Έχεις αναρωτηθεί ποτέ , ότι, ο τρόπος που σκέφτεσαι ,που λειτουργείς ,δεν αφορά μόνο εσένα; Καμιά φορά νομίζουμε , πως , είμαστε οι μοναδικοί που μας συμβαίνει κάτι , αλλά τελικά, βλέπουμε ότι έχουμε πολλά κοινά με τους άλλους. Σίγουρα κάθε προσωπικότητα διαφέρει, αλλά οι συμπεριφορές μας ,βασίζονται στα ίδια συστήματα , στους ίδιους μηχανισμούς. Αυτοί λοιπόν οι μηχανισμοί ,είναι ασυνείδητοι τρόποι , που τους χρησιμοποιούμε , ώστε να αποφύγουμε τον κίνδυνο του Εγώ μας και να μειώσουμε το άγχος .
Είναι η ‘’πραγματικότητα’’ της ανθρώπινης καθημερινότητας , μέσα από τα μάτια της ψυχολογίας. Για να μην πάθει ’’ κράμπα ‘’ όμως ο εγκέφαλός μας παραπάνω , μετά από αυτή την εισαγωγή , καλύτερα να τα δούμε αναλυτικά. Ας ρίξουμε μια ματιά σε βασικούς τέτοιους μηχανισμούς , με απλά παραδείγματα.
