γυναίκα Archives | Page 157 of 209

Tips για σγουρά μαλλιά

Τα σγουρά μαλλιά συχνά είναι ξηρά, αδύναμα και θαμπά. Θες να φταίει η φύση της τρίχας; Το γεγονός ότι επειδή είναι πιο σγουρά είναι και πιο άγρια; Δε ξέρω.. Εγώ αυτό που ξέρω, έχοντας σγουρά μαλλιά, είναι ότι υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να ανανεώσουμε τα μαλλιά μας και να τα κάνουμε να δείχνουν πιο λαμπερά και υγιή από ποτέ.

Ψαλίδισε τις άκρες

Το πρώτο βήμα για να ανανεώσεις πραγματικά τα μαλλιά σου είναι να ζητήσεις από την κομμώτρια ή τον κομμωτή σου να σου ψαλιδίσει τις άκρες.

Βαφές μαλλιών

Οι βαφές μαλλιών έχουν ως αποτέλεσμα τα μαλλιά να φαίνονται πιο ξηρά και ταλαιπωρημένα. Για να το αποφύγεις αυτό πρέπει να σταματήσεις να τις χρησιμοποιείς για ένα μικρό χρονικό διάστημα. περισσότερα >

Food

Τέσσερις τροφές για άψογο δέρμα και μαλλιά το καλοκαίρι

Το άψογο δέρμα και τα υπέροχα μαλλιά είναι απαραίτητες προϋποθέσεις στο να κάνουν μία γυναίκα να νιώθει αλλά και να είναι όμορφη.

Όμως η καθημερινότητα, το άγχος αλλά και η διατροφή εμποδίζουν το δέρμα μας και τα μαλλιά μας να διατηρηθούν άψογα, με αποτέλεσμα να έχουμε συνεχώς άσχημη διάθεση.

Όλα αυτά όμως μέχρι σήμερα αφού υπάρχουν τέσσερις βασικές τροφές που εξασφαλίζουν άψογο δέρμα και υπέροχα μαλλιά.. Πάμε να τις δούμε..

Δυνάμωσε τα μαλλιά σου με μανιτάρια Portobello

Τα Portobello μανιτάρια περιέχουν βιταμίνη D που ενεργοποιεί την αναπαραγωγή νέων μαλλιών και καταπολεμάει την τριχόπτωση. Είτε ωμά, είτε μαγειρεμένα, αποτελούν θαυμάσια τροφή για τα μαλλιά σου.

περισσότερα >

Beauty

Διατήρησε τα μαλλιά σου ενυδατωμένα και λαμπερά με 5 τρόπους

Είναι γεγονός ότι τα μαλλιά μας χρειάζονται ιδιαίτερη φροντίδα, ενώ το καλοκαίρι η επιτακτική φροντίδα τους είναι επιβεβλημένη, ώστε να μένουν υγιή και ενυδατωμένα.

Για να γίνει όμως αυτό και να προφυλαχθούν τα μαλλιά μας από τη ζέστη, τον ήλιο και τη ξηρότητα θα πρέπει να ακολουθήσουμε κάποια έξυπνα κόλπα.

Συχνό λούσιμο

Το συχνό λούσιμο μας κάνει να αισθανόμαστε τα μαλλιά μας πιο ανάλαφρα και δροσερά. Ένα σαμπουάν και ένα conditioner είναι τα μόνα που χρειάζεστε για το καθημερινό σας λούσιμο, ενώ καλό θα είναι να αποφύγετε να χρησιμοποιείτε σεσουάρ ή ψαλίδι για μπούκλες ή ίσιωμα καθώς η καθημερινή τους χρήση καταστρέφει τα μαλλιά.

Ενυδάτωση με σιλικόνη ή φυσικά έλαια

Για να ενυδατώσετε καλά τα μαλλιά σας πρέπει να βρείτε ένα προϊόν με σιλικόνη ή φυσικά έλαια, τα οποία θα ενυδατώσουν όχι μόνο τα μαλλιά μας αλλά και το δέρμα του κεφαλιού μας. Ιδανικά; Έλαια λεβάντας ή χαμομηλιού που εκτός των άλλων λειτουργούν και προστατευτικά απέναντι στα μαλλιά σας.

Κρύο νερό

Το κρύο νερό βοηθάει πολύ τη φυσική λάμψη των μαλλιών σας ενώ ταυτόχρονα σας δίνει μια ακόμα πιο ανάλαφρη αίσθηση.

Αντηλιακό

Ένα αντηλιακό μαλλιών δεν θα προστατέψει μόνο τα μαλλιά σας από την ξηρότητα αλλά θα τα κάνει πολύ πιο λαμπερά και ενυδατωμένα.

Ενυδατικές

Χρησιμοποιήστε μια τέτοιου είδους μάσκα 1 φορά την εβδομάδα και όχι περισσότερο καθώς μπορεί να κάνει τα μαλλιά σας λιπαρά.

Fashion

Τα fashion items της βαλίτσας των διακοπών

Οι διακοπές είναι κάτι που ονειρευόμαστε από το χειμώνα κιόλας. Ψάχνουμε να βρούμε το ιδανικό μέρος και την ιδανική παρέα..

Βέβαια κάθε φορά που είναι να πάμε κάπου διακοπές όλο και κάτι θα ξεχάσουμε ή όλο και κάτι νιώθουμε να μας λείπει.

Για αυτό το elenifourli.com βρήκε ποια είναι τα fashion items που πρέπει να υπάρχουν στη βαλίτσα σας και σας τα παρουσιάζει.

Stylish καπέλο

περισσότερα >

Lifestyle

Τα έξυπνα κόλπα…κατά του καψίματος

Καλοκαίρι είναι, η ηλιοθεραπεία έχει γίνει σύνηθες φαινόμενο και όπως είναι λογικό…το κάψιμο είναι αναπόφευκτο.

Έτσι κάποιες φορές, ειδικά τις πρώτες ημέρες, αλλά και ενώ έχουμε ήδη μαυρίσει μπορούμε πάντα να καούμε.

Και επειδή το κάψιμο είναι πολύ άσχημο αλλά και οδυνηρό, το elenifourli.com σας παρουσιάζει κάποιους χρήσιμους τρόπους για να το αντιμετωπίσετε.

Μούσκεψε μία πετσέτα με δροσερό νερό και ακούμπησε την στο σημείο που έχεις καεί

Κάνε ένα κρύο μπάνιο.

Πιες ένα μεγάλο ποτήρι νερό. Οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα είναι ιδανικό.

Βάλε μία ενυδατική κρέμα που είναι ειδική για κάψιμο από τον ήλιο. Βοηθάει στην ανακούφιση και στη γρήγορη επαναφορά του δέρματος σου.

Άνοιξε το air condition ή τον ανεμιστήρα για να κρατάς το δέρμα σου όσο πιο δροσερό γίνεται.

Αν έχεις καεί στο πρόσωπο, μούλιασε σακουλάκια τσαγιού σε κρύο νερό και ακούμπησε τα στο σημείο που κάηκες.

Βάλε ένα αγγούρι στο μπλέντερ και άπλωσε τον πολτό πάνω στο κάψιμο.

Πάρε ένα συμπλήρωμα βιταμίνης Ε και τέλος ενυδάτωσε το σημείο που έχεις καεί με λάδι καρύδας.

Food

Σαλάμι σοκολάτας vegan χωρίς ζάχαρη

Αχ αυτά τα γλυκά.. Δε μπορείς να τους αντισταθείς αλλά από την άλλη κάθε φορά που απολαμβάνεις ένα από αυτά γεμίζεις με «τύψεις» για τις θερμίδες που έβαλες στο σώμα σου ενώ τις ίδιες θερμίδες είχες κάψει πριν λίγες ώρες στο γυμναστήριο.

Και όσο και αν δε θες να το παραδεχτείς… η ζάχαρη είναι ένα μείον στη ζυγαριά σου…

Άσε που σε οτιδήποτε περιέχει σοκολάτα δε μπορείς να αντισταθείς. Για αυτό και εγώ βρήκα μία συνταγή από την αγαπημένη μας Αργυρώ, που και πρωτότυπη είναι και σοκολάτα έχει και χωρίς ζάχαρη είναι.

Υλικά Συνταγής

125 γραμ. κακάο 0% λιπαρά (βιολογικά προϊόντα)
170 γραμ. βούτυρο καρύδας μαλακό (στα βιολογικά προϊόντα)
300 γραμ. ωμά φουντούκια αλεσμένα
2 κουταλιές σπόρους Chia (σε όλα τα καταστήματα βιολογικών προϊόντων)
2 κουταλιές λιναρόσπορο αλεσμένο
1/2 φλ. χυμό φρέσκο πορτοκάλι
25 χουρμάδες αποξ. αλεσμένοι ή χοντροκομμένοι
4 κ.σ σταφίδες μαύρες
4 κ.σ κράνμπερι
200 γραμ. σοκολάτα χωρίς ζάχαρη (λιωμένη)

περισσότερα >

Lifestyle

Το πείσμα του Ταύρου

Η πρώτη απόπειρα ..για τα χαρακτηριστικά του Κριού …είχε μεγάλη επιτυχία… έτσι θα συνεχίσουμε σήμερα να αναλύουμε την προσωπικότητα του ταύρου….Από όλα τα ζώδια ο Ταύρος ξεχωρίζει για το πείσμα του.. ..δεν υπάρχει περίπτωση να βάλει κάτι στο μυαλό του και να μην το πετύχει…

Από παρέες πολύ λίγα πράγματα… λίγοι και καλοί φίλοι …αν και στην πραγματικότητα περνάει και μόνος του καλά … αφού έτσι μπορεί να ελέγχει την καθημερινότητά του και να λειτουργεί με τον δικό του ιδιαίτερο τρόπο…Είναι αρκετά ντροπαλός και δεν θα ανοιχτεί εύκολα σε κάποιον που δεν γνωρίζει καλά..

περισσότερα >

Lifestyle

Τα πιο ωραία μπουντουάρ

Απαραίτητο έπιπλο για το δωμάτιο κάθε γυναίκας τα παλαιότερα χρόνια, σήμερα κρατάει ακόμα κάτι από το ρομαντισμό του. Στα μπουντουάρ μπορείτε να αποθηκεύσετε τα καλλυντικά σας ή ότι άλλο μικροαντικείμενο θέλετε.

Τα μπουντουάρ είναι συνήθως κατασκευασμένα από διάφορα είδη ξύλου και συμβάλλουν τόσο στην αισθητική του χώρου, όσο και στην οργάνωσή του.

Μας αρέσουν μάλιστα τόσο πολύ που θα θέλαμε να κάνουμε το μακιγιάζ μας περιτριγυρισμένες από ομορφιά…

Το elenifourli.com βρήκε και σας παρουσιάζει κάποια πολύ ωραία μπουντουάρ..

περισσότερα >

Lifestyle

Παρεΐστικες καταστάσεις

Αράζεις στο μπαλκόνι. Κοιτάς το φεγγάρι. Οι αχτίδες του καθρεφτίζονται στην ήρεμη θάλασσα. Πιο κει τα φώτα της πόλης σιγοπαίζουν με το σκοτάδι προσπαθώντας να κλέψουν κάτι από τη λάμψη του φεγγαριού. Ακούς τη μουσική από τα κλαμπάκια που βρίσκονται απέναντι από το σπίτι σου.. Ξένα από το ένα, ελληνικά από το άλλο. Μία πόλη ζωντανή. Μια πόλη που απολαμβάνει το καλοκαίρι.

Ανοίγεις υπολογιστή. Στην άλλη γραμμή του skype είναι οι φίλοι σου. Αποφασίσατε σήμερα να καθίσετε σπίτι και να μη βγείτε. Γιατί έτσι σας την έδωσε. Γιατί δε θέλετε να στριμωχτείτε πάλι σε ένα μαγαζί που θα σας σπρώχνουν από εδώ και από εκεί, κρατώντας ένα ποτό στο χέρι. Λέτε τα νέα σας, λίγες ώρες από την τελευταία φορά που βρεθήκατε. Λέτε τις βλακείες σας και κανονίζετε να βρεθείτε αύριο. Να πάτε για μπάνιο ή για εκείνη την εκδρομή που λέγατε τόσο καιρό αλλά όλο την αναβάλλατε.

Ξαφνικά τις ομιλίες σας και τα γέλια σας διακόπτει η φωνή ενός γονιού. “Αμάν βρε Γιώργο. Θέλουμε να κοιμηθούμε.”. Αποφασίζετε να μιλήσετε πιο σιγά. Αρχίζετε και στέλνετε τραγούδια. Κάποιοι σηκώνονται και χορεύουν μες στα δωμάτια τους. Τσουγκρίζετε νοερά τις μπύρες σας. Η ώρα περνάει, ενώ εσείς στέλνετε ανεκδοτάκια, ιστορίες. περισσότερα >

Fitness

Η μοναδική δύναμη του miha bodytec

Όλοι ακούμε τελευταία ..για αυτό το μοναδικό μηχάνημα παθητικής γυμναστικής…Το miha bodytec έχει αλλάξει πλέον τον τρόπο που αδυνατίζουν γυναίκες και άντρες.

Μέσα σε 20 λεπτά ..μια φορά την εβδομάδα καίτε 800 θερμίδες και γυμνάζεται 650 μυϊκές ομάδες ταυτόχρονα.

Το καλύτερο μηχάνημα παθητικής γυμναστικής θα το βρείτε στο Healthy diet &beauty by Ιβάνα Τζόρτζεβιτς Σαλονικιού 8 στη Χαλκίδα, και είναι ιδανικό για άμεση απώλεια βάρους και λίπους χωρίς δίαιτα..

Ενεργοποιεί τον μεταβολισμό κάνει σύσφιξη ενώ παράλληλα αντιμετωπίζει κυτταρίτιδα και χαλάρωση… Κλείστε γρήγορα το ραντεβού σας στο 2221401250

Δείτε το βίντεο

Food

Οι 4 υγιεινές καλοκαιρινές λιχουδιές που λατρέψαμε

Το καλοκαιράκι στην ακρογιαλιά.. Τι όμορφη εποχή το καλοκαίρι. Μπάνια, ηλιοθεραπεία, διακοπές, ξεγνοιασιά…

Όμως πέρα από αυτό το καλοκαίρι σημαίνει και λιγότερο φαγητό και περισσότερες λιχουδιές. Ειδικά στις διακοπές δε σταματάμε να τρώμε.

Και αν σας ανησυχεί μήπως «φορτωθείτε» με επιπλέον θερμίδες από τις λιχουδιές, σας έχω ευχάριστα νέα καθώς βρήκα 4 υγιεινές λιχουδιές που θα σας δροσίσουν και θα σας χορτάσουν.