Τρόποι αντιμετώπισης για τα μουδιάσματα στα χέρια

Πολλοί άνθρωποι παραπονιούνται συχνά για πόνους και μουδιάσματα στα χέρια… Τις περισσότερες φορές τα μουδιάσματα δεν είναι κάτι το ανυσηχητικό.. αλλά καλό θα είναι να ρωτήσουμε και τον γιατρό μας αν επιμένει το μούδιασμα…

Πάμε να ανακουφίσουμε τα άκρα μας με κάποιους τρόπους…

-Πριν πάμε για ύπνο, πίνουμε μια κουταλιά της σούπας λινέλαιο. Σύμφωνα με αρκετές μελέτες όπως για παράδειγμα του Τμήματος Χημείας Γαλακτοκομικών Προϊόντων του Εθνικού Ινστιτούτου Ερευνών για τα Γαλακτοκομικά του Karnal, πρόκειται για ένα αποτελεσματικό αντιφλεγμονώδες που δρα ειδικά στα άκρα, καταπραΰνοντας την αίσθηση του μουδιάσματος στα χέρια.

περισσότερα >

Ποιο είναι το ιδανικό χρώμα για να βάψεις το σαλόνι σου;;;

Το καλοκαίρι οι περισσότεροι αποφασίζουν να κάνουν μια ανακαίνιση στο σπίτι… να αλλάξουν τα έπιπλα .. τα χρώματα στους τοίχους κλπ..

Σήμερα έμαθα το ιδανικό χρώμα που πρέπει να βάψουμε τους τοίχους στο σαλόνι μας σύμφωνα με τους ψυχολόγους…

περισσότερα >

3 πολύ σοβαροί λόγοι για να κόψεις την ζάχαρη άμεσα!!!

Οι περισσότεροι άνθρωποι.. μέσα και εγώ.. συνήθως κόβουν τη ζάχαρη για λόγους βάρους και περιττών κιλών.. Η αλήθεια είναι όμως ότι η ζάχαρη δεν μας φορτώνει μόνο περιττά κιλά.. αλλά δυστυχώς μας κάνει κακό και σε άλλα πράγματα..

Πάμε να τα δούμε…

Προκαλεί συναισθηματικές μεταπτώσεις

Αν είστε από τους ανθρώπους που χρειάζονται κάτι γλυκό όταν βιώνουν έντονο στρες, τότε σίγουρα γνωρίζετε τι περιλαμβάνει η εγρήγορση που προκαλεί η ζάχαρη. Και παρόλο που οι περισσότεροι βιώνουν αυτή την εγρήγορση και την επακόλουθη πτώση με μικρή δυσφορία, υπάρχουν και αρκετοί που πληρώνουν ακριβά το τίμημα της υπερβολικής κατανάλωσης ζάχαρης. Αυτό συμβαίνει επειδή η κατανάλωση μεγάλης ποσότητας επεξεργασμένης ζάχαρης μπορεί να επιτείνει συναισθήματα ανησυχίας, ενόχλησης και θλίψης.

περισσότερα >

Μικρά μυστικά για τέλεια φρύδια!!!

Σύμφωνα με τους περισσότερους make up artists τα άσχημα φρύδια μπορεί να καταστρέψουν ένα πρόσωπο.. ενώ τα καλοφτιαγμένα μπορούν πραγματικά να μεταμορφώσουν ένα πρόσωπο…

Πάμε να δούμε παρέα σημαντικά tips που πρέπει να κάνουμε στα φρύδια μας…

-Η καλύτερη στιγμή για να βγάλεις τα φρύδια σου είναι μετά το ντους, που οι τρίχες είναι πιο μαλακές. Διαφορετικά, πριν ξεκινήσεις, άπλωσε μικρή ποσότητα ενυδατικής κρέμας.

-Για ιδανικό αποτέλεσμα, επέλεξε να τα βγάλεις σε φυσικό φως, γιατί το τεχνητό μπορεί να δημιουργήσει σκιές που θα σε μπερδέψουν.

περισσότερα >

Να έχετε ένα υπέροχο Σαββατοκύριακο!!!

Αγάπες μου τι κάνετε;;; Πώς ήταν η εβδομάδα σας;;;  Σας τα είπα τα νέα;; Αυτό το ΣΚ θα κάνω το πρώτο μου μπάνιο… Ναι ναι όσοι με ξέρετε καλά, νωρίς είναι ακόμα θα πείτε, αλλά εντάξει είπα να κάνω την υπέρβαση.. lol

Η αλήθεια είναι ότι φέτος έχω μια καλή διάθεση για θάλασσα… (αν και θα κάνουμε τάμα μην πετύχουμε άστατο καιρό)..

Εύχομαι να περάσετε ένα τέλειο Σαββατοκύριακο και που ξέρετε.. μπορεί να βρεθούμε σε κάποια παραλία…

Ελένη ♥♥

Πολύτιμα tips για το δέρμα μας!!!

Τώρα το καλοκαίρι η αλήθεια είναι ότι το δέρμα μας έχει μεγαλύτερη ανάγκη από φροντίδα και προσοχή!!! Είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε συγκεκριμένα tips για να μπορούμε να το βοηθήσουμε σημαντικά…

-Κάνε έναν βαθύ καθαρισμό

Ο βαθύς καθαρισμός δεν είναι μόνο θέμα ομορφιάς αλλά κυρίως υγιεινής. Ρυθμίζει τη λιπαρότητα του δέρματος και το βοηθά να αναπνέει και να ενυδατώνεται αποτελεσματικά.

-Καθάρισε καλά το πρόσωπό σου με ένα σαπούνι και σκούπισέ το με μια βαμβακερή πετσέτα.

περισσότερα >

Δίαιτα 12 ημερών για άμεσα αποτελέσματα

Ε εντάξει αν δεν κάνουμε δίαιτα το καλοκαίρι πότε θα κάνουμε… Θα μου πεις πριν πεινάσεις μαγειρεύεις.. αλλά έτσι είμαστε εμείς της τελευταίας στιγμής.. Ακόμα και τώρα που μπήκε το καλοκαιράκι για τα καλά.. μπορούμε να χάσουμε κάποια παραπανίσια κιλά κάνοντας την δίαιτα των 12 ημερών..

Αναλυτικά…

Ημέρα 1η

Πρωινό 50γρ. δημητριακά με 125ml γάλα με χαμηλά λιπαρά,  ½ φλιτζάνι  φρούτα και 3-4 καρύδια.

Σνακ 1 ποτήρι φρέσκο χυμό.

Μεσημεριανό 1 μερίδα φακές και 1 φέτα ψωμί ολικής αλέσεως.

Απογευματινό Γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά με λίγο μέλι

Δείπνο 1 μερίδα ψητό φιλέτο κοτόπουλο  και ψητά λαχανικά με ελάχιστο λάδι και 1 μήλο

Ημέρα 2η  

Πρωινό 50γρ βρώμης και 200ml γάλα με χαμηλά λιπαρά, 1 ποτήρι φρέσκο χυμό πορτοκάλι.

Σνακ 1 μεγάλο αχλάδι

Μεσημεριανό Μια μεγάλη σαλάτα με 150 γραμμάρια ψητό κοτόπουλο, μαρούλι, αγγούρι και ντομάτα, λίγο λάδι και μία φέτα ψωμί ολικής άλεσης.

Απογευματινό Γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά

Δείπνο 1 μερίδα ρύζι με μανιτάρια και ένα μπολ φρούτα

περισσότερα >

Ποιό είναι το ρόφημα που ‘’καθαρίζει’’ το μυαλό;;;;

Καθημερινά διαβάζουμε ένα σωρό έρευνες που βγαίνουν στη δημοσιότητα και έχουν να κάνουν με τον εγκέφαλο και πως μπορεί να λειτουργήσει ακόμα καλύτερα…

Εντάξει το βρήκανε.. αλλά εδώ που τα λέμε και εμείς το είχαμε καταλάβει αυτό χωρίς να είμαστε τίποτα επιστήμονες…

Σύμμαχος λοιπόν της συγκέντρωσης και της ικανότητας επίλυσης προβλημάτων αποδεικνύεται η καφεΐνη…

περισσότερα >

Η τούρτα και τα γλυκά για τον γάμο σας!!!

Μπορεί η όλη φάση με την πανδημία να ακύρωσε πολλά μυστήρια για φέτος το καλοκαίρι.. γάμοι όμως θα γίνουν και μάλιστα αρκετοί.. Εντάξει μπορεί οι καλεσμένοι να μην είναι όλοι όσοι θα θέλαμε αλλά θα γευτούν τα καλύτερα…

Πάμε στο θέμα μας λοιπόν… Ξέρετε πόσο πολύ αγαπώ το ζαχαροπλαστείο Τσατάλμπασης… Έτσι λοιπόν σας προτείνω να δοκιμάσετε τις υπέροχες τούρτες που φτιάχνουν για γάμους αλλά και τα υπέροχα γλυκά τους..

περισσότερα >