Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Πρέπει να ονειρευόμαστε ή όχι; Πρέπει να κάνουμε σχέδια ή όχι;
Μας βοηθούν τα όνειρα μας να πάμε άραγε μπροστά;
Ενισχύουν την θέληση μας για να προσπαθούμε ή μήπως μας βυθίζουν όταν δεν τα πετυχαίνουμε;
Η αλήθεια είναι ότι τα όνειρα είναι πολύ σημαντικά για το μέλλον μας, αφού έχουμε να περιμένουμε, έχουμε να οργανώσουμε και να προγραμματίσουμε.
περισσότερα >
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Εσύ που βάζεις τον καφέ και το νερό σου για να πάρεις μαζί σου στη δουλειά;
Αν δεν το βάλεις σε θερμός, τότε ίσως να μην κρατήσει το ίδιο.
Έτσι οι περισσότεροι έχουμε μαζί μας και χρησιμοποιούμε καθημερινά, αποφεύγοντας έτσι και τα πλαστικά μπουκάλια.
Τι πρέπει να κάνεις όμως για να είναι πάντα πολύ καθαρά και απολυμασμένα;
περισσότερα >
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Η προχθεσινή μέρα ήταν αφιερωμένη στην βία κατά των γυναικών και όλα τα μέσα έκαναν αφιέρωμα σε αυτή τη μεγάλη μέρα, αφού έχουν υπάρξει πολλά πια θύματα βίας που κατέληξαν ακόμα και νεκρά.
Τα περιστατικά αυξάνονται και αυτό ανησυχεί πολύ.
Όμως το θέμα είναι να μην ξεχνάμε αυτά τα περιστατικά στην καθημερινότητα μας. Όχι να γιορτάζουμε μια φορά το χρόνο.
Να θυμόμαστε τα θύματα, τα περιστατικά, να έχουμε μνήμη για να προστατευόμαστε και να προστατεύουμε.
περισσότερα >
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Κάθε χειμώνα βλέπεις και εσύ τα μάλλινα παλτό αλλά και τις γούνες. Αναρωτιέσαι αν θα σου πάνε, αν θα σου ταιριάζουν, αν είναι ιδανικά για εσένα.
Τι τα κάνει ιδανικά άραγε για σένα και τι όχι; Τι σου ταιριάζει περισσότερο και τι όχι;
Όλα εξαρτώνται από τα κιλά και το ύψος σου. Δεν μπορούν να μας ταιριάζουν όλα και αυτό ισχύει για όλες μας, ανεξαρτήτως βάρους και ύψους.
Σε κάποιες ταιριάζουν κάποια πράγματα που σε άλλες δεν πάνε και το αντίθετο.
περισσότερα >
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Πόσο σημαντικό είναι να αντιλαμβανόμαστε ότι η υγεία μας είναι ό,τι σημαντικότερο έχουμε;
Ψάχνουμε να βρούμε απαντήσεις σε όλα αυτά που μας συμβαίνουν, δίνουμε χρόνο και χώρο στον εαυτό μας να χωνέψουμε απλά πράγματα και κάποιες φορές σκάμε, για πράγματα που έχουν σχεδόν μηδενική αξία.
Έτσι χαλάμε ουσία από τον εαυτό μας, για πράγματα που είναι μικρά και ίσως κάποιες φορές και ασήμαντα.
Αυτό συμβαίνει κυρίως γιατί δεν δίνουμε σημασία στα πραγματικά αξίας θέματα.
περισσότερα >
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Με αφορμή την ανάκληση φιλέτου σολομού που έγινε από τον ΕΦΕΤ, έψαξα να βρω τους λόγους που δεν πρέπει να τον τρώμε ωμό, ακόμα και τον καπνιστό.
Ποιοι είναι οι βασικοί λόγοι για να τον αποφεύγουμε ξέρετε;
Αν όχι, πάνε να δούμε το γιατί.
Ο σολομός είναι ευαίσθητος σε βακτήρια, ιούς και μύκητες.
περισσότερα >
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Σήμερα γιορτάζουν πολλά κορίτσια, αφού το όνομα Κατερίνα και όλες οι παραλλαγές του είναι πια σύνηθες.
Ψάχνεις να βρεις τι δώρο να πάρεις σε φίλες, ή συντρόφους; Σου έχουμε κάποιες εναλλακτικές, αν δυσκολεύεσαι να αποφασίσεις.
Χειμώνιασε και όλες μας θέλουμε να είμαστε ζεστές και cozy.
Τι καλύτερο λοιπόν από το να πάρεις δώρο πιτζάμες ή ρόμπα που θα τις ζεσταίνει. Οι ρόμπες έχουν γίνει μόδα πια και ειδικά εκείνες με τα διάφορα σχέδια που δίνουν έναν χαρούμενο τόνο.
περισσότερα >
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Με αφορμή το δέντρο του Συντάγματος μπήκα στο ερώτημα αν προτιμώ φυσικό ή πλαστικό δέντρο για τα Χριστούγεννα.
Εκεί που μέσα μου είχα κατασταλλάξει στο πλαστικό, ήρθε η ιστορία του δέντρου του Συντάγματος και κάπως μέσα μου άλλαξα γνώμη.
Με δυσκόλεψε λίγο να το καταλάβω, αλλά τελικά αντιλήφθηκα πως υπήρχαν άνθρωποι που ζούσαν από την παραγωγή ελάτων και συνεχίζουν να ζουν.
Εσύ είσαι του φυσικού ή του πλαστικού δέντρου;
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Φτωχότερη επιστημονική κοινότητα έπειτα τον θάνατο του γνωστού ψυχιάτρου Δημήτρη Σούρα.
Ο γνωστός γιατρός έφυγε από τη ζωή από πολυοργανική ανεπάρκεια, η οποία προήλθε από χρυσίζων σταφυλόκοκκο.
Ένα μικρόβιο το οποίο, σύμφωνα με πληροφορίες εισήλθε στο αίμα του και δημιούργησε σήψη.
Ένας άνθρωπος που άφηνε το αποτύπωμά του, με επιστημονικές απόψεις και ομιλίες ανά την Ελλάδα, άφησε ακόμα και στο θάνατό του το δικό του αποτύπωμα.
περισσότερα >
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Ψάχνεις ένα εύκολο γρήγορο και θρεπτικό φαγητό; Μην παιδεύεσαι άλλο, σου έχουμε τη λύση.
Η ρυζοσαλάτα είναι ιδανική για εσένα και για την περίπτωση μια γρήγορης λύσης.
Τι θα χρειαστείς;
2 φλιτζάνια ρύζι
περισσότερα >
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Εσύ τι προτιμάς; Ankle boots ή μπότες κανονικές; Τι σου αρέσει περισσότερο και γιατί;
Εμείς θα σου δώσουμε απαντήσεις που ίσως σε βοηθήσουν να αποφασίσεις τι θέλεις περισσότερο.
Οι ankle boots είναι ιδανικές για τις λίγο πιο κοντούλες. Οι ψηλές μπότες δεν είναι καλές για τις κοντές γυναίκες, γιατί τις κάνει να δείχνουν ακόμα πιο κοντές.
Αν δεν είσαι ψηλή, αλλά έχεις ψηλότερα πόδια από τον υπόλοιπό σου κορμό, τότε να ξέρεις πως και τα δυο σου πάνε.
περισσότερα >