Μια ερώτηση για σένα… Και μην βιαστείς να απαντήσεις!

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Καλημέρα, καλή εβδομάδα! Σε σένα φίλη μου ή φίλε μου, που άνοιξες αυτό το άρθρο σήμερα το πρωί, θα ήθελα να σου κάνω μια πολύ σημαντική ερώτηση. Μία ερώτηση η οποία, αναλόγως πως θα την απαντήσεις, μπορεί να σου χαλάσει ολόκληρη την ημέρα ή και την εβδομάδα… Πριν απαντήσεις αυτόματα, πάρε μια ανάσα και σκέψου για 5 δευτερόλεπτα:

“Πώς είσαι;”

Και όχι, δεν είναι απάντηση το “καλά”. Η ερώτηση είναι βαθύτερη. Στρέψου στον εαυτό σου και ρώτησέ τον “πώς είναι”. Αναρωτήσου πόσο καιρό έχεις να απαντήσεις ειλικρινά σε αυτή την ερώτηση.

περισσότερα >

Τα 6 είδη ξεκούρασης που έχουμε ανάγκη και πως θα τα ξεχωρίσεις

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Καλή εβδομάδα φίλοι μου… Εύχομαι να έχετε πολλά κίνητρα και θετικά ερεθίσματα για μια υπέροχη Δευτέρα!

Σας έχει τύχει ποτέ να ξεκουράζεστε χωρίς όμως να ξεκουράζεστε; Τι λέω πάλι σήμερα;;; Σας έχει τύχει να ξαπλώνετε νωρίς για ύπνο με σκοπό να κοιμηθείτε αρκετά και πράγματι να κοιμάστε, χωρίς ωστόσο να ξυπνάτε ξεκούραστοι την επόμενη μέρα;

Σας έχει τύχει να μην κάνετε τίποτα ένα ολόκληρο Σαββατοκύριακο, να κάθεστε απλώς στο σπίτι για χαλάρωση, ανάπαυση και αποφόρτιση, αλλά παρόλα αυτά να ξεκινάτε τη Δευτέρα όντας πτώματα;

περισσότερα >