Advent calendar Archives

Η δύναμη της ευγνωμοσύνης, το δώρο μας για τα φετινά Χριστούγεννα!

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Σήμερα, παραμονή Χριστουγέννων, μπορούμε να αφιερώσουμε λίγο χρόνο στην ευγνωμοσύνη…

Οι ρυθμοί της καθημερινότητας δεν μας επιτρέπουν ακόμη και σήμερα να ηρεμήσουμε και αυτό φαίνεται και είναι ξεκάθαρο από την κίνηση και τον εκνευρισμό που επικρατεί στους δρόμους, τον πανικό στα εμπορικά καταστήματα και γενικότερα γύρω μας με όλες και όλους να «τρέχουν» μέχρι τελικής πτώσης..

Με αφορμή μια ιδέα της Amy Blankson, συγγραφέως του βιβλίου The Future Of Happiness, θα μοιραστώ σήμερα μαζί σας μια τεχνική που θα φέρει ζεστασιά στην καρδιά σας και χαμόγελα στα πρόσωπά σας, τα δικά σας και των αγαπημένων σας. Γιατί αυτά είναι τα πιο σημαντικά μηνύματα της ημέρας: αγάπη, ελπίδα και ευγνωμοσύνη.

περισσότερα >

Health

Advent Calendar περιποίησης – Διατροφή

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

2 μέρες για τα Χριστούγεννα!

Δεν ξέρω πού σας βρίσκει αυτό το άρθρο και πώς σας βρίσκει…! Είστε έτοιμοι; Έχετε ολοκληρώσει ψώνια και προετοιμασίες;

Εγώ προσωπικά, όσο και αν κάθε χρόνο προσπαθώ να είμαι οργανωμένη νωρίς, πάντα καταλήγω να τρέχω τελευταία στιγμή… Νομίζω όλοι το παθαίνουμε λίγο-πολύ…

Προτελευταία μέρα του εορταστικού Advent Calendar περιποίησής μας σήμερα και έχω να σας προτείνω κάτι πολύ σημαντικό και απαραίτητο:

Φροντίδα του οργανισμού μας και προετοιμασία για την υπερφαγία των επόμενων ημερών! Τραπέζια, γιορτές, φαγητά και πολλά γλυκά, είναι η αναπόφευκτη συνθήκη από αύριο και για αρκετές μέρες… Γι’ αυτό ίσως επιβάλλεται σήμερα να είμαστε ιδιαίτερα προσεχτικοί, να συγκρατηθούμε και να φροντίσουμε το σώμα μας, από μέσα.

περισσότερα >

Health

Advent Calendar περιποίησης – Αναπνοή και Ύπνος

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

6 μέρες για τα Χριστούγεννα!

Σε συνέχεια του ημερολογίου μας αντίστροφης μέτρησης (Advent Calendar), με έμφαση στην προετοιμασία του σώματος και του νου μας να υποδεχθεί το νέο έτος, σήμερα σας έχω δύο νέες κατηγορίες να εστιάσετε:

Αναπνοή και Ύπνος.

Η φροντίδα του εαυτού μας δεν τελειώνει με ένα ντους και μια πρωινή ρουτίνα ενυδάτωσης δέρματος. Ένας βαθύς ποιοτικός ύπνος είναι το απόλυτο “reset” που χρειάζεται το σώμα και το πνεύμα μας για να ξεκινήσουμε φρέσκοι και γεμάτοι ενέργεια την επόμενη ημέρα.

Η αναπνοή μας από την άλλη πλευρά, είναι ένας φυσικός μηχανισμός που συχνά θεωρούμε δεδομένο. Στην πραγματικότητα όμως μπορεί να μετατραπεί σε ένα από τα πιο ισχυρά εργαλεία χαλάρωσης και προετοιμασίας για έναν ήρεμο ύπνο!

περισσότερα >

Beauty

Advent Calendar περιποίησης – Ντους και Scrub

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

8 μέρες για τα Χριστούγεννα!

Μετά τη χθεσινή «πορτούλα» με συμβουλές περιποίησης, έχουμε και συνέχεια…

Advent Calendar περιποίησης – Καθαρισμός κι Ενυδάτωση

Η προετοιμασία συνεχίζεται με φρέσκιες συμβουλές για να δείτε μερικές καθημερινές συνήθειες με άλλο μάτι και να δοκιμάσετε κάτι νέο:

Ντους

Ξέρω, γελάτε λιγάκι με τον τίτλο – θέμα… Μα προφανώς κάνετε ντους κάθε μέρα… Τι προσπαθώ να σας πω λοιπόν!

Σήμερα θα δούμε το ντους από άλλη οπτική γωνία! Σήμερα (και στο εξής) το ντους θα είναι μια «ένεση» έμπνευσης και δημιουργικότητας. Μια ευκαιρία αποσύνδεσης και ξεκούρασης. Μια μικρή ιεροτελεστία ανανέωσης. Πώς;; Διαβάστε:

περισσότερα >

Beauty

Advent Calendar περιποίησης – Καθαρισμός κι Ενυδάτωση

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

9 μέρες για τα Χριστούγεννα! Πόσο γρήγορα κυλάει ο χρόνος!

Το advent calendar μας από σήμερα μπαίνει στην τελική ευθεία και εστιάζει στην αυτοφροντίδα – περιποίηση – προετοιμασία που θα μας βοηθήσει να λάμψουμε, μέσα κι έξω, τα φετινά Χριστούγεννα.

Έχετε λοιπόν να κάνετε κάτι βασικό:

Να δεσμευτείτε ότι στο εξής, κάθε μέρα θα ανοίγετε την «πορτούλα» και θα ακολουθείτε με συνέπεια «τις συμβουλές της ημέρας».

Ας μετρήσουμε μαζί αντίστροφα λοιπόν!

Καθαρισμός δέρματος

Ο χειμώνας μπορεί να είναι σκληρός για το δέρμα μας. Η σημερινή πόρτα στο ημερολόγιό μας επιβάλλει ν’ αφιερώσουμε λίγα λεπτά από το χρόνο μας για βαθύ καθαρισμό του δέρματός μας. Είναι το πρώτο βήμα φροντίδας της επιδερμίδας μας και η βάση της υγείας και της ομορφιάς του δέρματός μας.

περισσότερα >

Lifestyle

Η χαρά του να δίνεις είναι αυτή που γεμίζει την καρδιά μας! Τι δώρα θα πάρετε φέτος;

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

12 μέρες για τα Χριστούγεννα!

Όσο πλησιάζουν οι πιο γιορτινές μέρες του έτους, πολλοί από εμάς προβληματιζόμαστε για τα δώρα που θα χαρίσουμε στους αγαπημένους μας.

Ας δούμε σήμερα μερικές πρωτότυπες ιδέες για δώρα που ξεχωρίζουν, για όλες τις ηλικίες και τα γούστα!

Χειροποίητα δώρα:

Μοναδικά και γεμάτα συναισθήματα. Είτε φτιάξετε μόνοι σας διακοσμητικά, όπως στεφάνια, κεραμικά, κοσμήματα, κάρτες, στολίδια, είτε επιλέξετε από κάποιο bazaar σχολείου / συλλόγου, το αποτέλεσμα είναι πάντα ξεχωριστό. Επιπλέον, πολλά από αυτά τα χριστουγεννιάτικα παζάρια υποστηρίζουν φιλανθρωπικούς σκοπούς, προσφέροντας έναν ακόμα λόγο να τα προτιμήσουμε.

περισσότερα >

Lifestyle

Secret Santa – Το παιχνίδι που φέρνει την εορταστική μαγεία στο γραφείο!

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

20 Μέρες για τα Χριστούγεννα!

Το Advent Calendar του blog μας σήμερα φιλοξενεί ένα διασκεδαστικό παιχνίδι, το οποίο σας προτρέπουμε να οργανώσετε στο χώρο εργασίας σας!

Secret Santa

Το mood του Δεκέμβρη είναι η χαρά και η διάθεση προσφοράς. Η ανταλλαγή δώρων είναι αναπόσπαστο κομμάτι της Χριστουγεννιάτικης περιόδου κι ένα από τα πιο διασκεδαστικά και δημοφιλή παιχνίδια που συνδέονται με αυτή την περίοδο είναι το Secret Santa.

Είτε το έχετε ξαναπαίξει είτε το ακούτε για πρώτη φορά, είναι μια μοναδική ευκαιρία να γεμίσετε το γραφείο ή την παρέα σας με χαμόγελα.

περισσότερα >

Lifestyle

22 μέρες για τα Χριστούγεννα: κάθε μέρα μια νέα αρχή…

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

🌟 Καλωσορίσατε στο ψηφιακό μας ημερολόγιο αντίστροφης μέτρησης για τα Χριστούγεννα! 🎄

Σήμερα, 3 Δεκεμβρίου, ανοίγουμε ένα νέο “παράθυρο” από το Advent Calendar που μας προσκαλεί να σκεφτούμε πώς μπορούμε να αξιοποιήσουμε κάθε στιγμή για να κάνουμε μια νέα αρχή στη ζωή μας.

Μικρά βήματα, μεγάλα αποτελέσματα…

Οι αλλαγές δε χρειάζεται να είναι πάντα μεγάλες ή δραστικές. Ένα μικρό βήμα σήμερα μπορεί να μας φέρει πιο κοντά στα όνειρά μας! Ας δοκιμάσουμε να:

περισσότερα >

Lifestyle

Το χριστουγεννιάτικο ψηφιακό μας Advent Calendar ξεκινάει! Μην το χάσετε!

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Τι είναι τα Advent Calendars που κυκλοφορούν κάθε χρόνο τέτοια εποχή;;;

Πρόκειται για μια αγαπημένη παράδοση με προέλευση από τη Βόρεια Ευρώπη που συνδέεται με την αντίστροφη μέτρηση των ημερών μέχρι τα Χριστούγεννα! Ναι, δεν το ανακάλυψαν πρώτοι στο Τμήμα Marketing των JUMBO…

Τα παραδοσιακά ημερολόγια αντίστροφής μέτρησης έχουν συνήθως 24 “παραθυράκια”, ένα για κάθε ημέρα του Δεκεμβρίου, μέχρι την παραμονή των Χριστουγέννων, τα οποία κρύβουν μικρές εκπλήξεις όπως σοκολάτες, παιχνίδια ή ακόμα και μηνύματα!

Είναι μια υπέροχη ιδέα για δώρο και παιχνίδι, για παιδιά αλλά και για μεγάλους!

περισσότερα >