Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Η ζωή είναι κάτι παραπάνω από τη δουλειά, αλλά καταλαβαίνω πώς νιώθεις. Όταν δουλεύεις συνεχώς από το πρωί μέχρι το βράδυ, μπορεί να νιώθεις εξαντλημένος και να χάνεις την επαφή με τις μικρές απολαύσεις που κάνει τη ζωή όμορφη.
Η ισορροπία μεταξύ δουλειάς και προσωπικής ζωής είναι σημαντική για την ευημερία και την ψυχική υγεία.
Είναι σημαντικό να βρεις στιγμές να ξεκουραστείς και να κάνεις πράγματα που σε ευχαριστούν, ακόμα και μέσα σε μια έντονη καθημερινότητα. Ποιες είναι οι μικρές χαρές που σε βοηθούν να ανακτήσεις ενέργεια;
Για μένα, οι μικρές χαρές που μπορούν να βοηθήσουν στην ανάκτηση ενέργειας συνήθως συνδέονται με τις απλές και καθημερινές στιγμές.
περισσότερα >