Συνήθως θεωρούμε πως οι celebrities ακολουθούν μια αυστηρή διατροφή και βρίσκονται διαρκώς στο γυμναστήριο. Αυτό τις περισσότερες φορές είναι αλήθεια. Λόγω της φύσης της δουλειάς θα πρέπει να κάνουν πολλή γυμναστική για να είναι σε φόρμα και να ακολουθούν μια αυστηρή δίαιτα.
Υπάρχουν, όμως, και διασημότητες που απέρριψαν τις δίαιτες και δεν επέστρεψαν ποτέ ξανά σε αυτές. Ποιες είναι αυτές οι celebrities και τι είπαν για τη διατροφή, το σώμα και την υγεία; Ίσως πάρουμε και μερικά μαθήματα…
Ashley Graham
Γνωρίζουμε πως το plus size μοντέλο χτυπιόταν στο γυμναστήριο αλλά επίσης γνωρίζουμε πως έχει αγκαλιάσει το σώμα της. Πριν χρόνια ακολουθούσε μια αυστηρή δίαιτα αλλά τελικά αποφάσισε να ακολουθήσει κάτι που να της αρέσει, καλοπιάνει τον εαυτό της και δεν νιώθει τύψεις για αυτό.
«Τίποτα δεν είναι τέλειο στον τρόπο που τρώω, αλλά προσπαθώ να το διαχειριστώ. Πάντα λέω πως αύριο είναι μια καινούργια μέρα. Ξέρω πως νιώθω καλά με το σώμα μου, δείχνω ωραία, επομένως γιατί να κάνω δίαιτα; Ξέρω τι είναι καλό για μένα», έχει πει η ίδια! περισσότερα >
