άντρας Archives | Page 79 of 88

Πιες πράσινο τσάι

Τώρα που άρχισαν οι ζέστες αναζητάμε τρόπους για να δροσιστούμε. Πολλοί καταφεύγουμε στην λύση του καφέ, άλλοι στο χυμό, άλλοι στα αναψυκτικά και άλλοι στο τσάι.

Από όλα αυτά που προαναφέρθηκαν το πιο δροσιστικό από όλα και με ελάχιστες θερμίδες αλλά και αντιοξειδωτικά στοιχεία και θρεπτικές ουσίες, είναι το πράσινο τσάι.

Σε τι βοηθάει όμως το πράσινο τσάι και γιατί είναι σχεδόν επιβεβλημένη η κατανάλωση του;

Βελτίωση υγείας

Είναι γεμάτο με πολυφαινόλες, όπως οι κατεχίνες, οι οποίες λειτουργούν ως ισχυρά αντιοξειδωτικά, ενώ σύμφωνα με έρευνες οι κατεχίνες γιατρεύουν διάφορες ασθένειες και είναι ένας από τους κύριους λόγους που το πράσινο τσάι έχει τόσο ισχυρές ιατρικές ιδιότητες.

Πράσινο τσάι και εγκέφαλος

Η σύνθεση του πράσινου τσαγιού βελτιώνει τις λειτουργίες του εγκεφάλου και μας κάνει εξυπνότερους. Το πράσινο τσάι μπορεί να κάνει περισσότερα από το να μας κρατήσει ξύπνιους. Το συστατικό κλειδί είναι η καφεΐνη, γνωστή διεγερτική ουσία. Μπορεί να μην περιέχει τόσο καφεΐνη όσο βρίσκουμε στον καφέ, αλλά περιέχει αρκετή για να αντιδράσει ο οργανισμός. περισσότερα >

Food

Σαλάτα με φακές, τόνο και ρύζι

Είναι εύκολη, είναι θρεπτική, είναι γευστική, είναι χορταστική και με λίγες θερμίδες.. Και κυρίως..έχει την υπογραφή του αγαπημένου Άκη Πετρετζίκη..

Σαλάτα λοιπόν με φακές, τόνο και ρύζι για όλες εμάς που θέλουμε να προσέξουμε τη διατροφή μας αλλά να απολαμβάνουμε γεύση και πολλά θρεπτικά συστατικά. περισσότερα >

Beauty

Πόσο σου ταιριάζει αυτό το άρωμα!!

Το ήξερες ότι ένας παράγοντας που επηρεάζει τη χημεία που αναπτύσσεται ανάμεσα σ’εμάς και το αγαπημένο μας άρωμα.. είναι και οι ορμονικές – δερματικές αλλαγές που συντελούνται στο σώμα μας με το πέρασμα του χρόνου;

Έτσι, ένα άρωμα που κάποτε μύριζε ωραία πάνω μας, τώρα μπορεί να μη μας ταιριάζει πια. Γι’ αυτό, για παράδειγμα, στις πιο ώριμες επιδερμίδες διαρκούν τα έντονα αρώματα και όχι τα δροσερά ή τα φρουτώδη που ταιριάζουν περισσότερο στις πιο νέες.

Το άρωμα αναμφισβήτητα, ως επιλογή, είναι ένα στοιχείο της προσωπικότητάς μας, ένα δείγμα του γούστου μας και ένα «ζευγάρωμα» του σώματός μας με τα στοιχεία της φύσης.. με τις μυρωδιές της..

Περισσότερα από 300 διαφορετικά γυναικεία κι αντρικά αρώματα.. από ζωηρές και αναζωογονητικές φρουτώδεις νότες από εσπεριδοειδή, γήινες, μυστηριώδεις και πικάντικες νότες φρούτων, καρπών, ξύλων και μπαχαρικών, ρομαντικές και θηλυκές εσάνς λουλουδιών, έντονα αρώματα βοτάνων και φυτών… θα βρεις στο The Perfume Lab Χαλκίδας. περισσότερα >

Travel

Εντυπωσιακά πλωτά ξενοδοχεία

Υπάρχουν κάποια πλωτά ξενοδοχεία ανά τον κόσμο που κάνουν την εμπειρία των τουριστών απλά ειδυλλιακή.

Πάντα θα βρίσκονται εκεί για να γοητεύουν τους ταξιδιώτες, δεμένα στην άκρη του λιμανιού για να σου προσφέρουν όχι κάποιο μακρινό ταξίδι, αλλά μια «αστεράτη» διαμονή.

The Queen Mary – Λος Άντζελες, ΗΠΑ

Το vintage σκάφος που διέσχιζε τον Ατλαντικό τη δεκαετία του 1930 βρίσκεται πια αγκυροβολημένο στο λιμάνι του Long Beach αλλά το εσωτερικό του ελάχιστα έχει αλλάξει από τις ημέρες της δόξας του.

OFF Paris Seine – Παρίσι, Γαλλία

Τα 54 δωμάτια, οι 4 σουίτες και ένα bar που ατενίζει τον Σηκουάνα αποτελούν σίγουρο προορισμό με το που επισκεφθείς το Παρίσι. Απλά να κέρεις ότι ένα δίκλινο δωμάτιο κοστίζει από 116€.

περισσότερα >

Lifestyle

Τα πιο ωραία καλοκαιρινά φυτά για το μπαλκόνι και τον κήπο μας

Καλοκαίρι έφτασε και το μπαλκόνι μας γίνεται το δεύτερο σπίτι μας. Πρωί, μεσημέρι ή βράδυ αποτελεί το ιδανικό καταφύγιο για να απολαύσουμε λίγες στιγμές χαλάρωσης και ηρεμίας, απολαμβάνοντας τον καφέ μας ένα παγωμένο ρόφημα ή μία μπυρίτσα ή ένα ποτήρι κρασί.

Πέρα λοιπών των συνηθισμένων που έχει ένα μπαλκόνι ή ένας κήπος ιδιαίτερο ρόλο παίζουν και τα φυτά που διακοσμούν τον εξωτερικό χώρο ενός σπιτιού. Το χρώμα, το σχέδιο ή το άρωμα τους καθορίζουν σε μεγάλο βαθμό τα συναισθήματα μας όταν τα κοιτάμε.

Κάποια πολύ ωραία λουλούδια λοιπόν για το μπαλκόνι και τον κήπο μας είναι αυτά που παρουσιάζονται παρακάτω

Αζαλέα-ροδόδεντρο

Οι αζαλέες είναι ημιξυλώδη φυτά ύψους 15-40 εκατοστών. Ανθοφορεί κατά το τέλος της άνοιξης και για περίπου δύο μήνες. Απαιτούν πλούσια και όξινα εδάφη ενώ δεν αντέχουν τις υψηλές θερμοκρασίες. Το καλοκαίρι πρέπει να βρίσκονται σε σκιερά και υγρά μέρη.

Αντιρρίνο ή σκυλάκι

Το ύψος του φυτού ποικίλει από 15-120 εκατοστά αναλόγως της ποικιλίας. Έχει πλούσια βλάστηση και μέτρια ανάπτυξη. Ανθίζει από τα μέσα της άνοιξης έως και το τέλος καλοκαιριού. Πολλαπλασιάζεται με σπόρο. Καλλιεργείται χωρίς ιδιαίτερα προβλήματα και θέλει τακτικά ποτίσματα.

περισσότερα >

Travel

Τα υπόγεια αξιοθέατα του κόσμου

Βρίσκονται κάτω από τη γη και αποτελούν μερικά από τα πιο διάσημα αξιοθέατα του κόσμου.

Βυθισμένο παλάτι, θεματικό πάρκο, σπήλαιο και πόσα ακόμα είναι μόνο μερικά από τα υπόγεια αξιοθέατα του κόσμου όπως θα δείτε παρακάτω.

Μετρό Στοκχόλμης

Το μετρό της Στοκχόλμης θεωρείται το ωραιότερο στην Ευρώπη και το αποκαλούν «η μακρύτερη γκαλερί στον κόσμο», αφού κάθε σταθμός είναι διακοσμημένος με εντυπωσιακά παλιά και σύγχρονα έργα τέχνης από περισσότερους από 150 δημιουργούς. Από τους 100 σταθμούς οι 47 είναι υπόγειοι.

Ναός σε αλατωρυχείο, Πολωνία

Στον ναό που κατασκευάστηκε στα βάθη του αλατωρυχείου Wieliczka στην Πολωνία, τα πάντα, από τους πολυελαίους ως την Αγία Τράπεζα, έχουν λαξευτεί σε ορυκτό αλάτι, ενώ ένα τμήμα του ορυχείου έχει διαμορφωθεί σε αίθουσα εκδηλώσεων που φιλοξενεί επιδείξεις μόδας, συναυλίες κ.ά.

περισσότερα >

Beauty

Και οι άντρες έχουν ρυτίδες

Ναι, καλά διαβάσατε! Οι ρυτίδες δεν είναι προνόμιο μόνο των γυναικών αλλά και των αντρών. Και εκείνοι εμφανίζουν ρυτίδες κάτω από τα μάτια, μόνο που σε εκείνους θεωρείτε..γοητεία, σε αντίθεση με εμάς..

Όμως, στο σημερινό μας άρθρο, δε θα ασχοληθούμε με εμάς αλλά με τους καλούς μας και τις ρυτίδες τους. Ναι, αγαπημένα μου αγόρια. Σε περίπτωση που δεν το ξέρατε και εσείς όπως και εμείς μπορούμε να «προλάβουμε» την εμφάνιση των ρυτίδων, αρκεί να εντάξουμε στη διατροφή μας κάποιες βασικές τροφές…

Μαυροσούσαμο

Είναι πλούσιο σε αμινοξέα, κάλιο και φυτικές ίνες, συστατικά που προσφέρουν νεανικό δέρμα.

Κολοκυθόσποροι

Περιέχοντας άφθονο ψευδάργυρο, βιταμίνη Ε, θείο και ω3 λιπαρά οξέα, οι σπόροι αυτοί θεραπεύουν, θρέφουν, αναπλάθουν και ενυδατώνουν το δέρμα.

περισσότερα >

Lifestyle

Συλλογή…από επιτραπέζια

Αχ αυτά τα επιτραπέζια! Τα αγάπησα από μικρή και συνεχίζω να τα αγαπώ ακόμα και τώρα που έχω μεγαλώσει αρκετά.

Συνήθως, οι περισσότεροι άνθρωποι βρίσκουν ότι τα επιτραπέζια παιχνίδια είναι μια βαρετή ενασχόληση, ειδικά μετά την «εισβολή» των ηλεκτρονικών παιχνιδιών στη ζωή μας. Κι όμως, προσωπικά θεωρώ ότι, τα επιτραπέζια έχουν πολλά ακόμα να προσφέρουν, ειδικά αν πάει κανείς πέρα από τα γνωστά επιτραπέζια που παίζαμε από παιδιά.

Και μπορεί τα περισσότερα (όπως π.χ. η Monopoly) να βασίζονται κυρίως στην τύχη αντί να βασίζονται στις προσωπικές ικανότητες του παίκτη και άλλα να παίρνουν ώρες για να βγάλουν ένα νικητή, όμως το αποτέλεσμα που δεν είναι άλλο από τη ψυχαγωγία είναι κάτι παραπάνω από σίγουρο.

Όσο για εκείνους που θα πούνε ότι τα επιτραπέζια είναι χειμωνιάτικα παιχνίδια, θα τους πω ότι κάνουν λάθος, αφού μπορούν κάλλιστα να παιχτούν και στη βεράντα ή τον κήπο μας, τα ζεστά ανοιξιάτικα και καλοκαιρινά βράδια μας..

Ας δούμε και κάποια πολύ ωραία επιτραπέζια..

Ticket to Ride Europe

Πολύ ωραίο απλό και έξυπνο επιτραπέζιο! Δεν είναι τυχαίο ότι θεωρείται εδώ και χρόνια από τα καλύτερα επιτραπέζια παιχνίδια παγκοσμίως! Με λίγα λόγια ο κάθε παίκτης προσπαθεί να ολοκληρώσει διαδρομές με τρενάκια μεταξύ διαφόρων πόλεων της Ευρώπης.

περισσότερα >

Lifestyle

Ανανεώστε εύκολα την κουζίνα σας

Η κουζίνα μας αποτελεί έναν από τους πιο κοινόχρηστους χώρους του σπιτιού. Τη χρησιμοποιούμε σε καθημερινή βάση και αρκετά συχνά μέσα στην ημέρα μας, ενώ αποτελεί το βασικό χώρο μαγειρέματος του φαγητού μας.

Για αυτό ακριβώς το λόγο και επειδή για να πετύχει το φαγητό πρέπει να έχουμε μεράκι αλλα και όρεξη, τι καλύτερο από το να το φτιάχνουμε σε ένα χώρο που μόνο ευχάριστα συναισθήματα μας ξυπνάει.

Και αν σκέφτεστε ότι δεν έχετε τόσα πολλά χρήματα για να κάνετε την πολυπόθητη ανανέωση στην κουζίνα σας, τότε μην ανησυχείτε καθώς υπάρχουν κάποιοι πολύ εύκολοι τρόποι για να την κάνετε και χωρίς να σας κοστίσει ο κούκος αηδόνι.

Προσθέστε ή αλλάξτε φωτισμό

Αν ο φωτισμός της κουζίνας σας είναι χαμηλός, αλλάξτε τον. Είναι εύκολο και πολύ οικονομικό.

Αλλάξτε ταπέτα ραφιών

Μπορείτε να επιλέξετε ένα χρώμα ή ένα σχέδιο που θα δίνει μια εντελώς νέα αίσθηση. Το μαύρο, για παράδειγμα, κάνει ωραία αντίθεση. περισσότερα >

Lifestyle

Όμορφα δωράκια για τις μαμάδες μας

Η μέρα της μητέρας είναι μια ξεχωριστή ημέρα για τις γυναίκες που μας έφεραν στον κόσμο, καθώς έχουν την τιμητική τους. Ένα φιλί, μια αγκαλιά, ένα σ’αγαπώ είναι ότι καλύτερο μπορούμε να τους προσφέρουμε εκείνη την ημέρα. Όμως σίγουρα θα θέλαμε να τους προσφέρουμε κάτι παραπάνω.. Κάτι που να έχει την υπογραφή μας, κάτι το οποίο όταν το κοιτάει, όταν το φοράει, να έχει κάτι από εμάς, από τα παιδιά της.

Το elenifourli.com έψαξε και βρήκε κάποια πολύ όμορφα δώρα για τις μαμάδες μας και σας τα παρουσιάζει, προκειμένου να πάρετε ιδέες και να ξεχυθείτε στα καταστήματα της πόλης μας, για να βρείτε το δικό σας μοναδικό δώρο.

Κουτάλες…για εκείνες τις μαμάδες που είναι γεννημένες για την κουζίνα και φτιάχνουν πεντανόστιμα φαγητά…

Κορνίζες…για να ομορφαίνουν το κομοδίνο της αλλά και το γραφείο της…

περισσότερα >

Fashion

Αντρικά casual ντυσίματα

Ναι και όμως η μόδα είναι και ανδρική υπόθεση. Όσο δικαίωμα έχει στην μόδα η γυναίκα, άλλο τόσο έχει και ο άντρας που θέλει να προσέχει τον εαυτό του. Δεν χρειάζεσαι βέβαια πολυτέλειες, ενώ ένα casual ντύσιμο είναι ιδανικό για εκείνους τους άντρες που θέλουν να είναι πάντα στη μόδα.

Το elenifourli.com βρήκε κάποια πολύ ωραία casual ντυσίματα και σας τα παρουσιάζει

περισσότερα >