Καλό μήνα!!!

Την λατρεύω την άνοιξη… τα λουλούδια.. και τις πιο ζεστές μέρες.. Καλό μήνα αγάπες μου.. Εύχομαι αυτός ο μήνας να είναι καλύτερος από τον προηγούμενο.. και να είμαστε όλοι σε καλύτερη διάθεση… Για τα ζευγάρια που έχουν προγραμματίσει τον γάμο τους για αυτή την χρονιά, από σήμερα μπορούν μέσα από το elenifourli.com να βρουν τα πάντα για τον γάμο στην ενότητα All about wedding..  Εύχομαι να περάσετε ένα όμορφο Σαββατοκύριακο και όπως πάντα σας έχω και μερικά links από το διαδίκτυο..

Λένε ότι αυτό είναι το πιο όμορφο παιδάκι στον κόσμο!!! 

Όμορφες ανοιξιάτικες κουρτίνες…

Μπορείτε να περιγράψετε τον σκύλο σας;;; Θα γελάσετε…

Σε αυτόν το χώρο θα βρείτε τα ωραιότερα νυφικά…

Σπιτικές συνταγές ομορφιάς… Μην τις χάσετε

Από τις πιο περίεργες καρέκλες που έχω δει… Θα την αγοράζατε;;;

Το έθιμο του Μάρτη…

Όταν πιστεύετε ότι έχετε γνωρίσει τον τέλειο άντρα.. αλλά… Γέλασα πάρα πολύ!!!

Το elenifourli.com φροντίζει και για τους γαμπρούς…

Όταν το στρώμα σου είναι από την Evia strom δεν λες να σηκωθείς από το κρεβάτι…

Είμαι σίγουρη ότι όλες οι μανούλες θα θέλατε κάτι τέτοιο..

Για εμάς που λατρεύουμε το μαγειρευτό φαγητό.. αλλά δεν μπορούμε να μαγειρεύουμε κάθε μέρα…

Ελένη ♥♥

‘’Aς μιλήσουμε για συναισθήματα’’

Συναισθήματα… αυτό που αισθάνεται κανείς , είτε δυσάρεστο , είτε ευχάριστο και συχνά εκδηλώνεται  σε αυτά που λέει , σε αυτά που κάνει .Ακόμη , συνδέεται  με το πλαίσιο των διαπροσωπικών σχέσεων .Πρόκειται γι αυτό που βιώνεις  εσωτερικά κι εκδηλώνεται εξωτερικά (πρόσωπο , φωνή , σώμα , στάση σώματος).

1111

Άλλες φορές εκφράζονται , άλλες πάλι,  το άτομο τα  κρατά για τον εαυτό του. Ένα είναι το σίγουρο : ότι το νιώθεις ,ανεξάρτητα , από το εάν το δείχνεις προς τα έξω ή όχι. Ας  δούμε τώρα ενδεικτικά, μερικά από τα συναισθήματα ,που λογικά κι εσύ θα έχεις βιώσει.(ή βιώνεις αυτή τη στιγμή ).

1.Αγάπη : η κινητήριος δύναμη , που σου δημιουργεί την επιθυμία να διατηρείς στενές σχέσεις με αγαπημένα άτομα. Παίζει κεντρικό ρόλο στην καθημερινή ζωή του ανθρώπου , που ενδιαφέρεται για τη σύναψη τέτοιων σχέσεων.

περισσότερα >

Η παροιμία που ταιριάζει στον Ταύρο

Η απίστευτη γαϊδουρινή υπομονή των ταύρων, τους κάνει να ξεχωρίζουν από τα υπόλοιπα ζώδια..  Οι αντοχές τους στο να περιμένουν… είναι πραγματικά τεράστιες.. με αποτέλεσμα να μαζεύεται μεγάλος θυμός και να έχουν έντονα ξεσπάσματα…

Η παροιμία που τους ταιριάζει δεν θα μπορούσε να είναι άλλη από το ‘’Αγάλι- αγάλι γίνεται η αγουρίδα μέλι’’.

Ελένη ♥♥

Φανταστικό ρόφημα για απώλεια βάρους

Σήμερα θα φτιάξουμε ένα υπέροχο ρόφημα και πολύ ωραίο στη γεύση, το οποίο θα μας βοηθήσει να χάσουμε βάρος … αλλά να μην στερηθούμε σημαντικές βιταμίνες για τον οργανισμό μας..

Θα χρειαστούμε 4 υλικά… Γκρέιπφρουτ το οποίο είναι θαυματουργό στην απώλεια κιλών, μανταρίνι, αγγούρι και μέντα.

Girl with fruit

Συγκεκριμένα θέλουμε….

περισσότερα >

‘’Έχω απόψε ραντεβού’’

Ναι  λοιπόν …είναι γεγονός!! Ο τύπος  με τον οποίο γνωρίστηκες και σε ενδιαφέρει αρκετά, σου πρότεινε να βγείτε. Εσύ, φυσικά και δέχτηκες με πολλή χαρά και τώρα, οι ώρες πλησιάζουν. ’Έχεις μια όμορφη αγωνία και ανυπομονείς να βρεθείτε. Είναι πολλά όμως, αυτά που σε απασχολούν. Ας δούμε 10 μυστικά γι’ αυτό το περιβόητο, πρώτο ραντεβού.

eik 5

1. Η εμφάνιση. Μην αγχώνεσαι, είσαι μια κούκλα και το ξέρεις. Το μόνο που έχεις να κάνεις , είναι ,να βάλεις ό,τι πιο απλό και κομψό ταυτόχρονα .Δε χρειάζονται υπερβολές, ούτε στα ρούχα, ούτε στα μαλλιά ,ούτε πουθενά! Το έχεις άνετα.

2. Μη  σκέφτεσαι .Μην αναλύεις  το τι θα συμβεί στο ραντεβού, πώς θα πάει..Γενικότερα ,μη  προδικάζεις .Εννοείται πως έχεις περιέργεια και είναι απόλυτα λογικό, απλώς χαλάρωσε .Είναι μέχρι να συναντηθείτε .Άσε τα πράγματα να κυλήσουν.

περισσότερα >

Οι βραδινές συνήθειες που μας αδυνατίζουν

Όλοι ξέρουμε ότι το βράδυ πρέπει να τρώμε ελαφριά γεύματα χωρίς λιπαρά είτε ακολουθούμε ένα πρόγραμμα διατροφής είτε όχι. Ένα βραδινό γεύμα που δε μας βαραίνει δε βοηθά μόνο στο αδυνάτισμα αλλά και σε έναν ύπνο καλύτερης ποιότητας και κατ’ επέκταση σε ένα ξεκούραστο και γεμάτο ενέργεια πρωινό ξύπνημα. Εκτός όμως από ένα ελαφρύ γεύμα το βράδυ υπάρχουν και κάποιες άλλες συνήθειες που μπορούν να μας βοηθήσουν σε όλα αυτά και ιδιαίτερα στην απώλεια βάρους. Πάμε να τις δούμε, λοιπόν….

Μικρά και συχνά γεύματα μέσα στην ημέρα

111111111

Όσο κλισέ και αν ακούγεται είναι το μυστικό στην απώλεια βάρους αλλά και ένας τρόπος για να μην πεινάτε το βράδυ. Τηρώντας τη σειρά των βασικών γευμάτων και των snacks το βράδυ δεν θα έχετε την επιθυμία για κατανάλωση γευμάτων με πολλές θερμίδες.

περισσότερα >

Η γρίπη… τα στατιστικά και οι κίνδυνοι!!!

Τι γίνεται ρε παιδιά αυτή την περίοδο με τις ιώσεις;; Όλοι άρρωστοι είναι και ευτυχώς μέχρις στιγμής την έχω γλιτώσει… Σήμερα λοιπόν στο elenifourli.com θα αναλύσουμε το θέμα γρίπη..  Η γρίπη είναι μια μεταδοτική αναπνευστική ασθένεια, που προκαλείται από ιούς που μολύνουν τη μύτη, το λαιμό και μερικές φορές τους πνεύμονες. Εξαπλώνεται κυρίως από άτομο σε άτομο και τα συμπτώματα εκδηλώνονται  μετά από 3-4 ημέρες από την μετάδοση της ασθένειας.

11111

Η γρίπη μπορεί να έρθει ξαφνικά. Τα πρώιμα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν κόπωση, πόνους στο σώμα, ρίγη, βήχα, πονόλαιμο και πυρετό. Για τους περισσότερους ανθρώπους, η γρίπη επιλύεται μόνη της μετά από λίγες ημέρες..υπάρχουν βέβαια και πιο σοβαρές καταστάσεις που χρειάζονται ιατρική φροντίδα.

περισσότερα >

Είσαι Vegan… αλλά ξέρεις τι σημαίνει;;;

Vegan …μια λέξη που την έχω ακούσει πάρα πολλές φορές τις τελευταίες μέρες… Πολύς κόσμος μπαίνει σε μια διαδικασία να κόψει το κρέας ( ok καλά κάνει), πιστεύοντας λανθασμένα όμως ότι ‘’ασπάζεται’’ τον βιγκανισμό.

shutterstock_413417941-1440x956

Εσείς ξέρετε τι σημαίνει να είσαι vegan;;;

«Φιλοσοφία και τρόπος ζωής, ο οποίος αποσκοπεί στον αποκλεισμό – στο μέτρο του δυνατού και εφικτού – όλων των μορφών εκμετάλλευσης και σκληρότητας στα ζώα για φαγητό, ρουχισμό ή για οποιονδήποτε άλλο σκοπό και κατ ‘επέκταση, προωθεί την ανάπτυξη και χρήση εναλλακτικών λύσεων χωρίς ζώα προς όφελος των ανθρώπων, των ζώων και του περιβάλλοντος. Από άποψη διατροφής απαγορεύει όλα τα προϊόντα που προέρχονται εξ ολοκλήρου ή εν μέρει από τα ζώα. »

περισσότερα >

Τα βασικότερα σημάδια ότι είστε δεδομένοι σε μια σχέση

Η αλήθεια είναι ότι αν είσαι σε μια σχέση πάρα πολλά χρόνια, υπάρχουν σίγουρα πράγματα τα οποία έκανες παλιά και δεν τα κάνεις τώρα.. Αυτό συμβαίνει και στα δύο φύλα.. έτσι για να μην είμαστε εμείς οι γυναίκες μονίμως παραπονιάρες.. Δεν επικροτώ βέβαια κάτι τέτοιο.. Σίγουρα σε μακροχρόνιες σχέσεις πρέπει να προσπαθείς κάθε μέρα για να δείχνεις στον άλλον ότι χαίρεσαι που είσαι μαζί του και όχι να κάνεις πράγματα που μπορεί να θεωρήσουν δεδομένη μια κατάσταση που φθείρετε μέρα με την ημέρα…

000041

Αν νοιώθετε κάτι τέτοιο ..καλό θα είναι να κάνετε μια συζήτηση με τον /την σύντροφο ..αν ειδικά θέλετε να δώσετε ακόμα μια ευκαιρία στη σχέση-γάμο σας.. – Σύμφωνα λοιπόν με τον Dr Ramani καθηγητή ψυχολογίας,  υπάρχουν κάποια πράγματα που μπορούν να μας δείξουν αμέσως αν ο σύντροφό μας ..θεωρεί αυτό που έχουμε ως μια δεδομένη κατάσταση..

περισσότερα >

Τα ροφήματα που θα επιταχύνουν τον μεταβολισμό σου

Ο συνδυασμός μιας ισορροπημένη διατροφής με την σωματική άσκηση αποτελεί αδιαμφισβήτητα μια σταθερή βάση για την απώλεια των περιττών κιλών αλλά και μια υγιεινή ζωή σε ένα γενικότερο πλαίσιο. Ωστόσο, η λειτουργία του μεταβολισμό είναι μια άλλη υπόθεση και πολλές φορές χρειάζεται μια επιπλέον προσπάθεια για να αυξήσουμε την απόδοση του. Σήμερα, λοιπόν θα μιλήσουμε για τα ροφήματα που αν εντάξετε ένα ποτήρι από αυτά στη διατροφή σας κάθε πρωί, ο μεταβολισμός σας θα αλλάξει τους ρυθμούς του. Πάμε να τα δούμε, λοιπόν….

Παγωμένο νερό με αγγούρι και λεμόνι

0001

Ιδανικό για όσους πίνουν κρύο νερό όλες τις εποχές. Το ρόφημα αυτό ενυδατώνει τον οργανισμό ο οποίος έχει αφυδατωθεί κατά της διάρκεια της νύχτας. Το αγγούρι προσφέρει επιπλέον ενυδάτωση ενώ το λεμόνι εμπλουτίζει το νερό με πολύτιμη βιταμίνη C.

περισσότερα >

Και γιατί να μην τα καταφέρω;;;

‘’ Το ερώτημα  δεν είναι  ποιος   θα μου το επιτρέψει ,αλλά ποιος  θα με σταματήσει’’. Ένα  από τα πιο δύσκολα κομμάτια της καθημερινότητας, είναι ο συνεχής αγώνας για την πίστη στον εαυτό μας. Έχεις νιώσει ίσως αρκετές φορές, πως δεν είναι δυνατό να τα καταφέρεις και κάποιες καταστάσεις σου μοιάζουν βουνό και σε φοβίζουν. Υπάρχει όμως πραγματικός  φόβος;; Μήπως ισχύει το λεγόμενο ‘’όλα είναι στο μυαλό’’; Πάμε να δούμε πώς  μπορεί κανείς  να βελτιώσει την αυτοπεποίθησή του.

περισσότερα >