Τρεις Φράσεις που χρησιμοποιούν τα «έξυπνα» ζευγάρια στις διαφωνίες

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Η ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου είναι μια ευκαιρία να εκφράσουμε την αγάπη μας, ωστόσο οι σχέσεις δοκιμάζονται πραγματικά στα δύσκολα και όχι όταν επικρατεί ρομαντισμός κι ερωτική ατμόσφαιρα.

Το πώς επικοινωνούμε οι σύντροφοι στις συγκρούσεις και στις διαφωνίες μπορεί να καθορίσει την ποιότητα αλλά και τη διάρκεια της σχέσης μας. Οι ψυχολόγοι συμφωνούν ότι η πιο απλή και παράλληλα σημαντική φράση που μπορούμε να επιστρατεύσουμε όταν υπάρχει ένταση είναι το «Σ’ αγαπώ».

Βέβαια, η αγάπη από μόνη της δεν είναι αρκετή για να λύσει τα προβλήματα και τις διαφορές. Χρειάζεται και η σωστή επικοινωνία, ειδικά αφού ηρεμήσουν τα πνεύματα. Γι’ αυτό και σας έχουμε τρεις φράσεις που, σύμφωνα με τους ειδικούς, χρησιμοποιούν τα πιο έξυπνα ζευγάρια όταν διαφωνούν (και παράλληλα επιθυμούν να λύσουν τις διαφωνίες τους και να πάνε παρακάτω..)

περισσότερα >

Πόση δύναμη έχει μέσα της μια ειλικρινής «συγνώμη»;

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Μια λέξη με τεράστια δύναμη κι επίδραση είναι η λέξη «συγνώμη». Ένα απλό αλλά ταυτόχρονα ισχυρό και βαθιά ουσιαστικό βήμα προς τη συμφιλίωση, την κατανόηση και την ειλικρίνεια.

Πολλές φορές μοιάζει δύσκολη λέξη για να την ξεστομίσεις, όταν σε πνίγει ο εγωισμός, το δίκιο και η δική σου «οπτική γωνία» του προβλήματος. Άλλοι άνθρωποι πάλι λένε τόσο εύκολα «συγνώμη» που ούτε την εννοούν πραγματικά, ούτε γίνονται πιστευτοί. Μια ειλικρινής συγνώμη όμως είναι ικανή να αλλάξει σχέσεις, να θεραπεύσει πληγές και να οδηγήσει εκείνον που την ξεστομίζει στην προσωπική εξέλιξη.

περισσότερα >