Στόχος Σαββατοκύριακου – απορρίπτω το multitasking!

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Έφτασε επιτέλους η Παρασκευή! Και όπως συνηθίζω, θα θέσω τους στόχους του Σαββατοκύριακου, αφού σας περιγράψω τι σκεφτόμουν όλη την εβδομάδα!

Αν και το φινάλε της σχολικής χρονιάς μονοπωλεί τη θεματική της σημερινής ημέρας, θα ήθελα να σας πω ότι με τον καύσωνα και την υποχρεωτική επιβράδυνση και διατήρηση δυνάμεων κι ενέργειας, έχω πλέον πειστεί οριστικά και αμετάκλητα ότι το περιβόητο “multitasking” είναι ένας μύθος και υπονομεύει την ψυχική μας υγεία!

Τι είναι αυτό το πράγμα;;; Όταν κάνουμε πολλά πράγματα ταυτόχρονα… Από πολλούς θεωρείται δεξιότητα, ταλέντο και σπουδαίο προσόν. Συνώνυμο της ευφυίας, της ικανότητας, της παραγωγικότητας, της ταχύτητας, της αποδοτικότητας και της επιτυχίας.

περισσότερα >

Έρευνα του 2023 για την ψυχική υγεία κι ευεξία των εργαζομένων στην Ελλάδα

Γράφει η  Εύα Καλαβρή.

Τις τελευταίες μέρες κυκλοφορεί μία έρευνα για την ψυχική υγεία κι ευεξία των εργαζομένων στην Ελλάδα, η οποία είχε γίνει και το 2021 με αποτελέσματα σαφώς επηρεασμένα από την πανδημία COVID, τα lockdowns και τις απαγορεύσεις. Η νέα, επαναληπτική έρευνα του 2023, έχει μεγάλο ενδιαφέρον και πρέπει να προβληματίσει έντονα τις ηγεσίες επιχειρήσεων και οργανισμών.

Στη σύνοψή της, διαβάζουμε τα παρακάτω ευρήματα / στατιστικά:

  • Το στρες στην εργασία επηρεάζει την προσωπική ζωή των εργαζόμενων.
  • Οι τρείς κύριες πηγές άγχους για τους εργαζόμενους είναι:
  1. Η εργασία τους
  2. Η διαχείριση των οικονομικών τους
  3. Η ανησυχία για το μέλλον

περισσότερα >