Αγαπητό άγχος… φύγε και πίσω μη γυρίσεις , να μου μιλήσεις μη τολμήσεις , ούτε να ακούσω θέλω άλλο , ότι και να πεις !!! Άγχος παιδιά… αυτή η κακή συνήθεια , που όλοι θέλουμε να διώξουμε. Τα παιχνίδια του μυαλού, η αίσθηση ότι κάτι μας απειλεί , η έντονη ή μικρή ανησυχία , οι πολλές σκέψεις , για κάτι που μας απασχολεί. Πάμε να δούμε μερικούς , έξυπνους τρόπους, ώστε να είναι δυνατό , έστω και λίγο , να απαλλαχτείς από αυτήν την κατάσταση;;
Σκέφτεσαι ένα σωρό υποχρεώσεις που πρέπει να τακτοποιηθούν;; Φτιάξε ένα πρόγραμμα , ιεράρχησε τις προτεραιότητές σου και κράτησε την ψυχραιμία σου… Δεν ήρθε το τέλος του κόσμου . Όλα θα τα φέρεις εις πέρας και αν όχι όλα και πάλι δε πειράζει !!! Δεν είσαι σούπερ ήρωας, κανείς μας δεν είναι!!!