Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Η ψυχολογία είναι μια μεγάλη επιστήμη που όσο περνά ο χρόνος όλοι μας αναγνωρίζουμε.
Ο κόσμος δεν αντιμετωπίζει πια τους ψυχολόγους με εκείνον τον φόβο, που τους αντιμετώπιζε παλιά.
Πολλοί πια πάνε για να νιώσουν καλά, καλύτερα βασικά, να λύσουν θέματα μικρά ή μεγάλα, νέα ή παλιά.
Η επίσκεψη σε ψυχολόγο μπορεί να είναι ιδιαίτερα ωφέλιμη για πολλούς λόγους.
περισσότερα >
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Η έκθεση μας στον ήλιο ξέρουμε πως δεν είναι πάντα καλή για το δέρμα.
Όμως με προστασία, ο ήλιος μπορεί να έχει τρομερά οφέλη για τον οργανισμό μας, αλλά και την ψυχολογία μας.
Η έλλειψή μας σε βιταμίνες αλλά και οι ψυχικές μας μεταπτώσεις μπορεί να αλλάξουν αισθητά, από τη στιγμή που θα κάνουμε λίγη έστω ηλιοθεραπεία, σε επιτρεπτά πλαίσια.
Για παράδειγμα:
περισσότερα >
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Τι συμβαίνει όταν νιώθουμε ότι τραβάμε τις ενέργειες των άλλων;
Μπορεί να είναι θετική ή αρνητική η ενέργεια που λαμβάνεις μπορεί όμως να είναι και εντελώς αρνητική.
Υπάρχουν άνθρωποι με ουδέτερες ενέργειες, ή και όχι.
Πώς όμως εσύ επηρεάζεσαι από αυτό και πως μπορείς να το μπλοκάρεις;
περισσότερα >
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Πρέπει να ονειρευόμαστε ή όχι; Πρέπει να κάνουμε σχέδια ή όχι;
Μας βοηθούν τα όνειρα μας να πάμε άραγε μπροστά;
Ενισχύουν την θέληση μας για να προσπαθούμε ή μήπως μας βυθίζουν όταν δεν τα πετυχαίνουμε;
Η αλήθεια είναι ότι τα όνειρα είναι πολύ σημαντικά για το μέλλον μας, αφού έχουμε να περιμένουμε, έχουμε να οργανώσουμε και να προγραμματίσουμε.
περισσότερα >
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Υπάρχουν άνθρωποι που προσπαθούν πολύ να έχουν μια υγιεινή ζωή, να είναι fit, να τρώνε, να γυμνάζονται, υπάρχουν και οι υπόλοιποι που απολαμβάνουν το φαγητό τους και την χαλάρωση.
Όπου και αν ανήκεις είναι καλό, αρκεί να το απολαμβάνεις, όμως εμείς θα σου πούμε γιατί είναι καλύτερο να είσαι στη fit πλευρά.
Η fit πλευρά είναι πολύ καλή, γιατί βοηθά πολύ την ευεξία μας, την καλή μας υγεία και την μεγαλύτερη αντοχή μας.
Μας δίνει την δυνατότητα να έχουμε ένα πιο δυνατό σώμα. Μας δίνει την δυνατότητα να έχουμε αντοχές σε περπάτημα και άθληση.
περισσότερα >
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Έχετε συνειδητοποιήσει ότι πια αλλάξαμε εποχή και το καλοκαίρι έχει φύγει;
Εγώ όχι πολύ καλά, να σας πω την αλήθεια. Βέβαια είναι και ο καιρός που ακόμα μας δίνει τη δυνατότητα να πάμε και για ένα μπανάκι, οπότε δεν καταλαβαίνουμε την αλλαγή.
Όμως τα σχολεία άνοιξαν, οι μαθητές κάθε μέρα περνούν τους δρόμους, γονείς με αυτοκίνητα στο δρόμο για να πάρουν τα παιδιά από το σχολείο.
Μια αλλαγή φαίνεται, όσο και να πούμε. Το “χεινωποράκι” έρχεται και εμείς κάποιες φορές, μαζί με την εποχή, αλλάζουμε και διάθεση.
περισσότερα >
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Σας αρέσουν και εσάς πια τα σκούρα χρώματα στα νύχια;
Εμένα έχουν ξεκινήσει ήδη και μου κάνουν το “κλικ”. Όμως ακόμα αντιστέκομαι με λίγο πιο ανοιχτές αποχρώσεις.
Ψάχνοντας λίγο τις αποχρώσεις που μπορώ να κάνω βρήκα και ξεχώρισα κάποια!
Πρώτο βάζω το λευκό με ιριδίζουσα σκόνη. Η σκόνη αυτή είναι εξαιρετικά στη μόδα και δίνει υπέροχη λάμψη στα νύχια μας και φυσικά στυλ.
περισσότερα >
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
“Πριν πεις σ’αγαπώ…” λέει το άσμα και όχι άδικα, αφού η λέξη αυτή έχει πολύ μεγάλη σημασία και πολλές φορές δεν ανταποκρίνεται στην πραγματικότητα.
Η λέξη “αγάπη” είναι εξαιρετικά σημαντική και κρύβει μέσα της πολλά πράγματα. Κρύβει τις αδυναμίες που βάζουμε στην άκρη, τα αρνητικά στοιχεία, την κακή διάθεση, τον τσακωμό και τα εμπόδια.
Όταν αγαπάς δεν έχεις εγωισμό. Τα αισθήματα σου είναι πια βαθιά και αυτό είναι πολύ σημαντικό.
περισσότερα >
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Υπάρχουν λόγοι που βάζουμε άνθη στα γραφεία μας, στις επιχειρήσεις μας και στα σπίτια μας.
Ο λόγος είναι να ομορφύνουν τον χώρο και φυσικά να δώσουν την ενέργειά τους σε εμάς.
Ποια άνθη είναι ιδανικά όμως για να ευδοκιμήσουν όλα σου τα έργα και οι πράξεις;
Οι ορχιδέες και τα παχύφυτα είναι πλήρως κατάλληλα για ευπορία και θετική ενέργεια.
περισσότερα >
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Το καλοκαίρι δεν αγαπάμε μόνο τη θάλασσα αλλά και τις πισίνες.
Κάποιες λίγο παραπάνω, αφού μας βολεύουν περισσότερο, αν μένουμε μακριά από παραλίες.
Όμως η πισίνα δεν είναι μόνο απόλαυση, είναι και προσοχή.
Γιατί χρειάζεται προσοχή μια πισίνα όμως;
Αν μια πισίνα δεν έχει συντηρηθεί σωστά είναι εστία πολλών λοιμώξεων που πρέπει να προσέξουμε.
περισσότερα >
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Εσείς μαλώνετε με το ταίρι σας; Πόσο συχνά και με ποιο τρόπο;
Έχετε σκεφτεί πως αυτός μπορεί να είναι ο τρόπος να έρχεστε πιο κοντά, με λάθος τρόπο;
Όσες διαφωνίες και να έχετε, θα πρέπει να φιλτράρετε λιγάκι τα λόγια σας, γιατί ίσως να μην γυρίζουν πίσω.
Ποιες φράσεις δεν πρέπει ποτέ να πεις λοιπόν;
