Γράφει η Δήμητρα Δήμου.
Με αφορμή τον μήνα Ιούνιο ο οποίος σηματοδοτεί τον Μήνα Ευαισθητοποίησης για τη μετατραυματική διαταραχή στρες, μια εποχή που ρίχνει φως στις προκλήσεις που αντιμετωπίζουν όσοι ζουν με μετατραυματική διαταραχή στρες (PTSD), ας δούμε εάν μπορεί η μετατραυματική αυτή διαταραχή (PTSD) να επηρεάσει τις ερωτικές σχέσεις.
Το άτομο που πάσχει από PTSD μπορεί να αντιμετωπίζει προβλήματα που επηρεάζουν τη δυναμική της σχέσης και την καθημερινή επικοινωνία. Ακολουθούν μερικοί τρόποι με τους οποίους η PTSD μπορεί να τις επηρεάσει:
Αποφυγή: Τα άτομα με PTSD συχνά αποφεύγουν καταστάσεις ή δραστηριότητες που τους θυμίζουν το τραύμα. Αυτό μπορεί να δημιουργήσει αποστάσεις στις σχέσεις, καθώς οι σύντροφοι μπορεί να νιώσουν παραμελημένοι ή αποκλεισμένοι.
Αποξένωση: Η συναισθηματική απομόνωση είναι συνηθισμένη. Το άτομο με PTSD μπορεί να δυσκολεύεται να εκφράσει συναισθήματα ή να είναι συναισθηματικά αποσυνδεδεμένο από τον σύντροφό του.
Δυσκολία στην επικοινωνία: Το άτομο μπορεί να δυσκολεύεται να συζητήσει τα συναισθήματα και τις εμπειρίες του, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε παρεξηγήσεις και εντάσεις.
Έλλειψη κατανόησης: Οι σύντροφοι μπορεί να μην κατανοούν πλήρως τη φύση της PTSD, με αποτέλεσμα να μην μπορούν να προσφέρουν την υποστήριξη που χρειάζεται.
Εφιάλτες και flashbacks: Τα άτομα με PTSD μπορεί να βιώνουν έντονα flashbacks ή εφιάλτες, που μπορεί να διαταράσσουν την καθημερινή ζωή και τον ύπνο, επηρεάζοντας τη σχέση.
Υπερδιέγερση: Τα άτομα με PTSD μπορεί να είναι υπερευαίσθητα σε ερεθίσματα, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε έντονα ξεσπάσματα θυμού ή πανικού.
Σωματικά προβλήματα: Το άγχος και η ένταση που συνοδεύουν την PTSD μπορεί να οδηγήσουν σε σωματικά συμπτώματα, όπως πονοκεφάλους ή στομαχικές διαταραχές, που μπορεί να επηρεάσουν την καθημερινή ζωή και τη διάθεση.
Κατάθλιψη: Η PTSD συχνά συνυπάρχει με κατάθλιψη, η οποία μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη διάθεση και την ικανότητα να διατηρηθούν οι σχέσεις.
Μείωση της ερωτικής επιθυμίας: Το άγχος, η κατάθλιψη και η αποξένωση μπορεί να μειώσουν την ερωτική επιθυμία και τη σεξουαλική ζωή.
Δυσκολία στην οικειότητα: Τα άτομα με PTSD μπορεί να δυσκολεύονται να νιώσουν ασφάλεια και άνεση στην οικειότητα, επηρεάζοντας την ποιότητα της σεξουαλικής σχέσης.
Συμβουλευτική και θεραπεία: Η ψυχοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει τόσο το άτομο με PTSD όσο και τον σύντροφό του να διαχειριστούν τα συμπτώματα και να βελτιώσουν την επικοινωνία.
Εκπαίδευση: Η κατανόηση της PTSD και η εκπαίδευση σχετικά με τη διαταραχή μπορεί να βοηθήσει τους συντρόφους να κατανοήσουν καλύτερα τι βιώνει το άτομο και να προσφέρουν την κατάλληλη υποστήριξη.
Η υπομονή, η ανοιχτή επικοινωνία και η αναζήτηση επαγγελματικής βοήθειας είναι κρίσιμα στοιχεία για την αντιμετώπιση των προκλήσεων που επιφέρει η PTSD στις ερωτικές σχέσεις.
Φωτό: unsplash.com