
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Υπάρχουν φαγητά που μας παχαίνουν και φαγητά που μας αδυνατίζουν.
Η διατροφή μας είναι το βασικότερο για να καταφέρουμε να διατηρηθούμε και να έχουμε ένα σώμα όπως το θέλουμε.
Ποιες τροφές μας βοηθούν να διατηρηθούμε όμως και λειτουργούν αποτελεσματικά στο αδυνάτισμά μας;
Τα λαχανικά: