Όταν θυσιάζουμε τα χόμπι μας θυσιάζουμε κομμάτια της προσωπικότητάς μας…

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Σπίτι – Δουλειά – Σπίτι

Το γνωστό τρίπτυχο της καθημερινότητας… Αν είστε γονείς, προστίθεται και το «παίρνω τους δρόμους κάθε απόγευμα για να πάω το παιδί μου στις δραστηριότητες και αργοπεθαίνω στην κίνηση».

Μέχρι να επιστρέψεις στο σπίτι δηλαδή, για τα καλά, είσαι κατάκοπος και πρέπει να φας, να κάνεις μπάνιο και να κοιμηθείς…

Είναι ζωή αυτή;

Όταν περνάμε δύσκολες περιόδους, με πολλή δουλειά και επαγγελματικές υποχρεώσεις, τείνουμε να μειώνουμε τα χόμπι μας. Κάπως έτσι, θυσιάζουμε κάτι που μας αρέσει, κάτι που απολαμβάνουμε, που μας ευχαριστεί και πιθανόν μας εξελίσσει και μειώνει το στρες μας, για να εργαστούμε περισσότερο.

περισσότερα >

Πώς μπορείς να επιβραδύνεις, σε έναν κόσμο που συνεχώς επιταχύνει; (1ο μέρος)

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Πώς μπορεί κάποιος να παραμένει “ζεν” σε έναν κόσμο γεμάτο χάος;

Αρχικά τι εννοούμε όταν λέμε ότι κάποιος “είναι ζεν”;

Εννοούμε ότι βρίσκεται σε κατάσταση διαλογισμού με αυτοπειθαρχία και αυτοέλεγχο κι έχει σταματήσει να σπαταλάει πολύτιμη ενέργεια προσπαθώντας να ελέγξει τη συμπεριφορά των άλλων…

Τώρα, τι σημαίνει “κόσμος γεμάτος χάος” θεωρώ ότι δεν χρειάζεται εξηγήσεις… Ζούμε σε τέτοιον κόσμο και βιώνουμε ένα χάος καθημερινά!

Τα δύο πολυτιμότερα περιουσιακά μας στοιχεία είναι ο χρόνος και η υγεία. Υπάρχει μια κατηγορία ανθρώπων που ξέρει πως να επιβραδύνει, να ζει τη ζωή της στο παρόν και να επικεντρώνεται στη στιγμή, να νιώθει ευτυχισμένη στην πορεία της ζωής χωρίς να κυνηγάει τη γραμμή τερματισμού.

Πώς μπορούν αυτοί οι άνθρωποι να επιβραδύνουν, σε έναν κόσμο που συνεχώς επιταχύνει;

περισσότερα >