Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.
Η μυϊκή μάζα κάποιες φορές χάνεται όταν ξεκινάμε τις δίαιτες.
Όμως γιατί να συμβαίνει αυτό;
Τι φταίει;
Οι περισσότερες από εμάς ξεκινάμε εξαντλητικές δίαιτες σε μια προσπάθεια να χάσουμε γρήγορα βάρος.
Αυτό όμως φέρνει τα αντίθετα αποτελέσματα. Και όχι μόνο μας εξαντλεί αλλά δυστυχώς οδηγεί και στο να χάσουμε μυϊκή μάζα.
Έτσι βλέπεις σημεία που είχες καμπύλες, πια να μην υπάρχουν.
