Επιβιώστε…από τα κουνούπια

Ένα από τα πιο σπαστικά πράγματα του καλοκαιριού πέρα από την ανυπόφορη ζέστη που κάνει, ειδικά στα μέσα του, είναι και τα κουνούπια.

Κουνούπια στη θάλασσα, κουνούπια στο σπίτι, κουνούπια στην καφετέρια, στα κλαμπ, κουνούπια παντού. Και είναι τόσο ύπουλα που βρίσκεσαι ξαφνικά να ξύνεσαι και να γεμίζεις μικρά-μικρά σημαδάκια. Άσε που δεν υπάρχει πιο εκνευριστικό πράγμα να σε ξυπνάνε εκεί που κοιμάσαι. Ειδικά όταν νιώθεις αυτό το ζουζούνισμα στο αυτί σου μέσα..

Θα μου πεις: «Πως κάνεις έτσι. Υπάρχουν ειδικά προϊόντα στο εμπόριο που τα απομακρύνουν».. Ναι, έχεις δίκιο. Όμως τι γίνεται αν δεν πιάσουν τα ειδικά προϊόντα ή αν ξεμείνεις ξαφνικά;

Για αυτούς τους λόγους το elenifourli.com βρήκε και σας παρουσιάζει ένα μικρό οδηγό επιβίωσης από τα κουνούπια.

περισσότερα >

Τα εξωτικά μέρη της Ελλάδας

Έχουμε και στην Ελλάδα τιρκουάζ νερά και χρυσαφένια άμμο σε δεκάδες παραλίες στα νησιά και τα ηπειρωτικά, μοναδικά «τροπικά» τοπία σε λίμνες και ένα σωρό ακόμα ομορφιές που θα μπορούσαν να γοητεύσουν ακόμα και τον πιο απαιτητικό τουρίστα και να αποτελέσουν το καλύτερο καρτ-ποστάλ όλων των εποχών.

Πολλές φορές άλλωστε δε χρειάζεται να πάμε και πολύ μακριά αφού συνήθως οι επίγειοι παράδεισοι βρίσκονται τόσο δίπλα μας.. Τόσο κοντά μας.

Ας δούμε λοιπόν κάποια εξωτικά μέρη και πιο συγκεκριμένα παραλίες της Ελλάδας που ίσως να μη ξέρατε μέχρι σήμερα ότι υπάρχουν.

Πόσο όμορφη η παραλία της Αγίας Πελαγίας στην Κρήτη

αγία πελαγία

Η Βοϊδοκοιλιά στη Μεσσηνία σχηματίζει ένα τέλειο ημικύκλιο και είναι απάνεμη με γαλαζοπράσινα ρηχά νερά και ψιλή άμμο.. Αποτελεί από τις πιο πολυφωτογραφημένες παραλίες στην Ελλάδα.βοιδοκοιλια περισσότερα >

Τι θέλουν τελικά οι άντρες από τις γυναίκες;

Είναι γεγονός ότι πολλές φορές έχουμε αναρωτηθεί τι πραγματικά θέλουν οι άντρες από εμάς. Αν είμαστε και μόνες μας δε, αυτή η ερώτηση είναι σχεδόν μόνιμη σε κάθε «απόρριψη» που βιώνουμε από το αντίθετο φύλο.

Όπως είναι φυσικό οι συζητήσεις με τις φίλες μας είναι καθημερινές αλλά σχεδόν ποτέ δεν καταλήγουμε στο τι τελικά θέλουν οι άντρες από εμάς.

Μην ανησυχείτε όμως καθώς το elenifourli.com βρήκε και σας παρουσιάζει τι πραγματικά αναζητάνε οι άντρες από εμάς..

Το γέλιο

Οι άντρες θέλουν οι γυναίκες να είναι χαμογελαστές , να αποπνέουν θετική ενέργεια και να γελάνε αρκετά συχνά. Οπότε γέλα όσο πιο συχνά μπορείς!

gelastiΕξυπνάδα

Οι άντρες θέλουν δίπλα τους έξυπνες γυναίκες για να είναι συνοδοιπόροι τους και να μπορούν να τους συμβουλεύσουν σωστά, αλλά και να στέκονται δίπλα τους σε κάθε περίσταση.

Φυσική ομορφιά

Η φυσική ομορφιά είναι αυτή που μετράει για τους άντρες. Δε σου λέω ότι λίγο make-up δεν αρέσει, αλλά οι ψεύτικες βλεφαρίδες, τα ψεύτικα νύχια κτλ κτλ μόνο αρνητική εντύπωση δημιουργούν. περισσότερα >

Το θαυματουργό…λάδι καρύδας

Με τόση καρύδα που έχουν φάει στο Survivor οτιδήποτε έχει καρύδα έχει γίνει μόδα. Φαγητά με καρύδα, ποτά με καρύδα ή και σκέτη καρύδα, μονοπωλούν το ενδιαφέρον αρκετών ανθρώπων .

Εμείς σήμερα θα ασχοληθούμε με το λάδι καρύδας, αφού υπάρχουν τόσοι πολλοί τρόποι που μπορούμε να το χρησιμοποιήσουμε στην καθημερινότητα μας και οι οποίοι θα μας βοηθήσουν να δείχνουμε και να αισθανόμαστε όμορφες.

Για το κρυολόγημα

Ανάμειξε 1 κ.γ. λάδι καρύδας με 2 σταγόνες μινθέλαιου, αρκούν για να κάνουμε εντριβές στο στήθος και να νιώσουμε αμέσως καλύτερα.

 Για τη ψαλίδα

Άπλωσε στα μαλλιά σου από τη ρίζα μέχρι τις άκρες και αφού τα κάνεις κότσο, περίμενε για 5 λεπτά πριν ξεπλύνεις.

Για εκζέματα

Ανάμιξε καλέντουλα και λάδι καρύδας και αμέσως θα ανακουφιστείς από τη φαγούρα και τις κοκκινίλες.

Για τον πόνο

Ανάμειξε λάδι καρύδας, πιπέρι cayenne και μινθέλαιο και οι καταπονημένοι σου μυς θα βελτιωθούν αισθητά.

Για τα χείλη

Αποθήκευσε λίγο λάδι καρύδας στην παλιά θήκη των φακών επαφής σου και κάνε επαλείψεις όποτε το χρειάζεσαι για να διατηρείς τα χείλη σου ενυδατωμένα.

Για το δέρμα

Ανάμειξε ½ φλιτζάνι αλάτι και ½ φλιτζάνι λιωμένο λάδι καρύδας και έχεις ένα τέλειο scrub.

Για μασάζ

Ανάμειξε 1 σταγόνα ελαίου λεβάντας και ¼ της ποσότητας του λαδιού καρύδας.

Ανδρικά γυαλιά για όλα τα γούστα

Ποιος είπε ότι και οι άντρες δεν έχουν δικαίωμα στη μόδα ή στην προστασία των ματιών τους;

Τα γυαλιά ηλίου δεν είναι προνόμιο των γυναικών. Θέλουν και οι άντρες να έχουν στιλ, να φοράνε μοδάτα γυαλιά ηλίου και να προστατεύονται.

Για αυτό το elenifourli.com βρήκε και σας παρουσιάζει κάποια πολύ ωραία μοδάτα γυαλιά για όλους εσάς τους άντρες που το στιλ είναι απαραίτητο κομμάτι της εμφάνισής σας.

309cbc3ea4c6da2b743c0890376856b2

2017-Latest-Fashion-Retro-Vintage-Round-Sunglasses-Menwomen-Mirror-Gafas-Oculos--1200x1200_0 περισσότερα >

Εντυπωσιακά υπόγεια σπίτια

Σπίτια κάτω από τη γη. Μια περιγραφή που για κάποιους μπορεί και να κρύβει την ιδανική επέκταση της κατοικίας τους, ειδικά εάν βρίσκονται σε περιοχές στις οποίες η έλλειψη χώρων έχει χτυπήσει κόκκινο. Μπορεί, παράλληλα, να είναι και η καλύτερη προστασία για όσους μένουν είτε σε πολύ κρύο είτε σε πολύ ζεστό κλίμα.

Τα υπόγεια σπίτια είναι μίας άλλης λογικής σπίτια τα οποία φτιάχνονται με γνώμονα την εξοικονόμηση ενέργειας, ενώ έχουν τη δυνατότητα να διατηρούνται ζεστά το χειμώνα και δροσερά το καλοκαίρι.

Ας δούμε και μερικά υπόγεια σπίτια για να πάρουμε μία ιδέα

7208587_orig

grass-roofed-home-built-slope-hillside-cooling-2-rockwork περισσότερα >

Τα κεράσια κάνουν..καλό!

Επιτέλους έφθασε η εποχή που τα κεράσια καταλαμβάνουν τη θέση που τους αξίζει στη ζωή μας συνοδεύοντας τις πιο ωραίες ανοιξιάτικες και καλοκαιρινές στιγμές μας, δίνοντας τους μία γεύση γλυκιά και με λίγες θερμίδες..

Όμως τα κεράσια πέρα από τις λίγες θερμίδες που έχουν να μας προσφέρουν μπορούν να κάνουν καλό και στην υγεία μας.. Πως; Θα το μάθετε παρακάτω..

Έχουν χρωστικές ουσίες

Οι χρωστικές ουσίες  είναι στην πραγματικότητα πολυφαινολικές φλαβονοειδείς ενώσεις, γνωστές ως ανθοκυανίνες και γλυκοσίδες, οι οποίες βρίσκονται στην εξωτερική επιδερμίδα των φρούτων και περιέχουν πολλές αντιοξειδωτικές ιδιότητες. περισσότερα >

Μετατρέψτε το σπίτι σας σε resort

Οι καλοκαιρινές διακοπές αργούν ακόμα, ο καιρός έχει βαλθεί να μας τρελάνει και η ψυχολογία μας είναι έρμαιο στις κλιματολογικές αλλαγές..

Και όμως υπάρχουν κάποια εύκολα κόλπα να μετατρέψετε το σπίτι σας σε resort και να φέρετε το καλοκαίρι νωρίτερα στο σπίτι σας και επομένως να έχετε καλή διάθεση κάθε ημέρα..

Πως; Ακολουθώντας απλώς τις παρακάτω συμβουλές.

Ντύστε την παλιά σας πολυθρόνα με ένα φλοράλ η εξωτικό σχέδιο

09227c9d5a45f1fe314975b619dd4457

περισσότερα >

Κοντινές αποδράσεις για το τριήμερο του Αγίου Πνεύματος

Το τριήμερο του Αγίου Πνεύματος 2017 (3-6 Ιουνίου) είναι μια καλή ευκαιρία για την πρώτη μας σύντομη καλοκαιρινή απόδραση.

Και επειδή ακριβώς είναι σύντομη δε μπορεί παρά να είναι και κοντινός ο προορισμός μας για να μπορέσουμε να απολαύσουμε τις μίνι διακοπές μας όσο περισσότερο μπορούμε.

Για αυτό το elenifourli.com βρήκε και σας παρουσιάζει κάποιες κοντινές αποδράσεις για το τριήμερο του Αγίου Πνεύματος.

Κύθηρα

Σε 45 μόλις λεπτά με αεροπλάνο από την Αθήνα μπορείτε να βρεθείτε στα Κύθηρα και να απολαύσετε κάστρα, καταρράκτες μέσα στη φύση, 22 νερόμυλους, έναν φάρο 25 μέτρων στο βορειότερο ακρωτήρι του νησιού, σπήλαια, φαράγγια με πανέμορφα μονοπάτια και με κρυφές λαξευμένες στους βράχους εκκλησίες, θαλάσσιες σπηλιές, το δεύτερο μεγαλύτερο ιστορικό αρχείο (μετά της Κέρκυρας), το ναυάγιο του Έλγιν.

κυθηρα

περισσότερα >

Φαλάφελ με γλυκοπατάτα και cranberries

Nαι, είναι διαφορετικά. Ναι, είναι με γλυκοπατάτα και κράνμπερις, είναι πεντανόστιμα και φτιάχνονται μέσα σε 30 λεπτά!

Και αφού είναι και από το χέρι του Άκη Πετρετζίκη ένας λόγος παραπάνω να πάμε αμέσως στην κουζίνα, αφού πρώτα γράψουμε τη συνταγή!

Υλικά

  • 400 γρ. Γλυκοπατάτα
  • 400 γρ. ρεβίθια, βρασμένα
  • 1 αυγό
  • 1/2 κ.γ. μπούκοβο
  • 2 κ.γ. κύμινο σε σπόρους
  • 1 σκελίδα σκόρδο
  • Αλάτι
  • Πιπέρι
  • 85 γρ. αποξηραμένα cranberries
  • 120 γρ. Βρώμη
  • 4 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 1/4 ματσάκι μαϊντανό
  • 150 γρ. Ρικότα
  • χυμό από ½ λεμόνι
  • κομματάκια ντομάτας για το σερβίρισμα

Εκτέλεση

Βάζουμε σε μια κατσαρόλα νερό μέχρι τη μέση και βάζουμε σε δυνατή φωτιά να βράσει.

Ξεφλουδίζουμε την γλυκοπατάτα. Την κόβουμε σε κομμάτια 2 εκ και τα βάζουμε στην κατσαρόλα για 10-15 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν.

Στραγγίζουμε και βάζουμε σε ένα μπολ.

Στο πολυμηχάνημα με τα μαχαίρια βάζουμε τα ρεβίθια, τη γλυκοπατάτα και χτυπάμε μέχρι να πάρουν τη μορφή πουρέ.

Προσθέτουμε το αυγό, το μπούκοβο, το κύμινο, το σκόρδο, το αλάτι, το μαϊντανό και χτυπάμε μέχρι να ομογενοποιηθούν τα υλικά μεταξύ τους.

Τέλος προσθέτουμε και τα cranberries και τη βρώμη. Χτυπάμε λίγα δευτερόλεπτα ακόμα μέχρι να ομογενοποιηθούν τα υλικά μεταξύ τους.

Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 180° C στον αέρα.

Παίρνουμε 2 κ.σ. από το μείγμα και το πλάθουμε σε μπαλάκια και πατικώνουμε με τα χέρια μας να είναι πιο επίπεδα.

Σε ένα τηγάνι προσθέτουμε 2 κ.σ. ελαιόλαδο και αφήνουμε να κάψει σε μέτρια φωτιά.

Ρίχνουμε μέσα τα μισά φαλάφελ και αφήνουμε για 3 λεπτά από κάθε πλευρά να χρυσαφίσουν.

Επαναλαμβάνουμε τη διαδικασία με τα υπόλοιπα μισά.

Στραγγίζουμε σε απορροφητικό χαρτί κουζίνας και μεταφέρουμε σε ένα ταψί που έχουμε στρώσει με λαδόκολλα.

Ψήνουμε στον φούρνο για 10 λεπτά.

Παράλληλα, σε ένα μπολ αναμειγνύουμε τη ρικότα με το αλάτι, το πιπέρι και το χυμό από 1/2 λεμόνι.

Σερβίρουμε τα φαλάφελ μας με το μείγμα της ρικότας.

 

 

Ενεργοποίησε το μεταβολισμό σου με smoothie κανέλας και γλυκοπατάτας

Είναι smoothie, πίνεται όλες τις ώρες και μπορείτε να το φτιάξετε και μόνες σας σπίτι, ενώ βοηθάνε στην απώλεια κιλών και δε σας προσθέτουν θερμίδες, αρκεί να προσέξετε τα υλικά που θα βάλετε μέσα.

Σήμερα, σας βρήκα μία υπέροχη συνταγή για smoothie η οποία όχι μόνο δε θα σας προσθέσει κιλα αλλά θα ενεργοποιήσει το μεταβολισμό σας, βοηθώντας σας να χάσετε και αυτά που ήδη έχετε…

Υλικά

  • 1 κούπα ψητή γλυκοπατάτα (περίπου η μισή από μια μεγάλη)
  • 1 φλιτζάνι κατεψυγμένα άνθη από κουνουπίδι
  • 3/4 της κουταλιάς κανέλα
  • μια πρέζα κάρδαμο
  • 3- 4 κουταλιές κρέμα καρύδα ή γιαούρτι καρύδας
  • 1/2 κούπα νερό
  • 1 κουταλιά βούτυρο αμυγδάλου
  • 1 κουταλιά μάκα

Εκτέλεση:

Ανακατεύεις στο μπλέντερ και σερβίρεις σε ποτήρι ή μπολ!