Η αλλαγή βάρους μας κάνει κακό!

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Η συνεχής αλλαγή του βάρους μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία σου. Όταν χάνεις και παίρνεις βάρος επανειλημμένα, το σώμα μπορεί να αντιμετωπίσει διάφορες προκλήσεις, τόσο εσωτερικά, όσο και εξωτερικά.

Όμως εκτός από τις ραγάδες ή την χαλάρωση της επιδερμίδας σου, υπάρχουν και άλλα πράγματα που πρέπει να εξετάσεις.

περισσότερα >

Μπορεί ο άνθρωπος να αλλάξει;

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Πότε είναι αργά άραγε να αλλάξει κάποιος τρόπο ζωής και σκέψεις; Έχετε σκεφτεί;

Το τελευταίο διάστημα με συναδέλφους και φίλους έχουμε τη συζήτηση αυτή. Πόσο μικρός ή πόσο μεγάλος μπορεί κανείς να αλλάξει τρόπο ζωής, δουλειά, στυλ, ακόμα και αντιλήψεις;

Η απάντηση είναι ποτέ.

περισσότερα >