Λέμε «όχι» στη μελαγχολία του φθινοπώρου!

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Το φθινόπωρο είναι η εποχή επανεκκίνησης.

Ξεκινά η δουλειά, τα σχολεία, υπάρχει ένας πυρετός προετοιμασιών για τη νέα εποχή.

Όμως δεν είναι μια εποχή που φέρνει μαζί της διακοπές και αυτό λιγάκι μας μελαγχολεί.

περισσότερα >

KRAV MAGA: Το σύστημα αυτοάμυνας που πρέπει να μάθουμε και έχει πιστοποιημένη σχολή στη Χαλκίδα!

Γράφει η Ελένη Φούρλη.

Σε αυτό το άρθρο θα σας μιλήσω για μια αναγνωρισμένη και πιστοποιημένη σχολή από το IKMF (International Krav Maga Federation).. η οποία διδάσκει KRAV MAGA.. ένα σύστημα αυτοάμυνας το οποίο προέρχεται από το Ισραήλ! Θα σας μιλήσω από προσωπική εμπειρία.. αλλά και από τα δεδομένα της εποχής.. που θέλουν τη βία να πρωταγωνιστεί σε σπίτι.. σε σχολείο.. στα γήπεδα.. οπουδήποτε!

περισσότερα >

Το σώμα αποτυπώνει την αυτοπεποίθηση μας!

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Το ήξερες πως η στάση του σώματος σου αποτυπώνει την αυτοπεποίθηση σου;

Ναι, είναι αλήθεια! Ο τρόπος που κινούμαστε στο χώρο, που καθόμαστε ή ακόμα και που μιλάμε μπορεί να δείξει χαμηλή αυτοπεποίθηση και αυτό είναι κακό.

Δεν έχει τύχει πολλές φορές να δούμε μια γυναίκα και να την θαυμάσουμε, όχι γιατί είναι πολύ όμορφη, ψηλή ή καλογυμνασμένο αλλά γιατί έχει έναν αέρα τρομερό;

περισσότερα >

Το μόνιμο άγχος των γυναικών…

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Είσαι γυναίκα, άρα έχεις πολλούς ρόλους, άρα δεν προλαβαίνεις, άρα αγχώνεσαι.

Το αιώνιο θέμα των γυναικών που έχουν πολλές ταυτότητες.

Δεν σημαίνει πως τ ζούμε εμείς και μόνο εμείς. Και παλιότερα οι γυναίκες είχαν δύσκολο ρόλο. Βοηθούσαν στις δουλειές, μεγάλωναν παιδιά, έπρεπε να έχουν ένα σπίτι τέλειο.

περισσότερα >

Έφη Αχτσιόγλου: Who is Who

Γράφει η Ιωάννα Λαζάρου.

Κλασσική μητέρα.. σύντροφος.. αλλά και γυναίκα με αυταπάρνηση σε έναν στερεότυπο ρόλο που της έχει δώσει η κοινωνική εξέλιξη. Η βουλευτής Έφη Αχτσιόγλου διεκδικεί την προεδρία στον ΣΥΡΙΖΑ.. τον ρόλο της αρχηγού της Αξιωματικής αντιπολιτεύσεως.. και τον μεγαλύτερο διεκδικητή της θέσης του επόμενου πρωθυπουργού!

Είναι μόλις 38 ετών.. αγαπημένο παιδί του ΣΥΡΙΖΑ.. ανέγγιχτη από τη διαπλοκή και βγαλμένη από λαϊκό σπίτι και όχι από αριστοκρατικό τζάκι.. δηλώνει παρούσα για την αρχηγεία! Άραγε.. εφόσον καταφέρει να εκλεγεί.. θα αγαπηθεί από τον λαό και θα καταφέρει να γίνει η πρώτη γυναίκα κανονική πρωθυπουργός της χώρας; περισσότερα >

Iσχυρή γυναίκα ηγέτης αποκαλύφθηκε με νέα τεχνική προσδιορισμού φύλου των αρχαίων οστών

Γράφει η Δήμητρα Δήμου.

Περισσότερο από μια δεκαετία αργότερα, οι ερευνητές χρησιμοποίησαν μια νέα μοριακή μέθοδο το 2021 για να επιβεβαιώσουν το φύλο του σκελετού ως μέρος μιας ευρύτερης μελέτης για την ανακάλυψη, και έπαθαν μεγάλο σοκ. O σκελετός που ανακαλύφθηκε σε έναν τάφο κοντά στη Σεβίλλη της Ισπανίας το 2008 ήταν τελικά κάποτε κάποια σημαντική γυναίκα ηγέτης!

Με βάση την ανάλυση του οστού της λεκάνης, ένας ειδικός αρχικά αναγνώρισε τον σκελετό ηλικίας 5.000 ετών ως «πιθανόν νεαρό άνδρα» που πέθανε μεταξύ 17 και 25 ετών. Μια ομάδα Ευρωπαίων αρχαιολόγων ονόμασε τα λείψανα «Άνθρωπος από ελεφαντόδοντο» και ξεκίνησε ερευνώντας αυτό που αποκαλούσαν «θεαματικό» εύρημα.

Περισσότερο από μια δεκαετία αργότερα, οι ερευνητές χρησιμοποίησαν μια νέα μοριακή μέθοδο το 2021 για να επιβεβαιώσουν το φύλο του σκελετού ως μέρος μιας ευρύτερης μελέτης για την ανακάλυψη, και έπαθαν μεγάλο σοκ. Αποδείχθηκε ότι ο «Ivory Man» ήταν στην πραγματικότητα γυναίκα! περισσότερα >

Ενοχικότητα: Ένας δύσκολος δρόμος!

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Η ενοχικότητα είναι ένα από τα δύσκολα ψυχολογικά μονοπάτια που μας δυσκολεύουν όλους πολύ.

Όλοι είμαστε λίγο ή πολύ ενοχικοί. Με τη δουλειά μας, με τη σχέση μας. με τους γονείς μας, με τα παιδιά μας.

Είναι κάτι που δεν ελέγχεις ποτέ και χρειάζεται κόπος για να καταφέρεις να το ορίσεις.

περισσότερα >

Φέτος μόνο smokie eyes!

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Η αλήθεια είναι πως είχαμε χρόνια να κάνουμε smokie eyes, έτσι δεν είναι;

Να που έρχεται στη μόδα και πάλι και μάλιστα γίνεται η απόλυτη τάση.

Γιατί να επανέλθει όμως έχεις αναρρωτηθεί;

Μα φυσικά και είναι το πιο sexy βάψιμο που μπορείς να κάνεις στα μάτια. Τόσα χρόνια το είχαμε αφήσει πίσω μας και μάλιστα αν το βλέπαμε, το θεωρούσαμε και υπερβολικό.

περισσότερα >

Το φετινό καλοκαίρι θέλει έντονο μακιγιάζ ματιών!

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Το έντονο μακιγιάζ επανήλθε και πάλι στη μόδα και ας είναι καλοκαιράκι και μας δυσκολεύει να βαφόμαστε.

Η σκιά και το eyeliner είναι πια και πάλι trend, με έντονες μάλιστα γραμμές και χρώματα.

Το μπλε σκούρο και το καφέ είναι η απόλυτη τάση σε σκιά, όμως όχι μαζί με eyeliner.

Θέλεις eyeliner ή σκιά; Τι είναι αυτό που προτιμάς;

περισσότερα >

Γυναίκα ανάξια για μάνα.

Γράφει η Ιωάννα Λαζάρου.

Σήμερα φίλες γράφω αυτό το άρθρο με μια απογοήτευση.. με μια ντροπή. Ντρέπομαι για λογαριασμό κάποιων γυναικών.. που ξεφτιλίζουν.. που προσβάλουν.. την αξία της μητρότητας. Είναι γυναίκες που δεν ξέρω ποια τιμωρία τις αξίζει.. όταν οι ίδιες τιμωρούν με αυτόν τον τρόπο τα παιδιά τους. Όταν η ανάγκη της γυναίκας.. ξεπερνά την ανάγκη της μάνας.. τότε αυτό εκτός από ανήθικο.. πολλές φορές καταλήγει να είναι και εγκληματικό! Μια ακόμα περίπτωση ανάξιας για μάνα.. ένα ακόμα δράμα.. είδαμε να διαδραματίζεται στην Κρήτη.

Συγκλονίζουν οι λεπτομέρειες αυτού του δράματος στη.. με θύματα.. τρία μικρά αδερφάκια.. δύο αγοράκια 7 και 9 χρονών και ένα 5χρονο κοριτσάκι.. τα οποία η 33χρονη μητέρα τους άφησε μόνα τους στο σπίτι για δύο ημέρες.. προκειμένου να συναντηθεί με το σύντροφό της! Να σημειωθεί.. ότι το 7χρονο αγοράκι είναι παραπληγικό και δεν μπορεί να αυτοεξυπηρετηθεί.. καθώς είναι καθηλωμένο στο κρεβάτι. περισσότερα >

Το stress των γυναικών που θέλουν να μείνουν έγκυες!

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Βλέπω να αυξάνονται τα άρθρα και τα αφιερώματα για τις γυναίκες που θέλουν να μείνουν έγκυες, που προσπαθούν και δεν το καταφέρνουν, που σκέφτονται συνεχώς αυτό.

Πλέον τα ζευγάρια αποφασίζουν σε μεγαλύτερη ηλικία να κάνουν παιδιά και αυτό είναι κάτι που αγχώνει εξ ολοκλήρου τις γυναίκες, που νιώθουν μεγαλύτερο τον φόβο της ηλικίας.

Οι περισσότερες αγχώνονται από την πρώτη φορά που προσπαθούν, με αποτέλεσμα να έχουν έναν ανασταλτικό παράγοντα στην σύλληψη. περισσότερα >