Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Φέτος το καλοκαίρι κάποιοι θα περάσουν καλά και κάποιοι άλλοι κάπως θα δυσκολευτούν.
Τι λένε τα άστρα και τα ζώδια για εσάς, που το καλοκαίρι σας δεν εξελίσσεται όπως περιμένατε;
Δυο ζώδια θα περάσουν αρκετά δύσκολα και μάλιστα δεν θα μπορούν να μπουν σε τάξη.
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Εσύ τι ζώδιο είσαι; Αν δεν ανήκεις σε αυτά τα τρία τότε τα πράγματα είναι καλύτερα για εσένα.
Θα υπάρχουν κάποιες μικρές ανατροπές και διακυμάνσεις στην ψυχολογία κυρίως σε αυτά τα τρία ζώδια.
Όμως cool! Δεν θα κρατήσει πολύ.
Ποιοι είναι αυτοί που θα περάσουν δύσκολα;
Γράφει η Δήμητρα Δήμου.
Σε μια σπουδαία διαπίστωση κατέληξε η ψυχολόγος Kristen Lee, πηγαίνοντας ενάντια σε εκείνο που πιστεύουμε οι περισσότεροι: πως η γυμναστική, η καλή διατροφή, τα ειλικρινή συναισθήματα, οι λίγοι ή πολλοί φίλοι κλπ αμπελοφιλοσοφίες, οι λεγόμενες καλές συνήθειες μας κάνουν και ευτυχισμένους, όλες είναι αχρείαστες! Όπως εξηγεί, αν δεν έχεις αποδεχτεί ένα συγκεκριμένο παράγοντα της καθημερινότητας, μία ουσιαστική πτυχή της ζωής, που είναι αναπόφευκτη για όλους μας το λεγόμενο “psychological wealth”, μερικές φορές ακόμα και άνθρωποι που δουλεύουν συνεχώς για την ευτυχία τους κινδυνεύουν να καταλήξουν δυστυχισμένοι. περισσότερα >
Γράφει η Εύα Καλαβρή.
Όταν έχετε “τις μαύρες” σας, τι κάνετε; Το δείχνετε; Το κρύβετε; Ξεσπάτε κάπου; Το ρίχνετε στη γυμναστική ή στο φαγητό; Στον ύπνο ή στο ξενύχτι και την αϋπνία; Μιλάτε με κάποιον ή πίνετε το αμίλητο νερό και δεν σας βγάζουν λέξη; Πέφτετε με τα μούτρα στη δουλειά για να ξεχαστείτε ή αδυνατείτε να συγκεντρωθείτε;
Ο χρόνος είναι ο καλύτερος “γιατρός” για τις δύσκολες καταστάσεις, ωστόσο αν έχεις και κάποια γνώση για το τι θα μπορούσες να κάνεις για να διαχειριστείς τα αρνητικά συναισθήματα, δε θα την αξιοποιούσες;
Αρνητικά συναισθήματα είναι η θλίψη, η στενοχώρια, ο θυμός, η ζήλια, το μίσος. Μπορούν να μας εμποδίζουν να σκεφτούμε λογικά, να μειώνουν την αυτοπεποίθησή μας, την όρεξη για δραστηριότητα και γενικά μας κλέβουν πολύτιμο χρόνο από τη ζωή μας. Κάποιες φορές μπορεί και να μας βοηθούν ν’ αναλάβουμε δράση, να κινητοποιηθούμε και να πάρουμε αποφάσεις ενώ άλλες φορές ρουφάνε όλη μας την ενέργεια και μας αφήνουν άδειους.
Πώς να διαχειριστείτε τα αρνητικά συναισθήματα περισσότερα >
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ αν οι άνθρωποι γεννιούνται αισιόδοξοι ή απαισιόδοξοι; Σκεφτήκατε γιατί ένας άνθρωπος μπορεί να είναι κυκλοθυμικός ή μόνιμα λυπημένος;
Τι μπορεί να φταίει και τι βοήθεια μπορεί να χρειάζεται;
Σίγουρα η σκληρή καθημερινότητα και οι αλλαγές στον τρόπο ζωής κάθε ατόμου επηρεάζουν τον τρόπο που βλέπει τα πράγματα.
Ένα διαζύγιο, η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου, η απώλεια εργασίας είναι μερικά από τα συμβάντα που αλλάζουν ριζικά την ψυχολογία των ανθρώπων. περισσότερα >
