Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Έχεις σκεφτεί τον λόγο που πρέπει να κοιμάσαι αρκετά;
Φυσικά θα μου πεις, για να ξεκουράζομαι.
Και δίκιο θα έχεις, όμως δεν είναι μόνο αυτό, το τόσο απλό, αλλά έχει και πιο σύνθετα πράγματα από πίσω.
Η διάκρεια του ύπνου μας, μπορεί να ρυθμίσει πολλά! Μπορεί να ρυθμίσει την διάθεσή μας, την ψυχολογία μας, τον μεταβολισμό μας και φυσικά… το γήρας!
