Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Η πρόληψη του Αλτσχάιμερ είναι πια ένα θέμα που μελετάται από επιστήμονες.
Βλέπουμε κέντρα αλτχάιμερ, εξετάσεις προκειμένου να το προβλέψουν όσοι έχουν κληρονομικότητα και γίνονται προσπάθειες εξεύρεσης λύσεων για να το αποτρέψεις.
Υπάρχουν όμως λύσεις, οι οποίες πρέπει να εφαρμόζονται καθημερινά.
Η τακτική σωματική άσκηση, όπως το περπάτημα, το τρέξιμο, ή η κολύμβηση, βοηθά στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στον εγκέφαλο και ενισχύει τη γενική υγεία του εγκεφάλου.
περισσότερα >
