Το sugar-free επιδόρπιο που μπορείς να απολαύσεις χωρίς τύψεις

Είτε βρίσκεσαι σε δίαιτα είτε όχι το μόνο σίγουρο είναι ότι αυτό το γλυκό θα το αγαπήσεις. Αν και δεν έχει ζάχαρη, ο συνδυασμός των υλικών του το κάνει τόσο γευστικό που δεν έχει να ζηλέψει τίποτα από τα υπόλοιπα. Πρόκειται για σοκολατάκια μπανάνας με πολύ λιγότερες θερμίδες όμως από τα κλασσικά. Πάμε να το δούμε, λοιπόν….

111

περισσότερα >

Αλήθειες και μύθοι γύρω από την καλοκαιρινή διατροφή

Καθημερινά ακούμε και βλέπουμε πολλά που σχετίζονται με τη διατροφή μας. Αυτό που πραγματικά όμως δεν ξέρουμε είναι τι πραγματικά είναι αλήθεια και τι ένα γεγονός που απλά να μεταδίδεται από στόμα σε στόμα. Για αυτούς τους διατροφικούς μύθους θα μιλήσουμε σήμερα. Πάμε να τους δούμε λοιπόν….

01

Η ποσότητα νερού που πρέπει να καταναλώνουν ημερησίως είναι περίπου 8 ποτήρια.

περισσότερα >

Κρύο τσάι για να ξεκινήσεις τη μέρα σου με δροσιά

Κανένα προϊόν του εμπορίου δε μπορεί να ανταγωνιστεί ένα σπιτικό που το φτιάχνουμε εμείς οι ίδιοι. Τόσο σε γεύση όσο και σε ποιότητα ο, τι φτιάχνουμε εμείς πάντα είναι καλύτερο αφού δεν έχει συντηρητικά και χρησιμοποιούμε υλικά της αρεσκείας μας που γνωρίζουμε. Αυτήν τη λογική ακολουθεί και το κρύο τσάι που αν και αποτελεί ένα προϊόν που μπορούμε να βρούμε σε μεγάλη ποικιλία στο εμπόριο σίγουρα είναι πολύ καλύτερο όταν το φτιάχνουμε εμείς.

111

περισσότερα >

Total beige look: η μονοχρωματική τάση της μόδας που έγινε viral

Υπάρχει μια φόρμουλα του street style που δεν κοιτάει εποχές. Αν και κινείται σε γήινες αποχρώσεις αποτελεί μια από τις τάσεις του 2019 που μπορούν να σε κάνουν εύκολα να εντυπωσιάσεις. Ο λόγος για το total beige look, μια τάση που στηρίζεται αποκλειστικά στο γνωστό σε όλους μας μπεζ χρώμα που ξεχωρίζει για την απλότητα και την κομψότητά του.

01

περισσότερα >

Τα jackets που μπορείς να έχεις στην καλοκαιρινή σου γκαρνταρόμπα

Ο καιρός των τελευταίων ημερών μόνο σε καλοκαιρινό mood δε μας βάζει. Μάλιστα όπως ακούγεται τέτοια φαινόμενα θα υπάρχουν καθ’όλη τη διάρκεια του καλοκαιριού. Αυτό δε πρέπει να μας απογοητεύει όμως ακόμη και στιλιστικά μάλιστα αφού οι επιλογές που έχετε είναι αρκετές για να εντυπωσιάσετε με το outfit σας. Πάμε λοιπόν να δούμε τα jackets που θα σε κρατήσουν ζεστή τις κρύες μέρες του καλοκαιριού….

01

Μαύρο δερμάτινο

All time classics επιλογή που δεν φεύγει ποτέ από την μόδα. Μπορεί να συνδυαστεί με τα αγαπημένα σου jeans και Τ-shirts ή ακόμα και για ένα total leather look.

περισσότερα >

Η φυσική κρέμα για την πιο γρήγορη ανακούφιση από τα ηλιακά εγκαύματα

Ένα από τα πιο βασικά προβλήματα που έχουμε κάθε καλοκαίρι είναι τα εγκαύματα που προκαλούνται από τον ήλιο. Άλλοι λιγότερο, άλλοι περισσότερο σίγουρα κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού όσο προσεκτικοί και αν είμαστε είναι κάτι που θα μας προκύψει. Μπορεί ένας απλός ερεθισμός να φαίνεται αθώος αλλά ακόμα και τέτοιου είδους εγκαύματα είναι ικανά να δημιουργήσουν μόνιμα προβλήματα στην επιδερμίδα όπως πανάδες και ρυτίδες. Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι να τα αντιμετωπίσετε και μάλιστα με υλικά που έχετε στο σπίτι.

01

περισσότερα >

Hair tips για τις πιο επιμελώς ατημέλητες αφέλειες

Οι αφέλειες αποτελούν μια από τις μεγαλύτερες τάσεις στα μαλλιά για αυτή τη σεζόν. Αν και εντυπωσιακές φέρνουν μαζί τους κάποια προβλήματα στη καθημερινότητα μας. Μπορεί να υπάρχουν οι μέρες που να στρώνουν τέλεια και να έχουν την εμφάνιση που θέλουμε αλλά υπάρχουν και οι μέρες που δεν θέλουν να συνεργαστούν μαζί μας στο styling. Τις λύσεις σε αυτά τα προβλήματα θα σας παρουσιάσουμε σήμερα. Πάμε να τις δούμε, λοιπόν….

01

Οδοντόβουρτσα

Ναι, καλά διαβάσατε. Η μικρή κεφαλή της οδοντόβουρτσας είναι το ιδανικό εργαλείο styling για να πάψουν οι αφέλειες σας να φαίνονται φλατ. Πειράξτε με αυτήν τις αφέλεια σας και ξεσήκωσε τες.

περισσότερα >

Η DIY συνταγή που θα σου χαρίσει extra ενυδατωμένα χείλη

Μπορεί το κρύο και κατ επέκταση και ο χειμώνας να αποτελούν εχθρό για τα χείλη μας αλλά το ίδιο ισχύει και για τη ζέστη και τις υψηλές θερμοκρασίες που έχουμε αυτή την περίοδο. Το καλοκαίρι τα χείλη μας αφυδατώνονται και χάνουν την λάμψη και την απαλότητά τους. Πως μπορούμε να το βελτιώσουμε αυτό; Με μια πανεύκολη DIY συνταγή. Πάμε να τη δούμε, λοιπόν….

01

Πρόκειται για μια απλή αλλά και διασκεδαστική διαδικασία που θα δώσει ένα πολύ γευστικό και θρεπτικό αποτέλεσμα για τα χείλη σας.

περισσότερα >

Τα καλοκαιρινά φρούτα που αξίζουν μια θέση στη διατροφή σας

Βρισκόμαστε στην καρδιά του καλοκαιριού όπου κυκλοφορεί μια μεγάλη ποικιλία καλοκαιρινών φρούτων για όλα τα γούστα. Και επειδή μιλάμε για φρούτα εποχής δε πρέπει να ξεχνάμε ότι δεν είναι μόνο πιο νόστιμα, αλλά έχουν και μεγαλύτερες πιθανότητες να μην έχουν μεγαλώσει με χρήση χημικών φαρμάκων που βλάπτουν το περιβάλλον. Εμείς συγκεντρώσαμε μερικά φρούτα που ευδοκιμούν τους καλοκαιρινούς μήνες και σας τα παρουσιάζουμε παρακάτω.

01

Κόκκινα σταφύλια

Κάνουν την εμφάνιση τους τον μήνα Αύγουστο. Χάρη στα φλαβονοειδή που περιέχει η φλούδα τους προσφέρουν ισχυρά αντιοξειδωτικά στοιχεία στον ανθρώπινο οργανισμό.

περισσότερα >

Ψάχνοντας για κοχύλια

Συνήθως τα συναντάμε και τα παρατηρούμε στη θάλασσα αλλά αυτή τη σεζόν κατέχουν περίοπτη θέση στο κόσμο της μόδας. Ξεκινώντας ως εναλλακτικό trend στο κόσμημα την άνοιξη και πιο συγκεκριμένα στο γνωστό πλέον σε όλες τσόκερ τα κοχύλια ήρθαν για να μείνουν στις κορυφαίες τάσεις. Πλέον όμως δεν τα συναντάμε μόνο στα κοσμήματα αλλά σε πολύ περισσότερα fashion items.

111

περισσότερα >

Rainbow look: Το catwalk makeup trend έρχεται και στην αληθινή ζωή

Η κυρίαρχη τάση για το φετινό καλοκαίρι είναι το χρώμα στα μάτια. Από το φούξια μέχρι και το μπλε που είδαμε στις πασαρέλες των πιο μεγάλων οίκων μόδας, οι makeup artist επέλεξαν μια ή και περισσότερες αποχρώσεις για να δημιουργήσουν εντυπωσιακά makeup looks. Πως μπορείς όμως κι εσύ να βάλεις χρώμα στα μάτια σου χωρίς να έχεις ένα υπερβολικό αποτέλεσμα;

11

περισσότερα >