Η θαυματουργή βιταμίνη για το δέρμα σου!

Είναι γνωστό σε όλους ότι μία διατροφή πλούσια σε βιταμίνες είναι ευεργετική για την υγεία. Όμως, το ήξερες ότι υπάρχει μία βιταμίνη η οποία έχει πολλαπλά οφέλη για την επιδερμίδα σου; Αυτή δεν είναι άλλη από τη βιταμίνη Ε! Η βιταμίνη Ε είναι ένα σύνολο λιποδιαλυτών ενώσεων. Είναι γνωστή για τις αντιοξειδωτικές της ιδιότητες και σχετίζεται με την πρόληψη διάφορων ασθενειών!

Όσον αφορά το δέρμα η βιταμίνη Ε έχει την ιδιότητα να επιβραδύνει τη γήρανση! Με ποιο τρόπο μπορούμε να επωφεληθούμε από αυτήν; Αρχικά μέσω των τροφών, όπως το σπανάκι, το μπρόκολο, το αμύγδαλο, τα φουντούκια αλλά και τους ηλιόσπορους! Όμως, για ακόμη πιο δραστικά αποτελέσματα μπορείτε να προμηθευτείτε κάψουλες βιταμίνης Ε να την σπάσετε και να εφαρμόσετε τα έλαιο που περιέχεται σε αυτές απευθείας στο δέρμα.


περισσότερα >

Να κάνω αποτρίχωση με λέιζερ για το καλοκαίρι;

Μείναμε καιρό χωρίς καλλωπισμό και τώρα που σιγά σιγά θα ανοίξουν τις πόρτες τους τα καταστήματα, εμείς είμαστε έτοιμες να κάνουμε όσα δεν προλάβαμε να κάνουμε!

Το καλοκαίρι πλησιάζει και εμείς σκεφτόμαστε: «Να κάνει λέιζερ κανείς ή να μην κάνει;».

Και εμείς είμαστε εδώ να σε ενημερώσουμε για να πάρεις την «σοφή» απόφαση!

περισσότερα >

Απαλλαγείτε από τα μαύρα στίγματα με την πιο απλή μάσκα!

Τα μαύρα στίγματα είναι μία πολύ κοινή δερματική ατέλεια που εμφανίζεται κυρίως στην ζώνη Τ του προσώπου (μέτωπο, μύτη, πιγούνι) αλλά και σε διάφορα άλλα σημεία. Από τι προκαλούνται τα μαύρα στίγματα; Η βασική αιτία για τα μαύρα στίγματα είναι η παραγωγή υπερβολικής ποσότητας σμήγματος στο δέρμα. Το σμήγμα βοηθάει στο να λιπαίνονται τα μαλλιά και το δέρμα. Ωστόσο, όταν εκρήγνυται σε υπερβολική ποσότητα, παγιδεύεται στους πόρους του δέρματος και συσσωρεύεται εκεί με βακτήρια του δέρματος και νεκρά κύτταρα. Όταν το σμήγμα συσσωρεύεται στους πόρους, πιέζει την επιφάνεια του δέρματος προς τα έξω και οξειδώνεται! Έτσι δημιουργούνται τα μικρά μαύρα σημαδάκια στο δέρμα μας! Πώς απαλλαγόμαστε από αυτά με φυσικό τρόπο; Σου έχουμε μία μάσκα με πολύ απλά υλικά που σίγουρα έχεις στο σπίτι!

περισσότερα >

2 εύκολα tips για την ξηροδερμία τον χειμώνα

Οι θερμοκρασίες διαρκώς πέφτουν κι αν δεν έχεις προετοιμαστεί κατάλληλα, τότε είναι πολύ πιθανό να αντιμετωπίζεις κι εσύ ξηροδερμία. Τα χέρια «σκάνε», το δέρμα σου νιώθεις ότι σε τραβάει το ίδιο και το πρόσωπό σου. Νιώθεις ότι είναι αφυδατωμένο και έχει χάσει τη λάμψη του.

Είτε το πρόσωπό σου είναι λιπαρό είτε ξηρό, τον χειμώνα χρειάζεται extra φροντίδα γιατί το κρύο δεν του φέρεται και με τον καλύτερο τρόπο…

Τι μπορείς, λοιπόν, να κάνεις; Εμείς σου έχουμε τρία tips που θα σε σώσουν! περισσότερα >

Η ιδανική μάσκα για να λάμψεις την ημέρα των Χριστουγέννων!

Οι μέρες έφτασαν και εσύ πρέπει όχι μόνο να δείχνεις φρέσκια και λαμπερή αλλά και να είσαι.

Οι μέρες βέβαια απαιτούν και κούραση, καθαριότητα και πολύ μα πολύ μαγείρεμα.

Όμως πρέπει μέσα σε όλα αυτά να βρεις χρόνο για εσένα και για την περιποίηση σου, ώστε να αναζωογονηθείς και να λάμψεις.

περισσότερα >

Οι 4 τροφές-ελιξίριο νεότητας!

Οι άνθρωποι πάντα επιδιώκουν να παρατείνουν όχι μόνο τα χρόνια της ζωής τους, αλλά και της νεότητάς σου.

Το να ωριμάζεις όμορφα και να μην φαίνεται ο χρόνος στο πρόσωπό μας θέλει προσπάθεια. Μία προσπάθεια που δεν επιτυγχάνεται μόνο με κρέμες και μάσκες, αλλά και με πολύ νερό και σωστές τροφές!

Ποιες τροφές θα δράσουν σαν ελιξίριο νεότητας;

περισσότερα >

4 λόγοι που δεν έχουμε λαμπερό δέρμα

Τι πιο όμορφό από το να ξυπνάμε και να βλέπουμε ένα λαμπερό πρόσωπο στον καθρέφτη… Τις περισσότερες φορές όμως κάτι τέτοιο δεν συμβαίνει και ψάχνουμε τους λόγους που επηρεάζουν την λάμψη του δέρματός μας..

Η αλήθεια είναι ότι υπάρχουν 4 σημαντικοί λόγοι που το δέρμα μας επηρεάζεται σημαντικά..

-Ανθυγιεινή διατροφή

Μια κακή διατροφή μπορεί να κάνει το δέρμα μας να φαίνεται θαμπό. Η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε θρεπτικά συστατικά και η ισορροπημένη διατροφή είναι χρήσιμη για την προώθηση της φυσικής λάμψης του δέρματός μας.

περισσότερα >

5 tips για καλύτερο ύπνο και λαμπερότερη επιδερμίδα

Ο ύπνος είναι σημαντικός για τον οργανισμό μας, για το σώμα μας, το πνεύμα μας και το δέρμα μας.

Οφείλεις να ξεκουράζεις το σώμα σου και να μπορείς να κοιμάσαι αρκετές ώρες και ποιοτικά.

Τι σημαίνει αυτό;

περισσότερα >

Πώς θα «απαλύνεις» τους πόρους στο πρόσωπό σου;

Οι πόροι στο πρόσωπο μπορεί να σε ενοχλούν και να προκαλούν λιπαρότητα κι ακμή αλλά υπάρχουν λύσεις. Οι πόροι δεν γίνεται να εξαφανιστούν αλλά σίγουρα μπορούν να απαλύνουν, να γίνονται λιγότερο εμφανείς.

Τι μπορείς να κάνεις;

Πάγος

Μπορείς να πάρεις ένα παγκάκι και να το βάλεις στο πρόσωπο σου για μερικά δευτερόλεπτα. Μην επιμείνεις γιατί θα προκαλέσεις έγκαυμα στο πρόσωπο σου.

Σωστή περιποίηση περισσότερα >

Η διατροφή που σταματά την γήρανση του δέρματος!

Η διατροφή μας παίζει τον κυριότερο ρόλο και τον πιο καθοριστικό στην εμφάνισή μας.

Όσο και να προσπαθούμε να διορθώσουμε την όψη της επιδερμίδας μας, βάζοντας κρέμες και κάνοντας μάσκες, αν δεν τρώμε σωστά αυτό δεν θα διορθωθεί εύκολα.

Η ομορφιά ξεκινά από μέσα μας και αυτό είναι μια μεγάλη αλήθεια που όμως οι περισσότεροι αγνοούμε και συνεχίζουμε τις κακές συνήθειες ατάραχοι!

Ποιες τροφές πρέπει να προσθέσεις στην διατροφή σου για να έχεις αυτά τα αποτελέσματα που θέλεις;

περισσότερα >

Κάθε φορά που βάζεις μια μάσκα προσώπου, μην ξεχνάς αυτό το βήμα!

Οι μάσκες προσώπου βοηθούν το δέρμα μας και το καθαρίζουν σε βάθος. Είναι καλό να εφαρμόζεις μια μάσκα προσώπου που σου ταιριάζει καλύτερα, αναλόγως και το λόγο που τη χρησιμοποιείς, δύο φορές την εβδομάδα.

Ωστόσο, η απορία πολλών γυναικών είναι η εξής: Πρέπει να πλένω το πρόσωπό μου μετά τη μάσκα ή όχι; Εξαρτάται θα πούμε εμείς, αφού εξαρτάται τη μάσκα που θα χρησιμοποιήσεις.

Πιο συγκεκριμένη, αν βάλεις μια μάσκα αργίλου θα πρέπει να την αφήσεις για περίπου 15 λεπτά και μετά θα πρέπει να την ξεβγάλεις με νερό… δεν μπορεί να μείνει για πάντα στο πρόσωπό σου. περισσότερα >