Κρέμα ημέρας με αντιγηραντική δράση!

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Οι ρυτίδες είναι ο μεγαλύτερος φόβος μας! Ποια γυναίκα δεν θέλει να έχει νεανική επιδερμίδα πάντα; Σχεδόν όλες ανησυχούν για τον χρόνο που περνά!

Ας μην πασχίζουμε να βρούμε την καλύτερη κρέμα, όταν με σπιτικά υλικά μπορούμε να έχουμε φοβερό αποτέλεσμα!

Η κρέμα με σησαμέλαιο είναι ιδανική, δροσερή και με αντιοξειδωτικές ιδιότητες!

Το βούτυρο κακάο περιέχει αντιοξειδωτικά που καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες ενώ βοηθάει στην εξάλειψη των ουλών, διαφόρων σημαδιών, των μαύρων κύκλων και φυσικά των ρυτίδων.

Ας ξεκινήσουμε!

περισσότερα >

Η αντιγηραντική βιταμίνη…

Σήμερα στο elenifourli.com θα μιλήσουμε για την σημαντική βιταμίνη για την υγεία μας ..την βιταμίνη D.

Όπως δείχνουν πρόσφατες μελέτες η συγκεκριμένη βιταμίνη μειώνει τη γήρανση του ανοσοποιητικού συστήματος.. ενώ παράλληλα ενισχύει και τη λειτουργία του διορθωτικού γονιδίου.. Επίσης η συγκεκριμένη βιταμίνη έχει την ικανότητα να εντοπίζει τα καρκινικά κύτταρα και να τα καταστρέφει.

Vit-D

Η βιταμίνη D είναι γνωστή και ως η βιταμίνη του ήλιου… Η παραμονή μας στον ήλιο για 20 λεπτά την ημέρα είναι αρκετή για να μας εφοδιάσει με αρκετή βιταμίνη D. Όπως επίσης οι τροφές που είναι πλούσιες σε βιταμίνη D είναι ο σολομός ..οι γαρίδες.. ο κρόκος του αυγού, τα δημητριακά, το γάλα, τα μανιτάρια αλλά και ο χυμός πορτοκάλι.

Ελένη ♥♥