Λωτός: Αντιοξειδωτικό φρούτο ιδανικό για φαγητά!

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Εσύ έχεις φάει ποτέ λωτό; Σου άρεσε;

Ο λωτός είναι φρούτο, είναι καρπός δέντρου με το ίδιο όνομα.

Ένα πραγματικά όμορφο δέντρο και ένας καρπούς που δεν ξέρω με τι χαρακτηρίζουμε ότι μοιάζει.

Είναι ένας πορτοκαλί καρπός όμως με απίστευτα οφέλη για τον οργανισμό μας.

Τι μας δίνει; Καταρχάς είναι πλούσιο σε βιταμίνη Α και C. Αυτό σημαίνει ότι θωρακίζει τον οργανισμό μας από ιώσεις και φυσικά έχει την δυνατότητα να τον αποτοξινώνει αφού είναι πλούσιο σε νερό, ενώ ταυτόχρονα προστατεύει τα μάτια.

περισσότερα >

Το φρούτο που πρέπει να έχουμε στην διατροφή μας!

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Ποιο είναι το απόλυτο φθινοπωρινό φρούτο που μας κάνει καλό; Εσύ ξέρεις;

Θα σου πούμε λοιπόν πως αυτό που πρέπει να φας είναι το σταφύλι!

Τα σταφύλια συμβάλλουν στην υγεία μας με πολλούς τρόπους.

Καταρχάς έχει αντιφλεγμονώδη δράση. Διώχνει τις τοξίνες και μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων.

περισσότερα >