Να είστε επιεικείς με το σώμα σας!

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Το σώμα μας είναι ο “οίκος” της ψυχής μας. Φιλοξενεί τα βιώματά μας, τις συνήθειές μας, τα προβλήματά μας, τις χαρές μας.

Το πως νιώθουμε κάθε στιγμή, αποτυπώνεται πάνω του.

Αν δεν είσαι καλά ψυχολογικά, μπορεί να πάρεις κιλά ή να χάσεις πολλά κιλά.

Αυτό φυσικά και σε επηρεάζει και κάποιες φορές τα βάζεις με τον εαυτό σου. Όμως αυτό δεν είναι σωστό, ούτε όταν το κάνουμε εμείς οι ίδιοι, ούτε όταν μας το κάνουν οι άλλοι.

περισσότερα >

Ποια παντελόνια σου πάνε ανάλογα με τον σωματότυπό σου;

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Ποια παντελόνια σου αρέσουν; Τα φαρδιά ή σωλήνα;

Όποια και αν σου αρέσουν, πρέπει να δεις και ποιο σου πάει περισσότερο, ανάλογα με το σώμα σου.

Αν έχεις λεπτά πόδια, λεπτή μέση, ή ανάποδα, δεν σου πάνε τα ίδια, με μια γυναίκα με άλλο σωματότυπο. Αν είσαι από τις τυχερές με το μεσογειακό σώμα, σίγουρα σου πάνε όλα.

περισσότερα >

Πώς μιλάμε στα παιδιά για το σωματικό βάρος;

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Οι διατροφικές διαταραχές επηρεάζουν άτομα κάθε ηλικίας, φύλου και υπόβαθρου, υποστηρίζουν οι ειδικοί. Μια πρόσφατη μελέτη, που δημοσιεύτηκε την 1η Αυγούστου 2022 στο JAMA Pediatrics, δείχνει ότι το 5% των παιδιών ηλικίας 9 και 10 ετών (στις ΗΠΑ) εμφανίζουν συμπεριφορές που σηματοδοτούν διατροφικές διαταραχές.

Από πού προέρχονται και πώς προκαλούνται αυτές οι διαταραχές είναι ένα περίπλοκο ερώτημα που μπορεί να βρίσκει απαντήσεις στη γενετική, σε τραύματα, στην εικόνα που έχει διαμορφώσει ο καθένας για το σώμα, στην κοινωνική πίεση, στη φτωχή διατροφή ή και σε συνδυασμό αυτών. Σε κάθε περίπτωση, εξατομικευμένες διαγνώσεις, βοήθεια και απαντήσεις, πρέπει να δίνουν οι ειδικοί.

Εμείς είμαστε εδώ για να προβληματιστούμε και περισσότερο να παρατηρήσουμε και να κρίνουμε εμάς τους ίδιους, τους ενήλικες και πως ο δικός μας κόσμος μπορεί να έχει καθοριστικό αντίκτυπο στα παιδιά. περισσότερα >

To bodyshaming είναι πια ξεπερασμένο!

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Με τις πρώτες κυκλοφορίες στις παραλίες και τις φωτογραφίες να κυκλοφορούν στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ξεκινούν σταδιακά και τα πρώτα σχόλια, άρθρα ή βίντεο που αναφέρονται σε σώματα που δεν αντιστοιχούν σε αυτά μοντέλου.

Οι πρώτες «σωστές» θεωρίες βγαίνουν στο φως και ξεκινά ένας φαύλος κύκλος που κλείνει τον Σεπτέμβρη και μπαίνει στη ντουλάπα, μαζί με τα καλοκαιρινά.

περισσότερα >