Γράφει η Εύα Καλαβρή.
Στον κόσμο του σήμερα, που κατακλύζεται από “θετική σκέψη” και influencer-συνταγές επιτυχίας, η αναζήτηση της πραγματικής αυτοπεποίθησης μοιάζει πιο δύσκολη από ποτέ. Και η λύση μάλλον δεν βρίσκεται σε νέες ιδέες και θεωρίες, αλλά, αντιθέτως, σε πολύ παλιές… (διάβασε μέχρι τέλους και θα δεις).
Η δύναμη της σκέψης και του μυαλού.
Οι σκέψεις μας πολλές φορές διαμορφώνουν την πραγματικότητά μας. Και ο νους έχει άμεση επίδραση στο σώμα. Δεν μπορούμε να ελέγξουμε πάντα ό, τι μας συμβαίνει, αλλά μπορούμε να ελέγξουμε την αντίδρασή μας.
Άσκηση: Σκέψου κάτι που σε στρεσάρει. Πώς μπορείς να το δεις αλλιώς; Πώς μπορεί να σε κάνει πιο δυνατό;
περισσότερα >