Γράφει η Εύα Καλαβρή.
Τελευταία έχω μεταμορφωθεί σε κουκουβάγια… Δεν της μοιάζω τόσο στη «σοφία» όσο στη νυχτερινή της παρουσία… Άραγε συνδέεται η σοφία της κουκουβάγιας με το ότι μένει ξύπνια τις νύχτες;;;
Πολλοί άνθρωποι, μαζί κι εγώ, παραμελούν τη ρουτίνα του ύπνου τους και θυσιάζουν ώρες από τη βραδινή τους ξεκούραση για να εξοικονομήσουν χρόνο! Για να «μεγαλώσουν» όσο μπορούν την ημέρα και να κάνουν περισσότερα πράγματα… Είτε να εργάζονται περισσότερο, είτε να φροντίζουν το σπίτι και θέματα που δεν προλαβαίνουν…
Αυτή η συνήθεια επιβαρύνει σημαντικά την υγεία, ιδιαίτερα αν συμβαίνει τακτικά και μακροχρόνια. περισσότερα >
