Να έχετε μια όμορφη Κυριακή.

Γράφει η Ελένη Φούρλη.

Συννεφιασμένη Κυριακή όπως διάβασα για τον καιρό.. συννεφιασμένες και οι καρδιές μας αφού δεν ξέρουμε τι θα κάνουμε το Πάσχα που έρχεται μιας και μια βδομάδα μένει ακόμα πριν τη Μ. βδομάδα. Άλλες εποχές τέτοιο καιρό σχεδιάζαμε το πώς θα περάσουμε το Πάσχα.. αγοράζαμε δώρα και συνήθως είχαμε και μια κατάνυξη λόγω των χαιρετισμών και της Μ. εβδομάδας.

Σήμερα είναι μια ευκαιρία να κάνουμε ένα πρώτο σχεδιασμό για το Πάσχα.. ώστε να έχουμε κάτι να ασχολούμαστε και να ξεφύγουμε λίγο από την παράνοια του covid.. Ας οργανωθούμε λοιπόν.. και ας συζητήσουμε με τους δικούς μας για το που θα πάμε, πώς θα βιώσουμε τα πάθη (μάλλον στο προαύλιο της εκκλησίας), τι θα φορέσουμε (γυναίκες είμαστε), τι θα μαγειρέψουμε στο οικογενειακό τραπέζι, ποιοι θα είμαστε και βέβαια πώς θα γλεντήσουμε κατ’ όικον μετά την Ανάσταση..

Είδατε.. να πως θα περάσει όμορφα η εβδομάδα αυτή.. Θα κάνουμε τις προετοιμασίες για το Πάσχα.. Μόνο προσοχή στις παρασπονδιες.. εγώ ξεκλήρισα ήδη μια οικογένεια σοκολατένιων λαγών!

Photos: picjumbo.com / Unsplash.com (Sweet Amaryllis )

Αυτά είναι τα φυτά που θα σε βοηθήσουν να απαλλαγείς από την κυτταρίτιδα.

Η κυτταρίτιδα είναι πραγματικά ένας μεγάλος εχθρός για το γυναικείο σώμα.. Φαντάζομαι ότι έχετε δοκιμάσει αρκετούς τρόπους για να απαλλαγείτε από αυτήν αλλά τις περισσότερες φορές δεν αποδίδει.. Σήμερα θα σας πούμε τα φυτά που πραγματικά μπορούν να μειώσουν την κυτταρίτιδα αρκεί βέβαια να τα βρείτε μιας και δεν είναι πολύ γνωστά..

περισσότερα >

Η νέα τάση στις βέρες και τα μονόπετρα

Γράφει η Ελένη Φούρλη.

Κορίτσια μου.. καταρχάς η ώρα η καλή.. Μάλλον παντρεύεστε για να κάνετε κλικ στο συγκεκριμένο θέμα.. Μπορεί βέβαια να θέλετε να το μάθετε και από απλή περιέργεια..

Μπορεί να μην είσαι κορίτσι εσύ που το διαβάζεις τώρα και να θέλεις να κάνεις πρόταση γάμου στην αγαπημένη σου, για αυτό και θέλεις να μάθεις τη νέα τάση στα μονόπετρα.. Να μην στο φέρει και στο κεφάλι… Αστειεύομαι..

Ο ροζ χρυσός λοιπόν θα είναι η απόλυτη τάση για φέτος σε βέρες αλλά και μονόπετρα.. Πέρυσι ήταν η πλατίνα… ενώ το χρυσό είναι πάντα διαχρονικό και όμορφο.. Άσχετα με την τάση νομίζω ότι εσείς θα αποφασίσετε τι είναι αυτό που σας ταιριάζει…

Το πιο θηλυκό χρώμα δίνει κομψότητα σε κάθε χώρο του σπιτιού μας

Γράφει η Ελένη Φούρλη.

Ποιο είναι το χρώμα που θεωρείται απίστευτα θηλυκό;; Μα φυσικά το ροζ.. Το οποίο είναι αυτό κιόλας που το έχουμε συνδέσει με το γυναικείο φύλο.. Τα κορίτσια ροζ.. τα αγόρια μπλε..

Σήμερα το ροζ δεν θα το χρησιμοποιήσουμε στα ρούχα μας… αλλά στο σπίτι μας.. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί αυτό το χρώμα σε κάποιους χώρους του σπιτιού;;

περισσότερα >

Οφέλη για την υγεία των λευκών και των κόκκινων κρασιών

Τόσο τα λευκά, όσο και τα κόκκινα κρασιά είναι καλά για την υγεία σας. Παρόλο που γίνονται με σταφύλια, δεν παρέχουν τα ίδια οφέλη για την υγεία, όπως τα φρούτα. Αφού περάσουν από τη ζύμωση, τα σταφύλια χάνουν μερικές από τις αρχικές τους διατροφικές αξίες, αλλά αποκτούν νέα οφέλη για την υγεία. Ένα από τα κύρια οφέλη των λευκών κρασιών είναι ότι μπορούν να βελτιώσουν την υγεία της καρδιάς και να συμβάλλουν στην πρόληψη των καρδιακών παθήσεων. Επίσης, είναι αποτελεσματικά για την προώθηση της υγείας των πνευμόνων.

περισσότερα >

Κυπριακά ντολμαδάκια ή αλλιώς κουπέπια

Γράφει η Ελένη Φούρλη.

Από τότε που ακολουθώ στο instagram τον Κύπριο τραγουδιστή Γιώργο Παπαδόπουλο και την γυναίκα του.. καθημερινά μου πέφτουν τα σάλια.. γιατί τώρα με την καραντίνα, που τους χάνεις που τους βρίσκεις είναι μέσα σε μια κουζίνα και μαγειρεύουν.. Ειδικά όταν φτιάχνουν κυπριακές λιχουδιές σα να ζηλεύω λίγο παραπάνω.. Ε δεν άντεξα.. Θα φτιάξω και εγώ τα διάσημα κουπέπια αγαπημένοι αναγνώστες..

Τα κουπέπια είναι κυπριακά ντολμαδάκια και αποτελούν παραδοσιακό πιάτο της κυπριακής κουζίνας. Το δύο κύρια συστατικά τους είναι ο χοιρινός κιμάς και τα αμπελόφυλλα (ή εναλλακτικά οι κολοκυθοανθοί).

Υλικά συνταγής

περισσότερα >

Η βραδινή μου γευστική συνήθεια

Γράφει η Ελένη Φούρλη.

Μετά την απόφασή μου να προσέξω λίγο παραπάνω την διατροφή μου…έχω αποκτήσει μια βραδινή γευστική συνήθεια που με έχει ξετρελάνει.. Και λίγες θερμίδες .. και απίστευτα υπέροχη γεύση.. ειδικά αν είστε λάτρεις του σολομού.. (ειδικά του καπνιστού).

Παίρνω που λέτε μια φέτα ψωμί ολικής .. ή κάποια αραβική πίτα.. βάζω μια μεγάλη κουταλιά από κάποιο τυρί κρέμα (προτιμώ με μυρωδικά), προσθέτω λεπτές φέτες αγγούρι, (ο σολομός πηγαίνει τέλεια με το αγγούρι) και αμέσως μετά λίγα κομμάτια από καπνιστό σολομό..

Εντάξει.. δεν υπάρχει, γευστικά μου αρέσει πάρα πολύ και έχει λίγες θερμίδες και είναι και χορταστικό.. Έχει γίνει η γευστική μου συνήθεια την τελευταία εβδομάδα..

Για πείτε και καμία άλλη γευστική βραδινή απόλαυση!!!

 

Photos Unsplash

Σπιτικό παγωτό με γιαούρτι και φυστίκια

Γράφει η Ελένη Φούρλη.

Έλα κορίτσια και μας βρήκα το απόλυτο επιδόρπιο.. Αυτές τις ημέρες που ανέβηκε λίγο η θερμοκρασία η αλήθεια είναι ότι αναζητήσαμε ένα παγωτάκι.. Αν έχετε χρόνο σας προτείνω να φτιάξετε μια υπέροχη συνταγή που βρήκα για σπιτικό παγωτό με γιαούρτι..

Εγώ δεν έχω προλάβει να το φτιάξω ακόμα.. Έστειλα όμως τη συνταγή σε μια φίλη .. το έφτιαξε και μου είπε ότι είναι από τα πιο νόστιμα παγωτά που έχει φάει… Άρα όπως καταλαβαίνετε το Σαββατοκύριακο που θα έρθει έχω δουλειά στην κουζίνα..

Υλικά:

περισσότερα >

Η φράση που πρέπει να σταματήσουμε να λέμε στα παιδιά μας

Γράφει η Ελένη Φούρλη.

Η αλήθεια είναι πως όταν έμαθα για την συγκεκριμένη φράση ..δεν σας κρύβω ότι εξεπλάγην..

Δεν θυμάμαι ποτέ να την έχω ακούσει από τους γονείς μου.. ούτε σαν παιδάκι ..αλλά και ούτε μεγαλώνοντας, στην εφηβεία ας πούμε…

Αρκετοί γονείς όμως την χρησιμοποιούν.. και σίγουρα όχι γιατί δεν αγαπούν τα παιδιά τους, αλλά ίσως από κούραση..

Θα σας πω ακριβώς τι εννοώ.. Τα παιδιά σε πολύ μικρή ηλικία κάνουν υπερβολικές ερωτήσεις στους γονείς… γιατί το ένα και γιατί το άλλο… Το κάνουν και γιατί θέλουν να μάθουν αλλά και γιατί θέλουν να τραβήξουν την προσοχή.. Τα ατελείωτα γιατί λοιπόν πέφτουν σαν βροχή…

( ευτυχώς εγώ ακόμα δεν το έχω)..

περισσότερα >

Τζιν φορέματα… μεγάλη λατρεία!!!

Γράφει η Ελένη Φούρλη.

Σας έχω πει πολλές φορές ότι αγαπώ τα φορέματα.. Τα jeans θα πρωταγωνιστήσουν φέτος το καλοκαίρι και εμείς απλά θα καμαρώνουμε γιατί βρήκαμε τα ωραιότερα τζιν φορέματα..

Σας παρουσιάζω δυο κομμάτια της Edwards που πραγματικά είναι υπέροχα και εννοείται πως θα τα βρείτε στο Eleni Fourli Myshop.

Τα καταστήματα άνοιξαν… Θα χαρώ να σας δω από κοντά.

Παπαδημητρίου 2 και Ερμού στον πρώτο όροφο.

Tονωτικό για καύση λίπους

Είπαμε και το ξαναλέμε.. ότι αυτή η περίοδος είναι αφιερωμένη στο σώμα μας.. Σα να αντιληφθήκαμε ότι πρέπει να το φροντίσουμε γιατί έρχεται και καλοκαίρι και είναι κρίμα να μην εμφανιστούμε στις παραλίες με ψηλά το κεφάλι..

Ένα από τα «κλειδιά» για χάσιμο θερμίδων είναι να βοηθήσουμε τον οργανισμό μας να καίει καλύτερα τα λιπαρά. Το δεντρολίβανο είναι ένα τονωτικό του ήπατος και συμβάλλει στην παραγωγή περισσότερης χολής η οποία είναι απαραίτητη για την εξάλειψη των διαφόρων ενοχλήσεων της πέψης, ενεργοποιεί το μεταβολισμό και μας επιτρέπει να καίμε με μεγαλύτερη ευκολία το λίπος. Ο φλοιός του φασολιού, επίσης, είναι πλούσιος σε φυτικές ίνες που απορροφούν τις λιπαρές ουσίες και τις μεταφέρουν στο έντερο, εμποδίζοντας την αφομοίωσή τους. Ο καρπός κόλα περιέχει ουσίες που πυροδοτούν το μεταβολισμό. Τέλος, το πράσινο τσάι είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες, μειώνει την αίσθηση πείνας και έχει διουρητική δράση.

H συνταγή που θα φτιάξουμε..

περισσότερα >