Η συγκεκριμένη βιταμίνη σχετίζεται με την βιταμίνη B12 που είχαμε μιλήσει σε προηγούμενο άρθρο και γενικά είναι και αυτή μέρος του συμπλέγματος της βιταμίνης B που είναι ευεργέτης και πολύ σημαντική βιταμίνη για την καταπολέμηση των περιττών κιλών..
Συγκεκριμένα η βιταμίνη B1 ρυθμίζει την όρεξη.. Τα άτομα που έχουν έλλειψη στην συγκεκριμένη βιταμίνη τρώνε συχνότερα και σε ακατάστατες ώρες…
Εκτός από αυτό, η βιταμίνη Β1 είναι σημαντική για την επεξεργασία των υδατανθράκων… Ένα έλλειμμα βιταμίνης Β1 θα μπορούσε να σημαίνει ότι ο μεταβολισμός σας δεν είναι αρκετά καλός και το σώμα σας αποθηκεύει αυτούς τους υδατάνθρακες ως λίπος αντί να τους καίει. περισσότερα >