φαρμακα Archives

Άσκηση ή φάρμακα η πιο αποτελεσματική θεραπεία για την κατάθλιψη;

Γράφει η Δήμητρα Δήμου.

Η συστηματική άσκηση μπορεί να είναι αποτελεσματική, και μάλιστα πιθανώς πιο αποτελεσματική από τη χρήση φαρμάκων ή την ψυχοθεραπεία, στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης. Μια νέα μελέτη ανέδειξε τη σημασία του τύπου και του επιπέδου έντασης της άσκησης, καθώς και το γεγονός ότι διαφορετικές μορφές άσκησης μπορούν να έχουν διαφορετική αποτελεσματικότητα ανάλογα με την ηλικία και το φύλο.

Η κατάθλιψη αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα προβλήματα υγείας σε όλο τον κόσμο, με αντίκτυπο στην ικανοποίηση από τη ζωή και την υγεία γενικότερα. Είναι γνωστό ότι η κατάθλιψη μπορεί να επηρεάσει αρνητικά και να επιδεινώσει άλλες νοσήματα, όπως οι καρδιοπάθειες, ο καρκίνος και οι αγχώδεις διαταραχές. περισσότερα >

Lifestyle

Μετά τις βασιλικές τιμές, έρχονται οι τιμές στα σούπερ μάρκετ!

Γράφει η Ιωάννα Λαζάρου.

Τρία είναι τα προβλήματα που έχω αυτή την περίοδο φίλες. Αυτά είναι οι ελλείψεις στα φάρμακα.. η ακρίβεια στα ράφια όπου θα ασχοληθώ κυρίως σ’ αυτό το άρθρο.. και φυσικά η ηλιθιότητα στα μυαλά.. στα βασιλικά μυαλά.. αυτά ιδίως που φορούν τα τρύπια τα βρακιά!

Το πρώτο λοιπόν.. έχει να κάνει με τις ελλείψεις.. με τις σοβαρές ελλείψεις στα φάρμακα. Υπάρχουν άνθρωποι εκεί έξω (και εγώ μαζί μ’ αυτούς) που έχουμε πρόβλημα με τα φάρμακα.. δεν βρίσκουμε το φάρμακο που χρειαζόμαστε.. εδώ και 3 εβδομάδες.

Το δεύτερο.. έχει να κάνει με την ακρίβεια στο σούπερ μάρκετ. Έχω υπολογίσει ότι κάθε μήνα ξοδεύω πάνω από 100 ευρώ για τρόφιμα και είδη υγιεινής και καθαριότητας.. σε σχέση με πέρυσι! Ο μισθός μου βέβαια.. παραμένει ο ίδιος. Που τα βρίσκω; Κόβω φίλες.. κόβω από τα ρούχα.. κόβω από τα κοσμήματα.. από την περιποίηση της εμφάνισής μου και βέβαια από τις εξόδους μου. Και ο σύντροφός μου κόβει επίσης.. και τα παιδιά μου κόβουν επίσης. περισσότερα >

Health

Τι γίνεται με τις ιώσεις στα παιδιά φέτος; Τι γίνεται και με την έλλειψη αντιβιοτικών;

Γράφει η Ιωάννα Λαζάρου.

Παίρνοντας ως αφορμή την παρακάτω φωτογραφία.. όπου σε νοσοκομείο Παίδων στο οποίο νοσηλεύεται και η μικρή της Ελένης μας (τα περαστικά μας της στέλνουμε της Μαρτίνας).. έχουν βγει και τα ράντζα στους διαδρόμους.. καθώς η φετινή έξαρση των ιώσεων έχει προκαλέσει συμφόρηση στα νοσοκομεία.. ιδίως στα Παίδων.. θα ασχοληθώ σήμερα με αυτό το ζήτημα υγείας.

Απ’ ότι μίλησα με μια φίλη παιδίατρο.. φέτος δεν προλαβαίνει ανάσα να πάρει. Είναι πολλά τα περιστατικά.. είναι πιο σοβαρά από τα συνηθισμένα.. και επιπλέον.. δεν βρίσκονται εύκολα και τα αντιβιοτικά! Υπάρχουν πραγματικά μεγάλες και κρίσιμες ελλείψεις σε αντιβιοτικά στη φαρμακευτική αγορά.. κι αυτό επιβαρύνει κι άλλο τα περιστατικά των ιώσεων και λοιμώξεων.. περισσότερα >

Lifestyle

Περαστικά μας!!!

Αν και μου αρέσει ο χειμώνας (ειδικά αυτή την περίοδο που έχουμε ξεκινήσει τις ετοιμασίες μας για τα Χριστούγεννα ), οι ιώσεις που ξετρυπώνουν κάθε χρόνο ..με κάνουν να θέλω να ζω μόνιμα σε χώρες που έχουν περισσότερο καλοκαίρι… Τα συμπτώματα λοιπόν ξεκίνησαν δυστυχώς και για μένα… Τα πιο συνηθισμένα για την εποχή είναι ο πονόλαιμος και το συνάχι… Στα ζεστά λοιπόν σήμερα με πολλούς χυμούς ..τσάι και καλό φαγητό..

ΥΓ. Θα ξεκινούσα και την γκρίνια αλλά με παρηγορεί το γεγονός ότι ο περισσότερος κόσμος είναι άρρωστος αυτή την εποχή..

Περαστικά μας λοιπόν!!!

Ελένη ♥♥