Η αλήθεια είναι πως πάντα τέτοια εποχή ψάχνουμε τρόπους και δίαιτες.. για να χάσουμε τα περιττά κιλά του χειμώνα και να βγούμε με το κεφάλι ψηλά στις παραλίες.. ( όσο γίνεται δηλαδή). Υπάρχει όμως ένα ρόφημα το οποίο μπορεί να μας βοηθήσει σε αυτή μας την προσπάθεια ..και μάλιστα με μια πιο ισορροπημένη διατροφή υπόσχεται και θαύματα.. Τρία υλικά που και από μόνα τους βοηθούν στην ομορφιά και το αδυνάτισμα ..φανταστείτε τώρα που θα ενωθούν όλα μαζί..
Αχ αυτά τα ντροπαλά και αγαπησιάρικα Παρθενάκια…Από τα ζώδια που έχουν τεράστια εμμονή με την καθαριότητα… οπότε δεν ξέρω αν μπορούν να αγαπηθούν ιδιαίτερα για αυτό το λόγο…Υπάρχουν όμως 5 σημαντικοί λόγοι για να αγαπήσεις έναν Παρθένο…
1). Απλότητα..
2). Συνέπεια..
3). Από τα πιο ευφυή ζώδια
4). Ειλικρίνεια
5). Δυναμικές προσωπικότητες
ΥΓ. Δείτε τους 5 λόγους για τα Λιονταράκια
Ελένη ♥♥
Όσο καλοκαιριάζει τόσο περισσότερες θα είναι οι δίαιτες και τα μυστικά διατροφής που θα βλέπετε στο elenifourli.com Μάλλον έχω μπει στο μυαλό σας, γιατί η αλήθεια είναι πως αυτή την εποχή συζητάμε περισσότερο για το πώς θα χάσουμε τα περιττά κιλά για να βγούμε στις παραλίες.. Ένα πρόγραμμα διατροφής με 1800 περίπου θερμίδες την ημέρα ..θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος μακροπρόθεσμα.. χωρίς να στερηθείτε σημαντικά πράγματα …
ΠΡΩΙΝΟ
2 φέτες ψωμί ή 4 φρυγανιές ή 30 γραμ. δημητριακά ή μισό κουλούρι σουσαμένιο μαζί με
1 φλιτζάνι γάλα (1-1,5% λιπαρά) ή 1 γιαούρτι (2% λιπαρά)
1 κουτ. γλυκού μαργαρίνη χαμηλή σε αλάτι
Αγάπες μου τι κάνετε;; Το πολυπόθητο Σαββατοκύριακο έφτασε… και είμαι σίγουρη ότι έχετε μπει ήδη στη διαδικασία όμορφων σχεδίων.. Αλήθεια τι θα κάνετε αυτό το ΣΚ;; Εγώ το Σάββατο θα είμαι με την γνωστή ραδιοφωνική παρέα της πόλης… για Just one day, ενώ την Κυριακή θα φύγω για λίγο εκτός πόλης (Δραπετσώνα.. ), για να απολαύσω αγώνες Ρυθμικής γυμναστικής …Η ανιψιά..καταλαβαίνετε.. Θα ανεβάσω και φώτος. Ότι και να κάνετε να περάσετε όμορφα και όπως πάντα σας έχω και μερικά links από το διαδίκτυο..
Έχεις γάτα;; ; Έχεις και τσάμπα μασάζ….θα γελάσετε
Ο καλύτερος Μπλε καφές..έρχεται σύντομα στη Χαλκίδα
Γευστικές ρυζογκοφρέτες χωρίς γλουτένη..Είναι απίστευτες… θα τις βρείτε ΕΔΩ
Ιδέες για πίτες… υπέροχες απλά..
Η εξέλιξη του τηλεφώνου.. σε μια φωτογραφία..
Πάρτε μέρος στον Διαγωνισμό του elenifourli.com και βγείτε με υπέροχο σώμα φέτος στις παραλίες!!!
Αυτό το μωράκι σίγουρα θα σας φτιάξει την διάθεση…
Όλα τα ζευγάρια έχουν τα ζόρια τους, ακόμα και οι κάλτσες ..θα γελάσετε!!!
Ένα τόσο δα μικρό σακουλάκι κάνει θαύματα
Η καταστροφική ζάχαρη… (μια εικόνα χίλιες λέξεις)
Και 3 ακόμη Lifestyle posts που μπορεί να χάσατε
Καλοκαίρι σημαίνει…. ευτυχισμένα παιδιά
Πώς να επιλέξετε το καλύτερο δώρο για τους φίλους σας
Ελένη ♥♥
Ελένη η μικρή εξερευνήτρια…. Έτσι νοιώθω τις τελευταίες μέρες μιας και ανακάλυψα πόσο πολύ ταιριάζει το αβοκάντο… (που δεν είχα δοκιμάσει πότε) με πάρα πολλούς συνδυασμούς.. Ειδικά με το αυγό θέλω να σας πω ότι ταιριάζει υπερβολικά… Έτσι λοιπόν σήμερα στο elenifourli.com θα φτιάξουμε μια πεντανόστιμη σαλάτα με αυγό και αβοκάντο… Δοκιμάστε τη… αλήθεια είναι υπέροχη!!!
Συνταγή
Αυτή η πόλη έχει την τιμητή της φέτος και Θα ακούσουμε πολλές φορές το όνομά της .. ειδικά αυτή την περίοδο μιας και εκεί θα διεξαχθεί ο διαγωνισμός της Eurovision. Η πρωτεύουσα της Πορτογαλίας έχει σίγουρα πολλά για να επιδείξει στους επισκέπτες της..
Η Λισαβόνα είναι αδιαμφισβήτητα μια ξεχωριστή πόλη με όμορφα καλοφτιαγμένα κτίρια που έχουν εντυπωσιακές και γραφικές στέγες. Μια πόλη που είναι γεμάτη ζωή , έχει πάρα πολλά μαγαζιά, καφέ, εστιατόρια..και γενικότερα χώρους για να περάσεις καλά και να διασκεδάσεις.
Όπως κάθε πόλη, έτσι και η Λισαβόνα έχει την πιο γραφική και παλιά γειτονιά της και αυτή δεν είναι άλλη από τη γειτονιά Alfama. Είναι μια περιοχή που μοιάζει σαν να έχει μείνει πίσω στο χρόνο. Θυμίζει Κέρκυρα με μπουγάδες απλωμένες στα μπαλκόνια πολύχρωμων κτιρίων. Εκεί θα δείτε και όμορφα παραδοσιακά σπίτια με κεραμίδια και θα γευτείτε τις τοπικές σπεσιαλιτέ.
Σας έχω πει την λατρεία που έχω σε οποιοδήποτε κέικ..Ειδικά σε σοκολατένια.. Σήμερα όμως στο elenifourli.com θα αφήσουμε τις σοκολάτες στην άκρη και θα φτιάξουμε το πιο νόστιμο κέικ καρότου.. Δεν είναι δύσκολο.. Δοκιμάστε το!
Δεν ξέρω για εσάς αλλά εμένα πάντα τέτοια εποχή με πιάνει ένα άγχος να χάσω τα περιττά κιλά του χειμώνα.. Της τελευταίας στιγμής ..και εγώ.. βλέπετε.. Αυτό σημαίνει σωστή δίαιτα και καλή διατροφή χωρίς μεγάλες στερήσεις.. Εγώ για παράδειγμα δεν μπορώ να στερηθώ με τίποτα την αγαπημένη μου σοκολάτα.. Αν είστε και εσείς στην ίδια κατηγορία… σας βρήκα το πιο τέλειο σνακ.. Μοναδικές ρυζογκοφρέτες με επικάλυψη μαύρης σοκολάτας και χωρίς γλουτένη…
Μπορεί να είναι λίγο εγωιστές ..λίγο καταπιεστικοί και λίγο ζηλιάρηδες, σίγουρα όμως υπάρχουν 5 λόγοι ( και ακόμα παραπάνω), για να αγαπήσεις ένα λιονταράκι..
1). Από τα πιο στοργικά ζώδια
2). Υπερβολικά έντιμοι
3). Μεγάλη αυτοπεποίθηση
4). Δεν εγκαταλείπουν ποτέ
5). Όμορφο ποιοτικό χιούμορ
ΥΓ. Δείτε και για τα Καρκινάκια
Ελένη ♥♥
Με τι κριτήριο διαλέγετε τα δώρα για τους φίλους σας;;; Οικονομικό να ‘ναι και ότι να ναι;; Έχετε σκεφτεί τις πραγματικές τους ανάγκες ή δεν σας έχει περάσει ποτέ από το μυαλό;; Επειδή οι φίλοι μας είναι η οικογένεια που διαλέγουμε, πρέπει πάντα τα δώρα μας ή να έχουν κάποια συμβολική σημασία ή να είναι κάτι που ξέρουμε ότι θα τους δώσει μεγάλη χαρά ανεξαρτήτως της αξίας του..
Πάντα λοιπόν επιλέγουμε ένα δώρο το οποίο σχετίζεται με την προσωπικότητά τους..Αν για παράδειγμα ένας φίλος μας ασχολείται και λατρεύει την μουσική, του κάνουμε δώρο ένα άλμπουμ ή ένα μπλουζάκι της αγαπημένης του μπάντας… Μπορείτε επίσης να ψάξετε για σπάνια ή περίεργα αναμνηστικά.. Μπορεί να βοηθήσει και το eBay.
Ναι ναι..αυτό το frozen γιαούρτι που είχαμε και στο χωριό μας Lol.. Εκτός από μόδα τα τελευταία χρόνια το frozen yogurt είναι και μια ωραία διαιτητική επιλογή(αρκεί να μην βάλουμε από πάνω την Άρτα και τα Γιάννενα).. για να απολαύσουμε κάτι που να θυμίζει παγωτό και αυτή την εποχή αλλά και γενικότερα το καλοκαίρι..
Σήμερα λοιπόν στο eleinifourli.com θα φτιάξουμε σπιτικό παγωτό από γιαούρτι..και μάλιστα σας έχω βρει και μια συνταγή για πεντανόστιμο αποτέλεσμα..