημερινών επιλογών σου είναι να έχεις λεπτότερη μέση τότε εμείς είμαστε εδώ για να σου δείξουμε τα καταλληλότερα ρούχα για να φαίνεται λεπτότερη η μέση σου.
Φαρδιά παντελόνια
Ένα διαχρονικό, άκρως κομψό κομμάτι της γκαρνταρόμπας μας που μπορεί να καλύψει ατέλειες και να «κρύψει» πόντους.
Wrap Dress
Το wrap dress είναι ένα από τα κομμάτια που δεν πρέπει να λείπει από την γκαρνταρόμπα μας και είναι ιδανικό για all day outfits.
Γυμναστήριο… το αγαπάμε και όσο ανοίγει ο καιρός το επισκεπτόμαστε όλο και συχνότερα, προκειμένου να αποκτήσουμε το ιδανικό σώμα για το καλοκαίρι.
Όμως πέρα από το καλό που μας κάνει, μας κάνει και «κακό» καθώς πολλά όργανά του αποτελούν εστίες μικροβίων…Τι δεν το γνωρίζατε;
Και όμως… Ζούμπα, διάδρομος, ελεύθερα βάρη, μπάλες πιλάτες, διάδρομος και τόσα άλλα αποτελούν εστίες μικροβίων και το αποτέλεσμα είναι χωρίς την τήρηση των κανόνων υγιεινής να πέφτεις στο κρεβάτι, απέχοντας για αρκετό καιρό από τις αίθουσες γυμναστικής. περισσότερα >
Υπόθεση γάμος ή βάπτιση. Να μιλήσω εκ πείρας; Αγωνία για το κοστούμι μου και το νυφικό της γυναίκας μου δεν είχα.. τα είδαμε, τα δοκιμάσαμε, μας άρεσαν…. τέλος.. Αγωνία για προσκλητήρια, μπομπονιέρες, στολισμούς κτλ… δεν μπορώ να πω ότι είχα.. έτσι είναι το γούστο μας, έτσι το διαλέξαμε, έτσι και το πήραμε..
Για κάτι όμως δεν μπορούσα να μου εγγυηθώ.. και αυτό ήταν ο φωτογράφος μας. Ο φωτογράφος φίλοι μου, παίζει για ‘μενα το σπουδαιότερο ρόλο στις πιο ξεχωριστές μας στιγμές. Αυτός ο άνθρωπος είναι που θα αποθανατίσει βλέμματα, αντιδράσεις, ματιές και χαμόγελα… αυτός είναι που θα υπογράψει κάτω από το «λεύκωμα» μιας ιδιαίτερης προσωπικής μας στιγμής..
Τα κουταβάκια έχουν ένα μοναδικό τρόπο να μας κάνουν να ξετρελαινόμαστε μαζί τους. Γενικά όλα τα κατοικία αποτελούν τους πιο καλούς και τους πιο πιστούς μας φίλους, ενώ είναι η καλύτερη παρέα σε όλες τις όμορφες αλλά και άσχημες στιγμές μας.
Επιστρέφοντας όμως στα κουταβάκια όπως είπαμε και προηγουμένως, είναι μικρά, είναι χαριτωμένα, είναι γλυκά, είναι απλά για ατελείωτες αγκαλίτσες και πολλά χαδάκια και αυτό αποτυπώνεται εξαίσια τόσο live όσο και σε φωτογραφίες.
Κάποιες λοιπόν από αυτές τις φωτογραφίες θα σας παρουσιάσει ευθύς αμέσως το elenifourli.com…
