Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Υπάρχουν λέξεις που έχουν αρχίσει να φθίνουν, να μην λέγονται συχνά, να λείπουν σχεδόν από το λεξιλόγιο μας.
Αυτές οι λέξεις όμως μπορούν να μας βοηθήσουν, να ενισχύσουν την αίσθηση ασφάλειας προς τους εαυτούς μας, να ανεβάσουν την αυτοπεποίθηση.
Οι άνθρωποι πια έχουν χάσει την ποιοτική επαφή τους, γίνονται λίγο αποξενωμένοι.
Ποιες λέξεις είναι αυτές;
Το “μπράβο” είναι μια λέξη που σπάνια λέμε κάποιοι και στους δικούς μας ανθρώπους. Και όμως ένα “μπράβο” από όταν είσαι μικρός, μέχρι και όταν μεγαλώνεις μπορεί να έχει πολλά οφέλη στην ψυχική σου υγεία. Βοηθά πολύ να ανεβάσει την αυτοπεποίθησή σου και να νιώσεις πλήρως αποδεκτός, ότι μπορείς και ότι αξίζεις.
Αν έχεις παιδιά πρέπει να τους επιβραβεύεις, να λές “μπράβο” συχνά και να μην τα τσιγκουνεύεσαι. Έτσι καλλιεργείται η σιγουριά στον εαυτό μας.
Το “ευχαριστώ” σπανίζει. Πόσα πράγματα μπορεί να κάνεις μέσα στη μέρα και να μην ακούς ευχαριστώ για τίποτα;
Κακό. Οι άνθρωποι πρέπει να ευγνωμονούν για τα καλά που τους δίνονται και να δείχνουν ότι τα αναγνωρίζουν.
Το “καλημέρα”, “καλησπέρα”, ακόμα και το “γεια σου” όταν μπαίνεις σε έναν χώρο, που μπορεί να μην ξέρεις κανέναν, είναι σημαντικό. Είναι μια μορφή επικοινωνίας που ζεσταίνει τις καρδιές μας.
Μην ξεχνάς να χαιρετάς και να αλληλεπιδράς με τους γύρω σου.
Είναι σημαντικό για την υγεία και την ψυχολογία όλων!