Γράφει η Εύα Καλαβρή.
Το τέλος του Οκτώβρη μας βρίσκει πάντα να προσπαθούμε να προσαρμοστούμε στην αλλαγή της ώρας από θερινή σε χειμερινή… Ξημερώνει νωρίτερα, νυχτώνει νωρίτερα με την καθημερινότητα και την ψυχολογία μας να επηρεάζονται ποικιλοτρόπως.
Η πρώτη εβδομάδα είναι σίγουρα δύσκολη και ο οργανισμός μας μπερδεύεται.
Διαταραχές στο βιολογικό μας ρολόι, όπως αϋπνία, ή κακής ποιότητας ύπνος μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα ενέργειας κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μπορεί να αισθανθούμε ότι δυσκολευόμαστε στη συγκέντρωση, ότι μειώνεται η απόδοσή μας και ότι κουραζόμαστε πιο εύκολα, κατά τη μετάβαση στις νέες συνθήκες.
Και λοιπόν; Θα τα βάψουμε μαύρα; Όχι δα.. τουλάχιστον όχι πριν ξεκινήσουμε να ξοδεύουμε για τα σχολικά! Ε μην ανησυχείτε.. ο πρωθυπουργός θα μας έχει ευχάριστες εκπλήξεις στη ΔΕΘ.. θα τρώμε με χρυσά κουτάλια! Γελάτε ε; Τέλος πάντων.. όλοι στα οικονομικά τραβάμε τα δικά μας ζόρια.. όμως πάντα μα πάντα βρίσκουμε τους πόρους για να ικανοποιήσουμε μια μικρή μας επιθυμία!
