Η έλλειψη ποιας βιταμίνης προκαλεί ανεξήγητη κούραση;;;

Αισθάνεστε τελευταία ότι είστε μονίμως κουρασμένοι;;; Ακόμα και να κοιμάστε αρκετές ώρες η αίσθηση υπνηλίας που νοιώθετε είναι έντονη και σε καθημερινό επίπεδο;;; Δεν αντέχετε να πάτε γυμναστήριο και έχετε ανεξήγητους πόνους στα άκρα;;; Αν απαντήσατε σε όλα αυτά τα ερωτήματα ναι… υπάρχει μεγάλο ενδεχόμενο να σας λείπει μια σημαντική και απαραίτητη βιταμίνη για τον οργανισμό..

11111

Αυτή είναι η B12 που βοηθάει στην τέλεια λειτουργία του εγκεφάλου αλλά και του νευρικού συστήματος… Η έλλειψή της προκαλεί συμπτώματα κόπωσης, υπνηλίας, ζαλάδας αλλά και μουδιάσματος των άκρων..

Όπως και να είναι τα πράγματα …κάντε και μια εξέταση αίματος καλού κακού…

Ελένη ♥♥

 

Έχεις υπερβολικά χλωμό δέρμα;;;;

Έχεις διαπιστώσει τελευταία ότι κάτι δεν πάει καλά με το δέρμα σου;;; Κοιτάζεσαι στον καθρέφτη και βλέπεις το πρόσωπό σου χλωμό και ταλαιπωρημένο;;; Μην αγχώνεσαι,,, Απλά ξεκίνα αμέσως τις βιταμίνες…

Food sources of vitamin B12

Συγκεκριμένα μια είναι η βιταμίνη που θα επαναφέρει και πάλι το χρώμα της υγείας στο πρόσωπό σου.. και αυτή είναι η βιταμίνη B12. Βάλε στην διατροφή σου καθημερινά περισσότερο κρέας και ψάρια.. και ενημερώσου και από τον φαρμακοποιό σου για την συγκεκριμένη βιταμίνη… που είναι απαραίτητη για τον οργανισμό μας…

Ελένη ♥♥