Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Η αϋπνία μπορεί να προκληθεί από πολλές συνήθειες ή καταστάσεις στην καθημερινότητα.
Πάντα όμως μας κάνει κακό, πάντα μας δημιουργεί εκνευρισμό και δεν μας αφήνει να κάνουμε τη δουλειά μας σωστά.
Για να το αντιμετωπίσεις, πρέπει να δεις αρχικά τι στο προκαλεί.
Ίσως να πρέπει να αποφύγεις κάποιες κακές συνήθειες που έχεις. Ποιες είναι όμως αυτές; Πάμε να δούμε μερικές που επηρεάζουν;
περισσότερα >