Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Λίγες μέρες πριν την περίοδο νιώθουμε μεγάλη αδυναμία και έχουμε θέμα με τον σίδηρό μας και την φεριτίνη μας.
Η εξάντληση οφείλεται στο χαμηλό επίπεδο ορμονών και πρέπει έτσι να βρούμε λύσεις, ώστε να μην νιώθουμε έτσι.
Τι μπορείς να κάνεις;
Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.
Με αφορμή μια ωραία ανάρτηση που είδα κάπου χαμένη στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης πήρα τροφή για σκέψη, για όλα εκείνα τα άτομα που περνούν δύσκολες ψυχολογικά ώρες και ντρέπονται να τις μοιραστούν.
Μέσα στον καιρό του κορωνοϊού φάνηκε να ευαισθητοποιούμαστε παραπάνω σε ότι αφορά τα ψυχολογικά θέματα που μπορεί κάποιος να αντιμετωπίζει.
Έπαψε να είναι ταμπού η αδυναμία, η κατάθλιψη, ακόμα και ο ψυχολόγος. Και όμως υπάρχουν άτομα που ντρέπονται για τις δυσκολίες που περνούν.
