Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Πόσο δύσκολο είναι να κάνουμε γυμναστική σκεπτόμενοι φυσικά την εικόνα μας κυρίως το καλοκαίρι.
Προσέχεις κάπως τι θα φας, τι ασκήσεις θα κάνεις και πως θα είσαι, για να χωράς στα ρούχα σου φυσικά αλλά και για να σου αρέσεις!
Όμως αυτό ακριβώς είναι και το λάθος μας. Εστιάζουμε περισσότερο στην εικόνα μας και όχι στην καλή φυσική μας κατάσταση.