Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Οι γυναίκες περνάμε από πολλές φάσεις, όχι μόνο ζωής, αλλά και ορμονών.
Δυσκολευόμαστε στην περίοδο, αλλά και σε άλλες φάσεις που μας κάνουν κάποιες φορές να είμαστε αρκετά down.
Όμως να σκέφτεσαι πάντα, πως όλα είναι διαχειρίσιμα. Ό,τι και αν σου συμβαίνει, σε όποια φάση και αν είσαι, πρέπει πάντα και πάνω από όλα να νιώθεις καλά με τον εαυτό σου.
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Οι απόκριες έφτασαν και κορυφώνονται! Εσείς ντυθήκατε; Θα ντυθείτε;
Σας αρέσουν απόκριες; Αν ναι, τότε πρέπει να βρείτε στολές, ιδίως αν είστε ζευγάρι, ώστε να πάτε ταίρι στα αποκριάτικα πάρτυ.
Αν δεν είστε ταίρι και θέλετε να πάτε με φίλες, φίλους, τότε και πάλι μπορείτε να βρείτε team στολή!
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Ποια σημάδια μας δείχνουν πως έχουμε δυσανεξία σε τροφές;
Υπάρχουν συγκεκριμένες τροφές στις οποίες έχουμε δυσανεξία;
Οι περισσότεροι από εμάς αν έχουν, θα έχουν δυσανεξία σε λακτόζη και γλουτένη. Είναι τα πιο συνήθη και φυσικά καταλαβαίνει κανείς, αμέσως τα αποτελέσματα της δυσανεξίας.
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Η άνοιξη είναι εποχή άνθισης αλλά και μελαγχολίας.
Η πλάση ανθίζει και η διάθεση, σε κάποιους φτιάχνει, αλλά και σε κάποιους πέφτει απότομα.
Η άνοιξη, όπως και το φθινόπωρο είναι μεταβατικές περίοδοι, που μας πάνε προς την ζέστη ή το κρύο.
Οι αλλαγές αυτές επιφέρουν αλλαγές και στην ψυχολογία μας. Και καλά είναι αν σου αρέσει και περνάς όμορφα, αν όμως δεν είσαι σε αυτήν την κατηγορία, αλλά αντίθετα είσαι στην κατηγορία που πέφτεις, τότε κάτι πρέπει να κάνεις.
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Τα φορέματα τα αγαπάμε όλες. Αρέσουν στο κοινό και φυσικά κολακεύουν κάθε γυναίκα.
Όμως ποια φορέματα ταιριάζουν καλύτερα σε κάθε σώμα και ποιο είδος ταιριάζει σε κάθε σώμα;
Τα midi φορέματα είναι ιδανικά για κάθε σωματότυπο, αφού μας αναδεικνύουν υπέροχα.
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Υπάρχουν περίοδοι ζωής που μπορεί να νιώθεις εξουθενωμένος, κουρασμένος, σχεδόν καταβεβλημένος, από την δουλειά, το άγχος και την πίεση.
Όμως υπάρχουν και περίοδοι που δεν έχεις κάτι να σε απασχολεί, αλλά παρ’ όλα αυτά νιώθεις εξαιρετικά κουρασμένος.
Όταν όλα γύρω σου είναι καλά, αλλά εσύ νιώθεις πως δεν έχεις υπομονή και η κούραση σε καταβάλλει, τότε μάλλον πρέπει να το δεις σε βάθος.
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Το άρωμά μας είναι το κατατεθέν μας. Από τα μυστικά της ομορφιάς μας είναι το να φοράμε το κατάλληλο άρωμα, με ιδιαίτερη essence που μας βγάζει όλα τα χαρακτηριστικά μας.
Αν νιώθεις γλυκιά, τότε επίλεξε ένα άρωμα γλυκό σαν εσένα.
Αν θέλεις να είσαι επιβλητική, τότε διαλέγεις λίγο πιο βαρύ άρωμα, γιατί αυτό σου αρέσει κιόλας.
Αν αυτό που σε κάνει να ξεχωρίζεις, είναι πως είσαι εξαιρετικά chic, τότε θα επιλέξεις κάτι πιο απαλό, κάτι πιο δροσερό και λουλουδάτο. περισσότερα >
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Υπάρχουν τροφές που μπορούν να μας “φουλάρουν” με ενέργεια και να μας τονώσουν.
Μπορείς να τις προσθέτεις στα φαγητά σου ή να τις τρως σκέτες. Σίγουρα πάντως τις χρειάζεσαι σε καθημερινή βάση ώστε να νιώθεις πάντα ανεβασμένη.
Καλώς ή κακώς πάντα θέλουμε τέτοιες τροφές, αφού η καθημερινότητα είναι πραγματικά σκληρή και μόνο έτσι στέκεται ο οργανισμός μας.
Ποιες τροφές λοιπόν θα σε τονώσουν;
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Πώς μπορείς να διατηρήσεις μια φυσιολογική θερμοκρασία στον ύπνο σου;
Δυσκολεύεσαι όταν κοιμάσαι και ζεσταίνεσαι; Το ίδιο δυσκολεύεσαι και όταν κρυώνεις!
Πώς όμως μπορείς να έχεις μια φυσιολογική θερμοκρασία, ώστε να ξεκουράζεσαι πραγματικά;
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Εσύ πως πιστεύεις πως θα σιγουρευτείς για τον εαυτό σου πάνω στην επίλυση κάποιου θέματος;
Έχεις σκεφτεί τα σωστά σου, τα λάθη σου, τα πλεονεκτήματα, τα μειονεκτήματα;
Αν το έχεις κάνει τότε είσαι σε έναν καλό δρόμο. Αν δεν το έχεις κάνει, τότε μάλλον ήρθε η ώρα.
Όλοι μας παίρνουμε αποφάσεις αργά ή γρήγορα, για δουλειά, σπίτι, σχέσεις.
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Μια σειρά top10 του Netflix που σε αφήνει με ερωτηματικά σε κάθε επεισόδιο. Και φυσικά δεν το λέμε για κακό.
Τα ερωτηματικά αυτά σε κρατούν σε μια κατάσταση αναμονής για να δεις το επόμενο!
Απορία αν τελικά κάποια εγκλήματα έχουν όντως γίνει ή παραμένουν άλυτες περίεργες υποθέσεις.
