Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.
Μπορεί να ψάχνεις τρόπους να διαχειριστείς το άγχος και τον πανικό σου, αλλά να μην βρίσκεις εύκολα.
Ψάχνεις κάποια ασχολία να σε χαλαρώνει, όπως κάτι καλλιτεχνικό ή κάποιο χαλαρωτικό άθλημα.
Οι yoga και οι pilates είναι τα πρώτα που επιλέγουν οι γυναίκες που θέλουν να βρουν την ηρεμία, όμως μπορεί να μην βοηθάει.
Τι κάνεις λοιπόν τότε;
