Γράφει η Εύα Καλαβρή.
Η ψυχική υγεία είναι εξίσου σημαντική με τη σωματική κι επηρεάζει κάθε πτυχή της ζωής μας, από τις διαπροσωπικές μας σχέσεις έως την απόδοσή μας στην εργασία και την καθημερινή μας ευημερία κι ευτυχία. Ωστόσο, συχνά την παραμελούμε και λόγω έλλειψης ενημέρωσης, με αποτέλεσμα πολλοί άνθρωποι να οδηγούνται σε απομόνωση ή να αδυνατούν να αναζητήσουν βοήθεια.
Η φετινή Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας είναι μια ευκαιρία να μιλήσουμε ανοιχτά για τις προκλήσεις που αντιμετωπίζουμε, να αγκαλιάσουμε την έννοια της φροντίδας του εαυτού μας και να προωθήσουμε έναν κόσμο όπου όλοι έχουν πρόσβαση στην ψυχολογική στήριξη που έχουν ανάγκη. Είναι μια υπενθύμιση ότι η ψυχική υγεία μας αφορά όλους!
περισσότερα >